Детският апетит

Go down

Детският апетит Empty Детският апетит

Писане by cveteto on Сря 21 Юли 2010, 15:35

Понякога се оказва, че за да нахраниш любимото си
чедо се изисква много фантазия, плюс търпение и уникална убедителност.
Всъщност нужно ли е да се правим на шутове в името на още една хапка и какви са тайните на детският апетит
Детският апетит File5897.
Много грижовни майки и бащи преследват децата си с лъжица в ръка, за да може
отрочето да хапне определено количество, включват всевъзможни помагала в
мисията от рода на телевизия, музика и какво ли още не. Друга група
родители, не по-малко загрижени са децата си пък имат друг подход –
просто оставят детето да избере кога и колко да хапне и си спестяват
мъките и театъра. Кой е правилният подход всеки решава сам за с*** си.
Важното е да имаш достатъчно информация, да избираш здравословна храна
за семейството си и да имаш повече доверие на мъничето.

Що е то апетит?
Първото, което му минава на ум през главата на един родител, когато детето
отказва да се храни е, че то вероятно е болно. Действително, пониженият
апетит е един от признаците за здравословен проблем. Но ако причината е
тази, то паралелно с това ще има и други признаци. Например сънливост,
слабост, умора, температура или стандартните за настинка или грип. Ако
детето е болно, съвсем нормално е организмът му да няма нужда от храна,
тъй като събира сили за борба с болестта, има нужда от почивка и
прочистване. Именно по тази причина не бива да насилваш детето да хапва
ако няма апетит. Колкото по-сериозно е заболяването, толкова по-голяма е
загубата на апетит. Но в такива случаи е важно да имаш доверие на
естествените природни закони и да не насилваш нещата с храната.
Според наскоро проведено изследване в Германия, нормално развиващото се дете
може да хапва само по два пъти на ден, без това да има последствия за
здравето и развитието му. Ние, възрастните, сме навлезли в рутината на
храненето, която нашата цивилизация ни е наложила постепенно. Но
детският организъм все още е твърде близо до естественото състояние на
нещата и именно за това мъничетата искат да похапват по различно време и
в различни количества, а не непременно по графика, който следваме ние. Съвсем
естествено е детският апетит да има прилив и отливи, това са определени
периоди от растежа на организма, които са съвсем нормални за децата.

Тялото е съвършена биологична система и търси своя баланс, така че ако в
един момент е поело по-калорична храна, в следващия ще компенсира с
понижен апетит. Освен това е съвсем нормално децата да имат различни
вкусове и предпочитания, едно може да обича сладко, друго кисело. Съвсем
нормално е детето ти да не харесва определени храни и да има други –
любими, които може да похапва всеки ден. Така че не му се сърди, когато
откаже ястието, за което си изгубила много време в приготвянето, нищо
лично. Ако се замислиш и с теб е така, както и с всички останали хора,
просто всеки има вкусови предпочитания. Но когато стане въпрос за децата
ни, сме склонни да забравяме този факт.
Друга особеност на апетитът е, че може да се променя в зависимост от сезона.
Лятото е времето на по-леките храни, а зимата на по-тежките.
Същевременно похапването зависи и от двигателната активност на детето,
апетитът се увеличава при наличието на интензивно движение, игри и
спорт.

Не забравяй, че насилственото предлагане на храна може да предизвика отвращение към нея и трайно нежелание за хранене.
В крайна сметка яденето трябва да е удоволствие, за да има истинския
благотворен ефект върху тялото. Децата много бързо усещат напрежението и
притесненията на родителите, така че ако си изпълнена с негативни
емоции, това те обрича моментално на неуспех в мисията „хранене”.

Няколко златни правила:


  • Не се опитвай да нахраниш детето като го шантажираш с наказания, заплахи или награди. Храната трябва да носи удоволствие.
  • Не използвай храна за разрешаване на емоционални проблеми на мъничето. В последствие то ще свързва яденето с негативни моменти.
  • Не храни детето, когато е разстроено, преуморено или когато му се спи.
Ако детето няма апетит и това те тревожи сериозно, имай предвид, че:
Активните игри, физическото натоварване, разходките на свеж въздух са идеален способ за подсилването му.
Използвай ярки цветове, когато готвиш и приготвяш блюдото на детето. Шарената
посуда и веселите мотиви по приборите забавляват децата.
Нека детето се храни заедно с възрастните в семейството, а не изолирано и с различна храна.
Оформяй храната в чинията му, така че да образува фигурки, лице, цвете или животно.
Ако искаш детето да се храни здравословно, не бива да държиш в хладилника
вредни изкушения. Няма как детето да яде зеленчуково пюре, докато баща
му изпразва чиния с пържени картофи, кетчуп и майонеза.
Дай на детето възможност за избор. Дори да има само два варианта, важното е
да го попиташ кое предпочита. Детето се чувства поласкано, когато
изборът е негов.

Причини за отсъствие на апетит:


  • Индивидуалните особености на организма са от значение, някои деца се
    нахранват с малко, други имат нужда от повече. Важното е да не сравняваш
    твоето с останалите. Скоростта на обмен на веществата при всеки е
    различна.
  • Темповете на растеж също са различни при децата. Към края на първата година постепенно се понижават и съвсем нормално
    апетитът да поспадне. Нуждата от
    калории се променя според тези темпове. Съществуват също и сезонни
    колебания на ръста – през зимата се забавя, а през лятото се увеличава.
  • Важно е и количеството енергия, което детето губи ежедневно. Колкото е
    повече, толкова повече ще са и нуждите от набавянето на нови чрез
    храната.
  • Емоционалното състояние на детето е от ключово значение. Ако то е в преходен период, развълнувано, радостно,
    тръгващо на ясла или градина, нищо чудно да има и проблеми с апетита.
  • Кризи на възрастта – те са свързани с осъзнаването на собствената личност и
    отстояването и очертаването на нейните граници. Това се случва
    обикновено през втората или третата година, след това в предучилищна
    възраст и през пубертета. Негативизмът може да се изрази в отказ от
    хранене, обличане изобщо от съдействие на родителите.
Детският апетит Moz-screenshot-12Детският апетит File5898


Източник

_________________
Детският апетит 36e08f045a1cДетският апетит 20519_1023
cveteto
cveteto
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Детският апетит Empty Загуба на апетит!

Писане by pumpal21 on Сря 21 Юли 2010, 17:46

Загуба на апетит

Детският апетит Zloat Храненето е основна жизнена необходимост и огромно удоволствие. Съществуват обаче много причини, поради конто човек губи апетит. Повечето от тях не крият опасности за здравето. Често природните методи за самолечение помагат, както и промените в начина на живот. Но ако съетоянието продължи дълго и сте отслабнали, потърсете медицинска помощ.

Много хора губят апетит за кратък период от време, например когато страдат от храносмилателни проблеми или имат висока температура. Тревожните разстройства или депресията също оказват влияние (въпреки че някои депресирани хора се стремят постоянно да се тъпчат). След като основната причина се отстрани, апетитът се възвръща без вредни последствия за организма.

Редовната злоупотреба с алкохол зарежда организма с голямо количество калории и убива желанието за истинско хранене. Подобно действие оказват състояния, конто предизвикват гадене (прилошаване при пътуване, гастроентерит, първите месеци на бременността, лечение с определени медикаменти и въздействието на пестициди, олово и други отрови).

Загубата на апетита за продължително време вероятно свидетелства за по-сериозно заболяване, например инфекциозна мононуклеоза, ревматоиден артрит, високо кръвно налягане, рак на стомаха, туберкулоза, хепатит или тежка депресия.

Изненадващ е фактът, че хората, страдащи от анорексия невроза, свързана с опасна за живота загуба на тегло, често не губят апетита си. Те продължават да изпитват силен глад и въпреки това консумират малки количества храна.

Възбуждащи апетита сокове
Чаша сок от моркови и лечебна поточарка, изпита на малки глътки половин час пре-ди хранене, е отлично средство за пови-шаване на апетита. Изстискайте сока от 4 моркова и връзка поточарка и доба-вете същото количество вода. Ако сместа ви се струва прекалено горчива, увеличете съдържанието на сока от моркови.


ПРОФИЛАКТИКА
Загубата на апетита може да е симптом на заболяване, което трябва да се лекува. Иначе съществуват много начини за повишаването му.
• Хранете се редовно и по малко, като подбирате питателни и привлекателни на вид ястия.
• Консумирайте предястия с горчиви храни, конто възбуждат апетита (маслини, лечебна поточарка, млади листа от глухарче, розмарин и цикория).
• Избягвайте злоупотребата с алкохол, но имай-те предвид, че аперитивът с горчив вкус пре-ди хранене може да повиши апетита ви. Една малка чаша вино с основното ястие също по-мага да се отпуснете и да хапнете повече.
• Предпочитайте приема на няколко по-малки блюда, отколкото на едно или две, но по-обилни.
• Откажете се от продукти от бяло брашно и захар, тъй като не съдържат качествата на непреработените храни. Ако рафинираните продукти наистина са единствените, конто ви привличат, приемайте всекидневно добавки от мултивитамини и минерали.
• Пийте кафе и чай само след хранене. Кофеинът понякога потиска апетита. Прекомерният прием на течности заедно с храната изпълва стомаха и затруднява храносмилането.
• Занимавайте се редовно с физически упражнения, за да огладнеете.
• Ако пушите, потърсете помощ, за да спрете или ограничите цигарите, защото те потискат апетита.
• Ако сте загубили интерес към храната поради стрес, помолете някой приятел да ви направи отпускащ масаж със смес от 5 капки лавандулово и 2 супени лъжици бадемово масло.

Когато детето не се храни
Ако детето ви е злоядо без точно установена причина, проучете дали няма някакъв проблем вкьщи или в училище. Отказът от обяд в училище може да не се дьлжи на храната, а на проблеми при общуването.

ЛЕЧЕНИЕ
Изборът на лечение зависи от основната причина за вашето състояние. Вижте например пре-
поръките при храносмилателни разстройства, сутрешно гадене и прилошаване при пътуване

Гадене и напрежение по време на хранене:
Направете си лек и успокояващ ароматерапевтичен масаж. Към 5 чаени лъжици бадемово масло добавете по 2 капки масло от мента и от черен пипер и 1 капка розово масло. Използвайте сместа, за да масажирате корема си с бавни въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка.

Тревожни разстройства или депресия:

Потърсете помощ от специалист, за да установите първопричината за проблема. Междувременно се погрижете за с*** си, като приготвяте привлекателни на вид, питателни ястия, конто обикновено харесвате. Приемайте всекидневно добавки от мултивитамини и минерали.

Полезни ордьоври
Преди хранене дьвчете малко пресен джинджифил или го приемайте във вид на чай. За стимулиране на апетита добавете няколко капки етерично масло от джинджифил към 5 чаени лъжички зехтин и масажирайте корема.

Кога да потьрсите медицинска помощ
При деца на възраст от 1 до 3 години

• Загубата на апетит продължава няколко дни или се появяват и други симптоми.

При по-големи деца и възрастни
Състоянието трае повече от седмица или се съпътства от повръщане, диария, кашлица, болки в корема, рязка загуба на тегло и др.

За б***тата до 12 месеца незабавно потърсете лекар, ако;
• Освен липса на апетит, има и по-малко от 5 много мокри пелени в рамките на 24 часа.
• Б***то отказва да се храни за период над 24 ч.
• Налице са повръщане, неудържим плач или други симптоми.

Източник

_________________
Детският апетит 1779787
pumpal21
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Детският апетит Empty Re: Детският апетит

Писане by schatz on Сря 06 Окт 2010, 22:52

Ох този форум ме убива с тези цензури Търкалям се от смях

Определено Христинка засега си яде повече от добре и ме радва това,в един момент ме изплаши големия й апетит,но доктора каза че детенцето си е напълно здраво
schatz
schatz
спечелен за каузата
спечелен за каузата


Върнете се в началото Go down

Детският апетит Empty Re: Детският апетит

Писане by pumpal21 on Сря 06 Окт 2010, 23:32

И ние си хапваме повечко,ама то си ни и личи Детският апетит 34184 Да са ни живи и здрави Детският апетит 999340

_________________
Детският апетит 1779787
pumpal21
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Детският апетит Empty Re: Детският апетит

Писане by Sponsored content


Sponsored content


Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите