Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Go down

Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by mamazavinagi on Съб 21 Юни 2008, 10:30

Подготовка за кърмене – психическа и физическа



У нас не се прави нищо, за да се подготви жената за кърмене.
Много млади жени практически никога не са виждали как майка кърми
своето бебе, но пък всички добре познаваме алтернативата – изкуственото
хранене.
От детство сме свикнали с вида на бебе, лапнало бутилка или
биберон-залъгалка, докато видът на кърмеща майка ни смущава, макар това
да е най-естественото нещо на света. Докато в родилния дом кърмят почти
всички родилки, по-голямата част от тях скоро след изписването се
отказват и преминават на смесено, а после – изцяло на изкуствено
хранене. Това е така не защото те нямат желание да кърмят бебетата си,
но защото не знаят как да го направят правилно. Резултатът е разранени
зърна, болки в гърдите, недостиг на мляко и перманентна умора – неща,
които с малко усилия и следване на няколко лесни стъпки биха могли да
бъдат преодоляни с лекота.
В страната ни децата на изкуствено хранене са между 85 и 95 %.
Според последните проучвания на лекари и според СЗО неспособността за
лактация се среща много рядко, а 97% от жените са способни да кърмят,
тоест от 100 деца 97 могат да бъдат успешно кърмени от майките си, ако
те следват няколко прости правила и имат психологическата нагласа за
това.
И не само това – мляко могат да произвеждат не само жени на преклонна
възраст, но и жени, които изобщо не са раждали, колкото и парадоксално
да звучи. Подготовката за кърмене е от голямо значение – добрата
подготовка допринася за успешното кърмене на бебето. Мотивираната майка
често има много по-голям успех и сполучва да кърми правилно и дълго
време независимо от препятствията, които може да срещне по пътя си.
Подготовката се състои от две части – психическа и физическа.
Психическата подготовка е по-важната от двете, тъй като майката,
решена да кърми на всяка цена, е готова да преодолее всякакви
трудности, които биха могли да й се изпречат по пътя, водещ към
успешното кърмене. Тази подготовка често се подценява, но по-късно ще я
оцените по достойнство.
Психическа подготовка
Психическата подготовка се състои от няколко много прости стъпки:

  • Обградете се с приятелки, роднини и познати жени, които са кърмили
    успешно поне няколко месеца (за предпочитане повече), и които имат
    положителни емоции, свързани с кърменето. Може да ви изглежда странно,
    но когато обърнете внимание на разказите на майките около вас, ще
    видите колко малко са позитивните истории, свързани с кърменето – а
    това води до вашата неволна негативна настройка.
    Избягвайте приятелки или роднини, които не са успели да кърмят (или
    поне по никакъв начин не се впускайте в разговори за кърменето). Те
    често имат извинения, които на пръв поглед звучат логично, и най-често
    са “Нямах мляко”, “Гърдите толкова ме боляха, че се отказах”, “Бебето
    не харесваше кърмата ми”.
    Ако се задълбае в проблема, най-често се оказва, че тези жени дълбоко в
    себе си са имали резерви относно кърменето и вероятно не са смятали, че
    то е толкова необходимо или пък просто не са знаели как да се справят с
    проблема и не е имало кой да им даде адекватен съвет, който да им
    помогне да го преодолеят и да продължат успешно да кърмят. Ако нямате
    такива познати жени, потърсете клубове на млади майки или сайтове за
    майки в Интернет – там обезателно ще намерите поне няколко кърмещи
    майки.
  • Избягвайте да слушате съвети относно кърменето от жени, за които
    знаете, че не са имали успешен опит с кърменето. Такива съвети често
    макар и добронамерени, са съвъшено погрешни и могат да ви създадат
    проблеми, вместо да ви помогнат. Ако имате нужда от съвет, се обърнете
    към консултант по кърмене, ако има такъв във вашия град, потърсете
    помощ в Интернет групи за вазимопомощ или говорете с лекарка, която е кърмила успешно.
  • Не купувайте предварително бутилки, биберони, залъгалки, изкуствени
    млека, нито нищо, свързано с изкуственото хранене. Това може да създаде
    у вас нагласата, че кърменето може да не ви се удаде. Рафтовете в
    детските магазини са пълни с пособия за изкуствено хранене и ако все
    пак се наложи, за един час можете да купите всичко, което ви е
    необходимо. По-добре си пригответе подложки за сутиена за кърмене,
    възглавница, на която да се подпирате по време на храненията, нощница
    или пижама с удобно деколте – това ще ви настрои положително и ще ви
    даде увереността, че кърменето ви ще бъде успешно.
  • Нека около вас няма снимки или картинки на бебета, пиещи от бутилка
    или смучещи залъгалки. Забелязали ли сте, че когато ви кажат “бебе”,
    първото, което ви идва на ум, е бебе, държащо шише или залъгалка, а не
    толкова по-естественото сучещо бебе? Дори в списанията за майки и
    бебета снимките на бебе на гърдата са 10 пъти по-редки от тези на
    бебета с шише с биберон или залъгалка в устата, а в някои броеве може и
    въобще да не видите сучещо бебе. Образът на бебета с изкуствени
    заместители на гърдата е трайно залегнал в мозъка ни и вие трябва да се
    опитате да го изгоните и да го заместите с образа на естествено
    храненото бебе – бебе на гърда.
    За целта махнете всякакви снимки и картинки на бебета, смучещи
    изкуствени заместители - такива картинки може да видите на съвършено
    различни места, от реклами на изкуствено мляко до етикети на бебешки
    дрехи. Заменете ги с картини и снимки на сучещи бебета.
    Изрежете си снимки, които ви харесват или си направете репродукции
    (копия) от картини. В творчеството на много художници ще намерите
    стотици мадони с бебета – все няколко ще ви се понравят. Потърсете в
    книги или в интернет снимки на кърмещи майки, които са ви приятни и
    създават положителни емоции. Окачете си ги на места, където сте често –
    на работното място, на огледалото, или пък…на хладилника. Гледайте ги
    често, докато видът на сучещо бебе започне да ви се струва съвсем
    нормално нещо. Нека ви зареждат с позитивна енергия и убеденост, че
    това е най-естественото нещо на света.
  • Ако имате приятелки, които кърмят, стремете се да сте по-често
    около тях. Свикнете с вида на кърмеща майка и на естествено хранещо се
    бебе. Нека тази картина престане да ви смущава, трябва да започнете да
    я виждате като нещо нормално. Говорете с тях за кърменето, ако то им
    носи положителни емоции – така и вие ще се настроите положително.
  • Заедно с бъдещия татко четете литература за кърменето или
    посещавайте курсове за бременни, където има занятия за кърменето. Макар
    много мъже да виждат кърменето като женска работа, която е изцяло
    отговорност на майката, това не е така. Ако таткото е информиран, може
    да ви окаже подкрепа и много да ви помогне. Той ще ви дава съвети в
    трудни моменти, когато чувате противоречиви мнения от околните или
    възникне някакъв проблем с кърменето и ще ви подкрепя както морално,
    така и физически, като поема част от вашите задължения по дома и
    грижите за по-големи деца. Ако бащата е позитивно настроен и начетен,
    ще ви оказва голяма подкрепа – вие инстинктивно ще усещате, че той е до
    вас не само в буквалния смисъл.

Физическа подготовка
Подготовката на гърдите за кърмене също е важна част от
предродилната подготовка на майката и допринася за успешното кърмене. С
добра подготовка и правилно слагане на бебето на гърдата ще избегнете
разранените зърна, рагадите и болките в гърдите. Днес все повече
специалисти се изказват против твърде активната подготовка, тъй като тя
може да доведе до преждевременни контракции, да разрани чувствителните
зърна или да ги изсуши прекомерно. Лекарите по света казват, че тъй
като кърменето е заложено в природата на човека и това е естественото
предназначение на женските гърди, ако се провежда правилно, не би
трябвало да боли или да е неприятно.
Една по-умерена подготовка на гърдите, която е безвредна за бебето, което носите, но е полезна и дава добри резултати, включва:

  • Въздушни бани на голите гърди.
    Ако се комбинират с умерено и разумно излагане на слънце, в гърдите се
    събира витамин Д, който бебето ви ще поеме с кърмата, когато се роди.
    Достатъчно е дори бледото зимно слънце.
  • Контрастни душове по време на ежедневната ви баня – с кръгови
    движения облейте няколко пъти гърдите, като редувате топла и студена
    (но не ледена) вода, стига да ви понася. Контрастните душове са полезни
    и за цялото тяло.
  • Ходете без сутиен – по този начин без усилия от ваша страна зърната се закаляват при допира до дрехите ви.
  • Ако не обичате да ходите без сутиен или размерът на бюста ви не ви
    позволява, изрежете дупки в него така, че ареолите на гърдите да не са
    покрити. Така бюстът се подкрепя от бельото, но зърната са открити и се
    допират в дрехите. Това е много ефикасно и против хлътнали или плоски
    зърна – нежният, но постоянен натиск, който изрязаният сутиен упражнява
    върху ареолите, кара зърната постепенно да изскочат навън. При
    неколкоседмично носене те ще се коригират и ще останат изхвръкнали.
  • Нежен масаж с ръце или ако кожата ви е суха и чувствителна – с
    ланолин, предназначен за кърмачки, няколко седмици преди раждането.
    Ареолите и зърната ще станат меки и еластични и няма да се травмират
    при сученето.

Преди забременяването, както и през месеците на бременността ви
най-добре може да ви помогне партньорът ви – нека по време на ласките,
които си разменяте, да смуче зърната ви. Стига да не ви е неприятно, да
не е твърде интензивно, така че да предизвика съкращаване на матката,
това е чудесен и много приятен начин за подготовка на гърдите.
Обтриването на гърдите с груба хавлия или вълнен плат, което се
препоръчваше доскоро, може не само да претрие нежната кожа на бюста, но
и да доведе до преждевременни контракции, предизвикани от прекаленото
стимулиране на гърдите. Също така обтриването вече не се препоръчва от
лекарите и консултантите по кърмене, тъй като така се изтрива смазката,
която гърдите произвеждат по време на бременността и кърменето и която
обикновено е достатъчна, да ги предпази по време на сучене.
Мазането на деколтето с емулсии и кремове, в които се съдържа спирт,
могат да доведат до прекомерно изсушаване на кожата, която впоследствие
след започването на кърменето може да се нацепи и да стане много
болезнена. Единственото, което можете да използвате, са млека и лосиони
за тяло, които обаче не се нанасят върху ареолите и зърната – в тези
зони се употребява само чист ланолин за кърмачки, ако има нужда от
това. Ако все пак зърната ви са много сухи, трябва да се консултирате с
дерматолог, като изрично го предупредите, че кърмите (или ще кърмите),
за да избере правилно лекарството, което ще ви изпише.
Ако имате плоски или хлътнали зърна, добре е подготовката им да
започне още преди бременността, но ако сте нямали тази възможност, за
няколко седмици можете да ги коригирате – докато сте бременна или дори
след раждането. Плоските или хлътналите зърна могат донякъде да
затруднят захапването на гърдата за бебето, но в никакъв случай не
пречат на успешното кърмене. Доскоро се смяташе, че бебето не може да
суче от зърна, които не са щръкнали и някои лекари дори направо
препоръчваха на майки с плоски или хлътнали зърна дори да не опитват да
кърмят, а направо да захранват бебето с изкуствено мляко. Това е съвсем
излишно. Последните изследвания показват, че бебето суче гърдата, а не
зърното – то служи само като пътеводител и място, откъдето тече
млякото. Така че не се тревожете излишно – зърната ви съвсем не са
пречка за доброто кърмене.
Няколкоседмично носене на гръдни щитове ще ви помогнат. Те са два
пластмасови купола, които се слагат един върху друг на гърдата. Долният
е с отвор, в който се разполага ареолата, а горният предпазва нежното
зърно от претриване. Чрез натиск зърното изскача. Ако се носят след
раждането, гръдните щитове имат и още една функция – зърното се
проветрява постоянно, което е добра профилактика срещу разраняване, а
горният купол събира изтеклото мляко. Тези приспособления можете да
намерите в аптеките. Но дори да не успеете, не бива да се отказвате от
кърменето.
Слагайте често бебето на гърдата, като следите да захапва правилно
гърдата и поне 2-3 сантиметра от ареолата да влизат в устата му. Бебето
трябва да е обърнато с лице към гърдата и коремчето му да е допряно до
вашия корем. Брадичката му трябва да е под зърното, а нослето почти да
докосва гърдата. С правилно поставяне на гърдата и често кърмене под
напрежението, което сукането на бебето оказва върху гърдата, зърната
скоро ще изскочат трайно.
avatar
mamazavinagi
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by Dani on Пон 30 Юни 2008, 09:33

Ще е много добре,ако тази информация се дава в родилното,но изглежда,че на персонала не му се занимава много,много,да не кажа хич.Може и да има такива болници в които те подготвят,но в тази която раждах аз ,никой нищо не ти обяснява Шокиран .Само за първото кърмене дойде една акушерка да покаже как се държи бебето и това е.

_________________

avatar
Dani
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by mamazavinagi on Пон 30 Юни 2008, 09:39

За трите денонощия, които прекарах там след като родих, се намери само една женица, от тия дето гледат бебчовците, да влезе в стаята при нас и да ни попита дали някой има проблеми с кърменето. А в стаята имаше три жени дето дечицата им не можеха да засучат, понеже зърната им бяха обърнати, а аз ги посъветвах да си купят силиконови зърна и така уж засукаха. Ама всички освен Алекс бяха на дохранване, понеже не сучеха достатъчно. Абе какво да Ви кажа- никой не го е еня, вместо да ти помагат, те отначало тикат бибероните в устите им, с АМ. Ядосан съм
avatar
mamazavinagi
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by Schatzе on Пон 30 Юни 2008, 12:29

И при нас беше така. Втората вечер когато го взех да го храня, той естествено не засукваше, че и при мен проблема беше със зърната. Поисках му добавка по съвет на другите майки, че да не остава гладен. И акушерката написала в картона, че не искам да си храня бебето. Шокиран На другата сутрин тая главната идва и ме пита защо, да не мятам да го умарям от глад или пък да го оставям... /бебето/.
Направо не вярвах на ушите си. Споделих с лекаря, който ме изражда, и благодарение на него дойде една сестра, да ми помогне и да ми обясни. Тогава и се обадих на мъжа ми за силиконови зърна.
Та така де. То май навсякъде е едно и също.

_________________
1*Обмислете, Структурирайте, Помислете добре какво е вашето питане!
2*Опишете ПОДРОБНО, какво желаете да се случва, НО НЕ РАЗБИРАЕМО САМО ЗА ВАС! ПОЗДРАВИ!!!
3*Писането на кирилица и грамотно (според основните правила на българския език) е задължително.
4*Забранява се обиждането или подтикването към обиди на членове от форума или други лица.
5*Забранява се публикуването на всяка нелегална информация (кракове, пачове, генератори, пароли, серийни номера и други) както и информация за извършване на нелегални действия (открадване на пароли, проникване в чужди компютри, нелегално наблюдение и други подобни), искането на подобна информация или подпомагането и чрез форума (чрез лични съобщения), както и препращането към сайтове с такава информация.
avatar
Schatzе
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by momoni on Чет 03 Юли 2008, 10:44

За съжаление,аз в болницата не можах да я кърмя,защото беше няколко дена в кувиоз.Хранеха я с шише и много се бях притеснила дали ще иска да засуче от мен,но слава богу всичко беше на ред и се кърмим успешно вече 8 месеца Голяма усмивка
avatar
momoni
упорит
упорит


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Подготовка за кърмене

Писане by Lindzi on Вто 24 Ное 2009, 12:55

Всяка бъдеща майка е добре да има психическа и физическа подготовка за кърмене. Това е необходимо, за да кърмите успешно своето бебе. Първата крачка е започването с подготовка на гърдите за кърмене още преди самото раждане.

Кърменето е важен момент и за майката, и за бебето. Кърмата е полезна както за детето, така и за жената. Но, за да бъде всичко както трябва, е необходимо да започнете подготовка за кърмене още по време на бременността си.

Психическа подготовка за кърмене

Решението ви да храните вашето бебе по естествен начин е първата стъпка от психическата подготовка за кърмене. Ще ви е от полза, ако четете специализирана литература за бременността и раждането или посещавате уроци за бъдещи майки, където със сигурност има съвети и за кърменето. В България обаче подобни курсове за бременни са слабо известни. Затова, ако имате нужда от съвет, се консултирайте и с лекар. Съветите от жени, които са имали проблемно кърмене и са предпочели изкуствените бебешки храни, само могат да разколебаят решението ви да кърмите.

Не бързайте да купувате бутилки с биберони и други пособия за захранване на бебето с изкуствени храни. Това ще ви накара да си мислите, че няма да се справите с кърменето. Когато започнете да кърмите, бъдете с нагласата, че това е едно полезно и приятно занимание.

Ако имате приятелки, които са кърмили, говорете с тях по въпроса за естественото захранване на бебето. Важно е да контактувате с жени, които са останали с положителни емоции от момента на кърменето. Това ще настрои и вас положително и ще ви даде увереност, че ще се справите.

Физическа подготовка за кърмене

При кърменето могат да възникнат много и различни проблеми свързани с болки в гърдите, зърната или с липсата на кърма. Важно е да имате личен педиатър, до който винаги да можете да се допитате при нужда. Лекарят трябва да ви прегледа още преди раждането, за да установи наличието на евентуални проблеми.

Възможно е зърната ви да са прекалено малки, плоски или хлътнали, което може да затрудни кърменето на бебето. В случая използвайте специални дискове с дупка по средата, които се слагат в сутиена и помагат на зърната да стоят изпъкнали. Можете да ги откриете в повечето аптеки. Използването на ръчните или електрически помни за кърма също може да реши проблема с хлътналите зърна.

Някои майки могат да изпитат неудобство при кърмене и, ако гърдите им са препълнени с мляко, а зърната им са прекалено твърди, поради което бебето се затруднява да суче. За да предотвратите това, изцедете малко кърма преди да започнете да кърмите. Така зоната около зърната ще омекне и бебето ще суче по-лесно. Необходимо е, ако имате възможност, да започнете да кърмите още след самото раждане и да изцеждате гърдите след всяко кърмене. Това ще предотврати вероятността от препълване на гърдите и втвърдяване на зърната.

Подготовката за кърмене включва и нуждата от загрубяване на зърната, така че да се намали тяхната свръхчувствителност. Това е една деликатна зона, а по време на бременността, поради високите хормонални нива, зърната стават още по-чувствителни. Представете си, ако всеки ден по 12 пъти на ден ви се налага да кърмите. Могат да възникнат възпаления, зачервявания на зърната. Ще предотвратите тези неудобства при правилна подготовка за кърмене. Необходимо е да направите зърната си по-груби.
Един от познатите начини е да ги масажирате с хавлиена кърпа. Според доста лекари обаче така се нарушава защитният слой върху зърната, който се образува по време на бременност и след това. Прекаленото триене може също да разрани гърдите или да предизвика преждевременни контракции. Препоръчват се разтривки само с ръка, като не натискате гърдите надолу и навътре, тъй като това може да повлия неблагоприятно на млечните жлези. Движенията ви трябва да са нежни и внимателни. Ако при кърмене си появят болките и кървенето на зърната, задължително се консултирайте с лекар.
Част от подготовката за кърмене е спазването на добра хигиена. Измиването на гърдите след кърмене е задължително. Ако оставите гърдите непочистени, от изсъхването на кърмата се образуват корички. При отстраняването им може да изпитате болка или дразнене в областта на зърната. Трябва да измивате с вода и да подсушавате гърдите и преди всяко кърмене.

Много често при неправилното поставяне на бебето на гърдата е възможно да възникнат разранявания на зърното. Подобни проблеми могат да се появят и при изсушаване на гърдите. Това често се случва, ако миете гърдите си със сапун. Обливането само с вода е напълно достатъчно. Може да използвате и хидратиращи средства след измиване, като преди това сте се консултирали с дерматолог дали козметичното средство е подходящо за кърмещи жени.

Лекарите съветват кърмещите жени да излагат умерено гърдите си на слънце. Това ще стимулира образуването на витамин Д, който бебето ще приема чрез кърмата. Преди кърмене е важно да измивате и добре ръцете си, но не ползвайте силно ароматизирани сапуни, тъй като натрапчивите миризми не се понасят добре от бебетата.

Липсата на предварителна подготовка може да превърне кърменето в истински кошмар за вас. Но, ако имате проблемна бременност отложете подготовката за кърмене за последния месец преди раждането. Масажите на гърдите преди това могат да предизвикат преждевременни контракции.

http://rozali.com
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Намалена кърма – как да стимулирате лактацията?

Писане by Lindzi on Пон 03 Май 2010, 13:04

Липсата на кърма и намалената лактация са сериозен проблем за майките, осъзнаващи полезните качества на кърмата за бебето и нежелаещи да прибягват до изкуствени храни. Кои са причините за липсата на кърма и как да стимулирате лактацията?

Намалена кърма – как да стимулирате лактацията?

Синдромът „нямам кърма“ не е толкова често срещан, но пък е достатъчно притеснителен за една млада майка. Част от жените решават, че това не е сериозен проблем и прибягват до алтернативния вариант за храненето на децата си с изкуствени храни. Други майки обаче трудно се примиряват с мисълта, че детето им ще бъде лишено от всички полезни за него вещества, които съдържа кърмата, и упорито търсят начини как да стимулират лактацията (процесът на образуване на кърма). Но преди да обсъдим кои са начините да стане това, ето кои са причините за липсата на кърма:

* Заболяване и/или терапия с прекалено силни лекарства.

* Нередовното сучене води до постепенното намаляване на лактацията, тъй като гърдите не се стимулират. Т.е простичко казано, когато няма търсене, няма и предлагане.

* Веднага след раждането майката е Намалена кърма – как да стимулирате лактацията?готова да храни детето си с т.нар. коластра, която тече в много малки количества от гърдите й, които обаче са съвсем достатъчни за все още малкото стомахче на новороденото. И когато бебето започне да суче, това дава сигнал на организма да започне активната лактация. В случай обаче, че новороденото се захрани първо с изкуствени храни, а не с майчина храна, майчиният организъм не получава сигнал за започване на процеса на лактация.

* Неправилните съвети и неточната информация по отношение на кърменето, поставянето на бебето на гърдата и т.н. могат да доведат както до гладно бебе, така и до липса на кърма.

* Паралелното захранване на бебето с добавки и кърменето също води до постепенно намаляваща кърма, а бебето започва да се „сърди“ на гърдата и да не иска да суче.

* Някои майки поради различни причини (болки при сучене, отказ на бебето да суче и т.н.) предпочитат да изцеждат кърмата си и да хранят с нея бебето посредством шише с биберон. Изцеждането става обикновено на ръка или с ръчна или електрическа помпа. По-добра „помпа“ от едно бебе обаче няма. Обикновено кърмачките успяват да изцедят една 20-30 грама кърма, въпреки че в гърдите им има още много мляко. И това обикновено ги навежда на притеснителната мисъл, че нямат кърма. Докато бебето се оказва напълно способно да изцеди докрай млякото.Намалена кърма – как да стимулирате лактацията?

Как да стимулирате лактацията?

* Честото кърмене „тренира“ гърдите и стимулира лактацията. Колкото по-често бебето суче, толкова повече кърма ще произвежда организма ви. Бебето е вашият начин да регулирате лактацията си. Ако в един момент се окаже, че то суче повече отколкото вие може да му предложите, след 2-3 дена организмът ви, съобразно с желанията на бебето, започва да произвежда повече мляко.

* Храненето на бебето между 3 и 8 часа сутринта, когато хормонът пролактин, отговарящ за лактацията, има най-силно действие и се образува в големи количества, е особено ползотворно при намалена кърма. Нощното сучене в пъти повече стимулира лактацията, отколкото дневното. Окситоцинът пък е хормон, който отговаря за оНамалена кърма – как да стимулирате лактацията?тделянето на кърмата, и също се изработва при сукателна активност. Ако обаче майката е изплашена, притеснена и като цяло в нестабилно емоционално състояние, окситоцинът няма да се образува в необходимите количества и мускулите около аовеолите няма да се съкратят и да позволят на кърмата да потече. Така че лактацията се увеличава паралелно с увеличаването на количеството на тези хормони.

* Не съчетавайте кърменето със захранването с изкуствени храни, чай против колики и всякакви други течности. Изкуствените храни засищат бебето, но така вие задържате кърма, която не сте способни да изстискате докрай. Това автоматично изпраща сигнал на организма ви, че имате достатъчно кърма, която организмът ви спира да произвежда.

* Не се тревожете предварително, че може след като родите да сте неспособни да кърмите детето си. Стресът е фактор, който може да затрудни лактацията и образуването на окситоцин и пролактин. Бъдете с положителна нагласа за момента на кърменето.

* Уверете се, че позицията, в която кърмите детето си е правилна.

* Кърмете детето си не само, когато то иска, а когато вие сметнете за добре през определен интервал от време (около 1 кърмене на 2 часа).

* Не давайте на детето каквито и да са залъгалки – биберони, гумени играчки и т.н. То трябва да се научи, че единственото, което може да смуче е майчината гърда.Намалена кърма – как да стимулирате лактацията?

Най-сигурният тест за проверка дали имате достатъчно кърма е отново бебето и по-точно памперсите му. Ако те са добре напълнени, няма от какво да се притеснявате и бъдете сигурни, че бебето ви е нахранено добре, а вашата кърма му е напълно достатъчна. Този тест обаче е достоверен само при положение, че едиснтвената течност, която бебето приема е вашата кърма.
Източник
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by pumpal21 on Сря 23 Юни 2010, 23:42

ами аз какво да ви кажа.с първото си дете нямах кърма или по-то4но 10 грама от двете ми гърди.акушерки,доктори или който е бил на смяна никой не показа как трябва да се сложи детето.аз им казвам,4е детето е гладно,4е нямам кърма,а те -''ами слагай го де''.добре,4е поне води4ка даваха та съм се молила всяка нощ за вода,а мляко така и не ми дадоха.с второто имах също толкова кърма,но нито вода нито АМ ми дадоха всеки казваше ''храни го''.но нали са ми живи и здрави.

_________________
avatar
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Подготовка на гърдите за кърмене

Писане by styyni on Сря 29 Сеп 2010, 23:17

Веднага след забременяване в гръдните жлези на жената започват изменения.Налични са и субективни усещания - напрегнатост, чувство на пълнота иопъване. Ареолите се пигментират по-интензивно, зърната ставатпо-чувствителни и еректилни. Жлезистият паренхим разраства. Всички тезипромени са свързани с подготовката за предстоящото кърмене. Още внай-ранна бременност при внимателно изцеждане от гръдните зърна изтичалеко опалесцентна течност, а по-късно и през първите 2-3 дни следраждането по.гъста от мляко и жълтеникава на цвят течност, наричанаколострум.
Напрегнатостта на гърдите е свързана с лимфния и венозен застой.Два-три дни след раждането се установява млечната секреция - важенфеномен в следродовия период. В някои случаи телесната температура народилката може да е малко над нормалната, но не бива да бъде над 37,5 -37,8 градуса. Не е правилно да се говори за "млечна треска".
Като се имат предвид често появяващите се след раждането заболявания нагръдните зърна и жлези, необходимо е всяка бременна жена да се погрижиза подготовката им за предстоящото кърмене. Тя се извършва по указанияна лекаря и акушерката в женската консултация. Състои се в следното:

  1. След ежедневно измиване до кръста и подсушаването гръднитежлези се излагат за 10-15 мин. на чист въздух и слънце, зиме в топлапроветрена стая, а лете при широко отворен прозорец.

  2. Коричките, които понякога се образуват върху гръдните зърна, трябвавнимателно да се отрстраняват с памук, напоен в преварена вода.

  3. Два пъти на ден гръдните жлези да се измиват с топла вода и сапун,придружено с лек масаж и изтегляне на зърната и да се избърсват съссуха чиста и добре изгладена хавлиена кърпа.

  4. След шестия месец мерките за подготовката на гръдните жлези трябвада бъдат по-системни. Доскорошните препоръки за масиране на гръднитезърна с глицерин и спирт се оказаха не много благоприятни. Спиртътизсушава нежната кожа на зърната и с това улеснява напукването й.Най-доброто средство е системното им разтъркване с парче от грубпамучен плат или хавлиена кърпа, напоена в обикновена хладка вода.

  5. Целесъобразно профилактично средство против рагадите е провежданетопрез последния месец на бременността серия от 15-20 сеанса с кварцовиоблъчвания- Те съдействат и за образуване на необходимия за плодавитамин D3.

  6. При плоски и хлътнали гръдни зърна след масажа се препоръчваизтегляне на зърното с 2-3 пръста. Това се прави 2-3 пъти дневно, подесетина изтегляния на сеанс. Тази манипулация е противопоказна припредшествуващи аборти, когато съществува заплаха за преждевременнораждане. При силно хлътнали зърна се употребява помпа, а след това сеизтеглят и се разтъркват. Подготовката на такива гръдни зърна изобщо епо-продължителна и се порвежда под контрола на лекаря от женскатаконсултация.

При всички процедури върху гърдите бременната може да извършва, след като старателно е измила ръцете си с вода и сапун.
През цялата бременност жената трябва да носи подходящ по размери инаправен по възможност от по-груб памучен плат сутиен, който даподдържа повдигнати гърдите. Вредно е както отпускането, така ипритискането на млечните жлези.
За предпазване от възпаление на млечните жлези (мастит) у кърмачкататрябва да се създадат навици и да се полагат строги грижи за гърдите:

  1. Преди всяко кърмене кърмачката трябда да си измива ръцете с вода и сапун.

  2. Преди първото закърмяне, което се прави на 6-12 час след ражданетои преди всяко последващо кърмене, гърдите трябва да се измиват с топлавода и сапун. Зърното се почиства с памук, натопен в перварена вода.

  3. Кърменето да става през определени интервали - 3 часа за доносените и 2.5 - 2 часа за недоносените дец

  4. Времетраенето на кърменето да не продължава повече от 15-20 минути.Ако детето заспива с гръдното зърно в уста, трябва да се събужда.

  5. Кърменето да става последователно: единия път от едната, а следващия път от другата гърда.

  6. Детето да се държи хоризонтално към гърдата, така че да теглиравномерно от всички участъци, а не по-силно от някой участък, защототам се образуват кукнатини на покривния епител (рагади).

  7. Когато се налага изцеждане на гърдите, това да не се върши грубо. Счисти ръце чрез ритмични движения в областта на каналчетата, подареолата, гърдата да се притиска с палец и показалец към основата и дасе отпуска. Млякото да се изцърква без малтретиране на гръднияпаренхим, а и самото зърно да не се замърсява.

  8. Останалото мляко след кърмене на детето да се изцежда, след което зърното се измива и подсушава с марличка или памук.

  9. Докато се установи равномерна млечна секреция, да не се приематмного течности. Храната да не е обилна, но да бъде богато витаминозна (А,С).

  10. В случай на обилна млечна секреция се препоръчва гръдните жлези да се повдигат с удобен сутиен или чрез триъгълни кърпи.

  11. При трудно изцеждане на гърдите да се употребяват помпи, задължително стерилни.

  12. Ако се появят и най-малките признаци на мастит, кърмачката трябва незабавно да се консултира с лекар.

Много от родилките не обичат да бъдат обвързани с кърменето вопределени часове. Някои жени предпочитат след раждането да преминаткъм смесено или изкуствено хранене на детето.
Важно предимство на майчината кърма е, че тя има благоприятния състав иотговаря най-добре на особеностите и хранителните нужди на кърмачето.Майчиното мляко е идеална храна за малкото дете. То съдържа внай-подходящи пропорции всички необходими на бебето вещества - захари,белтъци, мазнини, минерални соли, витамини и други. Те са в такъв вид,че се всмукват бързо, лесно и без остатък. Хранителните вещества вмайчиното мляко спомаат за бързия растеж на кърмачето.
Майчината кърма е най-добре усвоимата и най-лесно смилаемата храна, неизисква специално приготовление, има топлината на тялото, не съдържабактерии, което трудно се постига при изкуствените храни. Тя има високосъдържание на защитни тела и предпазва кърмачето от някои заболявания.Защитните сили на дете, хранено с майчина кърма са по-големи, отколкототези хранени с нейните заместител. Дете, отгелждано с майчина кърмаболедува по-рядко и по-леко, въобще заболеваемостта е по-ниска.Благодарение на майчината кърма бебето има по-добър имунитет.
Майчиното мляко съдържа вещества, които потискат развитието напричинителите на някои заболявание като детски паралич, грип,енцефалит, чревни инфекции. Естествено хранените деца по-рядкоболедуват и от анемия, рахит, хиповитаминоза и други недоимъчнизаболявания, не са застрашени от перхранване, затлъстяване, обменнинарушения.
Кърменето способства за по-бързото обратно развитие на матката в послеродовия период.
Естественото хранене има също така и важното пердимство да създава непрекъснат чувствен контакт между майката и детето.
Това има огромно значение за нервно-психичното развитие на детето. Привсяко кърмене майката общува с детето си и това създава у негоположителен емоционален тонус. Със своята усмивка и говор, майката гопредразполага към радостни емоции, къз издаване на звуци, а по-късно исрички. Естествено храненото дете е по-жизнерадостно, по-оживено,по-подвижно. То прохожда и проговаря по-рано отколкото изкуственохраненото дете. Теглото и ръстът му винаги са в границите на нормата.
Затова кърменето е естествен дълг на всяка майка.
avatar
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Подготовката за кърмене започва през бременността

Писане by Lindzi on Пет 28 Фев 2014, 13:22

Моралната подкрепа е от съществено значение за жената
Никога не се бях замисляла дали ще кърмя или не преди да забременея. В началото на бременността също не разсъждавах усилено върху тази тема, докато не се записах на курс за бременни и тогава реших: най-доброто за детето ми е кърменето на поискване и аз ще кърмя, каквото и да ми коства това.

Физиология

Оказа се, че не е необходимо жената да се грижи за тялото си по специален начин (освен да се храни здравословно) преди бебето да се е появило. Някой може да ви посъветва да подготвяте зърната си чрез обтриване или издърпване – бъдете внимателна с тези методи, защото те могат да стимулират приток на окситоцин в тялото, в следствие на което да се появят ранни маточни контракции. Друг може да ви посъветва да излагате зърната си на слънце, отново за да загрубее кожата, което би довело до по-лесно кърмене. Но достатъчно в случая е да не стягате тялото си с тесни дрехи, сутиени, презрамки, колани (например колана на седалката на колата) и други, което може да доведе до запушване на млечен канал. Обикновено това се случва рядко през бременността, а по-скоро е хубаво да се внимава след като кърменето вече е започнало.

Формата и размера на зърната също не е от съществено значение, защото бебето свиква на това зърно, което му се предлага – ако то няма опит с биберон, почти в сто процента от случаите бебето свиква и спокойно изсуква необходимото му количество мляко от зърното, с което разполага. Дори да имате плоски или вдлъбнати зърна, има голяма вероятност след раждането те да изпъкнат. Ако това не се случи, важно е бебето ви да няма допир до биберон, а веднага да се сложи на вашата гърда.

Моралната страна на нещата

Най-важната предпоставка за успешното кърмене е жената да се настрои позитивно относно своето умение да кърми. Естественият начин на хранене на бебето е заложен у всеки човек. Сексуализацията на женското тяло обаче може да подейства негативно върху способността за кърмене у много млади жени. Често пъти девойките, които не са се замисляли за това, приемат своите гърди единствено като символ на женственост и сексуалност. За съжаление в нашите училища темата за изхранването на новороденото никога не е била засягана, освен в часовете по биология, и то относно бозайниците. Момичетата израстват неосведомени за естествената роля на своето тяло, което е създадено така, че не само да износи и роди здраво дете, а и самоуверено да го изхрани изцяло с кърма през първите шест месеца от живота му. Кърменето може да продължи до три годишна възраст, а и повече, защото най-важното за производството на кърма е (редовната) стимулация, предоставена от бебето.

И така, важно е бременната жена да започне да приема новата си роля на майка преди детето да се е появило в ръцете й. Нейното желание да кърми ще й помогне да си представи себе си като кърмеща майка и жена, която осъзнава и използва по предназначение своята природна даденост.

В днешно време съвременните майки имат нужда и от огромна морална подкрепа в решението си да кърмят. Споделете със своите близки желанието си и наблюдавайте кой би ви подкрепил и кой би бил скептичен. От там нататък коментирайте намерението си да кърмите само с хората, които ви предлагат подкрепа, „надъхват“ ви и вярват във вашата вродена способност, както и с жени, които вече са кърмили. Не се вслушвайте много-много в разказите за проблеми с гърдите или засукването, защото всеки случай е строго индивидуален. Макар някои жени да вярват, че щом нещо се е случило с тях, то е типично за всички, и да са доста убедителни в желанието си да ви впримчат в техните истории, опитайте се да смените темата или да попитате за хубавите моменти, свързани с кърменето. Не забравяйте, че докато сте бременна, сте податлива на чужди влияния, затова се опитайте да общувате повече с позитивни хора, които ви вдъхват вяра в силата на женското тяло, било то относно кърменето или относно самото раждане.

Друг съществен момент е социалната общност, в която живеем. Редовно виждаме майки, които хранят детето си от шише и това не ни се струва ненормално, а по-скоро обратното: общоприето. Много жени остават с впечатление, че да храниш бебето си от шише е по-лесно, което обаче е точно обратното на действителността. Храненето от шише изисква почасово приготвяне на адаптирано мляко, миене и дезинфекциране на пособията по няколко пъти на ден, неколкократно ставане през нощта и използване на редица пластмасови шишета, биберони, залъгалки и други противоестествени предмети, чиято продукция и инсинерация освен че замърсяват околната среда, струват пари. Всъщност най-лесно, а и безплатно (както всяка природна даденост), е да слагате детето си на гърда всеки път, когато то има нужда. Така от една страна се стимулира притока на кърма, а от друга – детето остава с впечатлението, че вие се интересувате от неговите чувства и макар да не е гладно, винаги сте готова да му предложите прегръдка и милувка. Ако наистина не му се яде, със сигурност ще ви покаже, и тогава може да му предложите друго занимание. Основното улеснение обаче се усеща нощем, защото вместо да ставате, да топлите вода и да разтваряте адаптирано мляко докато бебето ви пищи от глад, вие може просто да го придърпате към себе си и веднага да го накърмите.

Състав на кърмата

Кърмата дава на детето нещо, което и „най-доброто“ адаптирано мляко не може да даде: протеините на човешкото мляко, които са изключително важни за изграждане на мозъка на детето ви. Неслучайно казват, че кърмените бебета са по-умни – това означава, че техния мозък се е развил оптимално като орган, използвайки необходимия за това човешки протеин, който се намира само в кърмата. Не забравяйте, че около 80 процента от човешкия мозък се формира в първата година на живота и продължава да расте много бързо през втората година. Затова приемът на холестерол през тези две години е изключително важен и не би трябвало да се ограничава по никакъв начин (например като се прилага режим на кърмене, чрез предпочитане на адаптирано мляко и пр.).

Човешкото мляко е за човешките бебета, а млякото от крава (от което се произвежда адаптирано мляко) е най-добро за теленцата. Само кърмата съдържа ценни живи бактерии, които помагат на бебето да се справи с хранителните алергии и с храносмилането на твърда храна впоследствие. За това е хубаво когато захранвате детето си, също да приемате от храната, която то яде. Така в кърмата се образуват ценни ензими, които подпомагат храносмлането на бебето. Освен това, кърмата съдържа бели кръвни телца и протеини, които помагат не само срещу стомашни, а и срещу ушни и дихателни инфекции. Човешкото мляко е най-добрия имуностимулант за човешкото бебе.

Адаптираното мляко е било разработено в края на 19 век като заместител на майчината кърма с цел да се хранят сираци и деца с физеологичен проблем, или деца на тежко болни майки. То реално би трябвало да се препоръчва само в редки случаи. За съжаление в началото на 20 век световни компании, действащи в хранителната индустрия, са решили да печелят от продажба на адаптирано мляко и от тогава то навлиза в упортеба все по-широко. Сред жените се създава фалшчиво спокойствие, че ако не успеят да кърмят, винаги могат да дадат адаптирано мляко. Но тази мисъл намалява няколко пъти увереността им, че са способни да кърмят, а и усилията, които биха положили в случай, че в началото кърменето не тръгне съвсем гладко.

Какво може да попречи на кърменето да тръгне гладко от самото начало?

Най-честата причина е отделянето на бебето от майката в първите часове и дни след раждането. Вследствие на това, много майки се оплакват, че гърдите им се препълват, но те не успяват да изцедят нищо – млякото в гърдите им е в застой, а и могат да се появят рагади по зърната от неправилно изцеждане или неправилно поставяне на бебето и трудно засукване (или изцеждане) от препълнени, твърди гърди. Причината често е, че я няма естествената стимулация на бебето. Затова всяка жена трябва да знае, че е редно да започне да изцежда кърма, и то на ръка, най-много шест часа след раждането, ако бебето не е при нея. Хубаво е към края на вашата бременност да се запознаете с техниките на изцеждане на ръка.

Най-добрият вариант е бебето да се сложи върху голото тяло на майката непосредствено след раждането и да остане там поне два часа, докато самό намери пътя към гърдата и засуче. Новороденото се поставя по корем и то използва естествените си рефлекси на избутване с крачка, за да стигне до зърното. Бебето има силно развито обоняние и намира зърното на майка си по неговия мирис. Също така то вече вижда на около 20-30 см разстояние и забелязва по-тъмно оцветената ареола. Ако не е възможно да дадете на бебето си първите два часа, за да намери само зърното, хубаво е да поискате да ви го дадат възможно най-скоро след раждането и да го сложите на гърдата.

Кърменето на поискване е важно за бебето ви, защото по този начин ще задоволите неговата естествена нужда във всеки момент, когато тя се появи. Често пъти когато новороденото заплаче, кърмата започва да тече от гърдата на майката, което е сигурен знак, че мястото му е там. Кърменето на поискване е добре да продължи до около шестия месец на бебето, когато то вече покаже, че иска твърда храна, и започне постепенно да я приема.

Пречки може да срещне и майка на едно или повече деца, които не са били кърмени. Жената може да е останала с убеждението, че „не може да кърми“. Освен ако нямате физиологичен проблем или операция след първото дете, няма проблем да кърмите успешно следващото бебе. Преди години вероятно сте имала по-малко информация и подкрепа относно кърменето с първото си дете, а може би не сте имала желание да го слагате на гърда. Всяко ново бебе е нов шанс да променим малко ъгъла, под който гледаме на майчинството и на нашата вродена заложба да „изхраним“ детето си с кърма, която сами произвеждаме.

Ако не срещате достатъчно подкрепа за кърменето от своите близки или имате още въпроси, свързани с подготовката за кърмене, обадете се на доброволен консултант по кърмене към Националната асоциация „Подкрепа за кърмене“ или Ла Лече Лига България.

автор:
Ели Грънчарова, консултант по кърмене към НАПК 19.02.2013
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Подготовка за кърмене – психическа и физическа

Писане by Sponsored content


Sponsored content


Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите