Интимната хигиена

Go down

Интимната хигиена Empty Интимната хигиена

Писане by pumpal21 on Пет 15 Окт 2010, 18:23

Правилата за поддържане на чистота на половите органи
Умението да се грижим за чистотата на половите органи изглежда съвсем проста процедура, но се оказва, че интимната хигиена също трябва да се изпълнява по определени правила.
“Центърът” на женската репродуктивна система – вътрешността на матката – е стерилна. Ако в нея попаднат микроорганизми или вируси, са възможни усложнения при износване на бременността.

За да се получи оплождането, в матката трябва да проникнат сперматозоиди. “Стражите”, които ги пропускат вътре, а същевременно спират пътя на микроорганизмите, са бактериите, които “населяват” влагалището. Нормалната микрофлора на този орган 90% се състои от лактобактерии, отделящи млечна киселина. Киселата среда на влагалището унищожава повечето болестотворни бактерии, без да действа така унищожително на клетките на спермата.

Ако по някакви причини средата във влагалището стане алкална, а не кисела, числеността на лактобактериите силно намалява и освободеното пространство се заема от други микроби. Това състояние се нарича дисбактериоза.

Най-честата причина за нарушаване на кисело-алкалния баланс във влагалището е попадането в него по време на измиване на алкална сапунена пяна. Не е страшно, ако това се случи веднъж, но постоянните алкални “удари” водят до сериозни нарушения на микрофлората и съответно – към дисбактериоза. Горе-долу в половината от случаите първият симптом за това е неприятната миризма на риба, която не може да се премахне с никакви домашни средства. Жените са принудени да се обърнат към лекар, за да се отърват от неприятния мирис. В други случаи дисбактериозата се развива без симптоми, само нормалните ежедневни секрети от влагалището стават по-обилни.

Причина за снижаване киселинността във влагалището може да не е само сапуна. До такъв резултат могат да доведат някои хормонални промени и физиологични процеси в организма на жената, като менструацията и бременността. Освен това, защитните възможности на половите органи зависят от възрастта на жената. До 17-18 годишна възраст,
т.е. до настъпване на половата зрялост, микрофлората на влагалището при момичетата лесно се нарушава при всякакви неблагоприятни въздействия. Устойчивостта намалява и при жените в менопауза.

В дните на менструация не трябва да се взема вана, да се къпете в басейн или други водоеми. Най-добре да се избягват половите контакти. Превръзките трябва да сменят не по-малко от 4-5 пъти дневно.

Ако използвате тампон помнете, че той не трябва да остава повече от два часа в организма. В повечето страни лекарите не препоръчват редовната употреба на тампони.

За подмиване използвайте топла вода, ръцете трябва да са чисти. Хавлията, която ползвате също трябва да бъде чиста и мека и да се използва само от вас.

Движението на водната струя и движението на ръцете при измиване на половите органи трябва да бъде в посока отпред-назад, за да не се пренесе инфекция от областта на задния отвор, което е и най-честата причина за инфекция на пикочния мехур. В същата посока – отпред-назад трябва да става и избърсването с тоалетна хартия.

След измиване, влагата не следва да се изтрива, а да се попива леко, за да не нараните меките части. Ако използвате сапун, той трябва да се слага само на кожата отвън, около входа на влагалището.

Най-добре е да използвате обаче специална интимна козметика за хигиената на половите органи.

Асортиментът на тази козметика, разработена в съответствие с особеностите на физиологията на жената, е голям. Има специални интимни измиващи продукти, които могат да са както течни, така и под формата на сапун. Те също са съобразени с чувствителността на различния тип кожа. Тези средства не само отлично измиват, запазвайки микрофлората на деликатните части, но великолепно овлажняват, премахват усещането за сухота и премахват миризмата.

Продуктите за интимна хигиена обезателно съдържат антисептични добавки, а може да включват и екстракти от различни лечебни растения, и нерядко – необходими за здравето минерали, които съдействат за зарастване на микро-наранявания(охлузвания) на лигавицата, като усилват кръвоснабдяването на тъканта. Понякога в състава на интимните продукти влизат вещества, препятстващи появата на гъбични заболявания. Не е трудно да се досетим колко актуални са тези добавки, имайки предвид широкото и лесно разпространение на гъбичките в средата на влагалището.

Някои видове измиващи интимни продукти са предназначени специално за “критичните” дни.
Геловете за интимна хигиена са “бисексуални” – предназначени не само за жените, но и за мъжете. Тези средства в още по-голяма степен овлажняват лигавицата на половите органи, тонизират я, дават усещане за свежест и, което е много важно, имат по-ефективни бактерицидни свойства. Те трябва да се използват при всяко посещение на басейн или плаж. В състава на геловете най-често влизат екстракти от лечебни растения.

_________________
Интимната хигиена 1779787
pumpal21
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty 7 важни стъпки при грижа за интимните полови органи

Писане by styyni on Пет 15 Окт 2010, 18:35

Интимната хигиена 4444_1286368814_m

Интимните грижи за тялото са деликатна тема, която обаче е доста важна. Хубаво е поне няколко пъти да се проведе сериозен разговор на тази тема между майката и дъщерята. Половата система на жените е податлива на инфекции и затова е важно да се грижим правилно за нея.

Вижте седем стъпки, които ако следваме, ще се радваме на безупречно здраве:
1. Младите момичета обичат да използват тампони, защото не се усещат и не се притесняват, че могат да се изцапат. Хубаво е да се ползват само първите дни от менструацията и задължително да се сменят на два часа. Ако поседят повече има опасност от размножаване на опасни микроби. Не трябва да използвате тампони, ако имате проблеми с шийката на матката и влагалището.
2. Ако използвате ежедневни превръзки, трябва да ги сменяте на четири часа, защото това, което е останало по тях, е прекрасна среда за размножаване на бактерии. Колкото повече време седи превръзката, толкова по-малко полза има от нея и е по-голям шансът да си докарате някое възпаление.
3. Не използвайте обикновен тоалетен сапун за грижа на интимните части. Неговото pH е различно от това, което е при влагалището ви. Киселиността на кожата е 5.5, а на влагалището 3.3. Има разлика в pH-то, за да може по-лесно да умират вредните микроби и в същото време сперматозоидите да се чувстват добре и лесно да намерят пътя до яйцеклетката. Обикновеният тоалетен сапун прави баланса "долу" по-алкален, а това помага на вредните бактерии да навлязат и да провокират развитието на вагинит и млечница. Затова жените трябва да използват специални средства, които прочистват, дезодорират и унищожават вредната флора.
4. Носете удобно бельо. Прашките се харесват от момчетата, но тяхната тънка ивица помага по-лесно да се пренасят бактериите от дупето към половите органи. Ако бикините, които носите, са прекалено прилепнали по тялото ви, кожата ви не получава достатъчно кислород и се нарушава кръвообращението. Бельото ви трябва да е от естествени материи - коприна, памук, лен, вълна. Бельото от микрофибър е красиво и не вреди по никакъв начин на здравето ви, но не всеки може да си го позволи от финансова гледна точка.
5. Хубаво е да се грижите за интимната хигиена поне два пъти дневно. По принцип е хубаво това да става след всяко посещение в тоалетната, но рядко имаме тази възможност, затова е хубаво да носите със себе си интимни мокри кърпички. В тях няма спирт, който да дразни лигавицата и съдържат овлажняващи растителни масла, която възстановяват киселинно-алкалния баланс.
6. Използвайте кремове за интимна хигиена, които са обогатени с антисептични добавки. Те предпазват от бактерии и сухота във влагалището и могат да се използват и като лубрикант по време на секс. Те овлажняват и омекотяват лигавицата и възстановяват нейния защитен филм. Задължително купувайте тези кремове от аптека, а не от сексшоп.
7. Превръзките, които са за употреба по време на цикъл, са с различна дебелина и дължина. На тях са отбелязани различен брой капки - 1,2,3,4,5,6. С една капка са отбелязани ежедневните превръзки, а с шест - тези, които са предназначени за употреба нощно време. През първите дни е хубаво да заложите на превръзки с 4 и повече капки, а останалите дни на такива с 2-3 капки.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Основното за интимната хигиена

Писане by pumpal21 on Пет 15 Окт 2010, 19:34

Всяка от нас си задава въпроси за интимната хигиена най-вече наум. Колкото и близки приятелки да имаме, като че ли тази тема никога не е била „водеща“ в разговорите ни и винаги остават недоизяснени и недоизказани неща.

Като се разровите из форумите или разпитате приятелките си, ще чуете какви ли не мнения, навици и рецепти за това, как всичко там долу да е наред.


За да сте в час с терминологията и да знаете какво да питате гинеколога си следващия път ( вярваме, че ходите редовно на преглед, нали), ето основните неща за интимната хигиена, които трябва да знаете.
Обезкосмяване
Окосмяването на интимните места служи като бариера срещу навлизането на микроорганизми. Колкото и смешно да ви звучи, косъмчетата в носа имат същата функция.
Който и начин да изберете за обезкосмяване, хигиената трябва да е на първо място. Правете си кола маска само в салони, в които се спазва безупречна хигиена.
Интимни гелове и кърпички
Интимният гел е като течен сапун с подходящо за въпросното място PH ( разбирай киселинност).
Има страшно много марки и без предварително „проучване“ е трудно да се ориентираш. Преди всичко, интимният гел не е задължителен. Повечето лекари са на мнение, че чистата течаща вода е достатъчна, за да имате добра хигиена.
Ако все пак държите да сте в крак с модата и да използвате интимен гел, за да сте „блестящи“ от чистота, поговорете с лекаря си. Той със сигурност има мнение за повечето продукти и би ви насочил към някой, който да е подходящ специално за вас.
Забележите ли и най-малката неприятна промяна на въпросното място при използване на интимен гел- сърбеж, течение или просто дискомфорт, веднага спрете да го използвате, защото очевидно не ви понася добре и можете да си навлечете само неприятни здравословни проблеми.
Колкото до кърпичките, те се използват само в случаи, в които не можете да минете през банята. Макар че всички продукти са тествани клинично, никой не може да ви даде 100% гаранция, че те са абсолютно безвредни.
А и както казахме вече, най-доброто средство за хигиена е добрата стара вода.
Интимен душ
Интимният душ (или вагинален), представлява помпичка с дълъг накрайник, който се използва за вагинални промивки.
Лекарите предписват промивки с вагинален душ, когато има гъбична инфекция и трябва във влагалището да се вкара лекарство.
Честите промивки без лекарско предписание могат да нарушат баланса на микроорганизмите във влагалището и да доведат до инфекция.
Бельо
Да, прашките са сексапилни, удобни, не прозират под панталона, има ги в какви ли не цветове и изобщо ни е трудно да си представим как жените преди са живели без прашки
Изкуствените материи и кройката им обаче не са съвсем подходящи за ежедневно носене. Те са прекалено прилепнали и механичното търкане на плата в най-нежните места може да предизвика дразнене и възпаления

В никой случай не си мислете, че ви карам да ходите с бабешки гащи до кръста. Просто се насочете към качественото памучно бельо, което е хем секси, хем удобно и приятно за носене.

Изпирайте бельото преди да го носите и ако видите, че водата се оцветява, просто не го носете. Нали си представяте какво става, ако с тези бикини отидете на тренировка и се изпотите порядъчно?
Бабини рецепти

Смрадлика, сода за хляб, аспирин, ябълков оцет, йод, списъкът може да бъде продължен до безкрайност.
Всички тези „рецепти“ се предават като магическо средство срещу течение, сърбеж или просто за измиване. Не си правете експерименти, а при най-малкия проблем отидете на лекар, защото недобре излекувана гъбична инфекция може да причини безплодие.

Източник

_________________
Интимната хигиена 1779787
pumpal21
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Познавате ли правилата за интимна хигиена?

Писане by styyni on Вто 19 Окт 2010, 22:37

Интимната хигиена Intimna_higiena
Интимните части от тялото на жената са изключително деликатни и чувствителни, както и много бързо податливи на инфекции, заради което правилната хигиена е от изключителна важност.

Жени, смятате ли, че познавате достатъчно добре правилата за интимната хигиена?
Със следващите основни правила, силно се надяваме, че ще ви бъдем полезни:


1. Не поддържайте интимната хигиена с обикновен тоалетен сапун, тъй като има опасност освен да си докарате някоя алергия, също така да нарушите интимния баланс. Киселинността (pH) на влагалището е 3,3. За да се поддържа тази киселинност и да се убиват автоматично вредните микроби, използвайте специално предназначе интимен измиващ гел.

2. Малко известен факт е, че така модерните, предизвикателни и елегантни в последно време „прашки“, са преносвачи на бактерии от ануса към вагината. Носете бельо, с което да се чувствате удобно и по-важното е интимни частибельото да бъде от естествени материи.

3. Дамските превръзки предназначени за цикъл, както и тези за всекидневна употреба, трябва да се сменят възможно повече пъти денонощно. Всекидневните превръзки поне на всеки 3 часа. Това, което са абсорбирали е благоприятна среда за размножаването на бактерии. Превръзките, предназначени за цикъла, са с определен брой капки. За ваше удобство и правилна употреба препоръчително е да използвате превръзки с по-малко капки в първите дни от цикъла , а с 4 и повече „капки“ през по-обилните дни от менструацията.

4. Тампоните. Абсолютно забранено е да нощувате с тях. Сменяйте ги през 2 часа. Превишаването на този срок повишава риска от настъпване на сухота във влагалището, както и от раздразнение на лигавицата. Тампоните са противопоказни при заболяване на шийката на матката и на влагалището. „Престоелият“ тампон отделя опасни веществь, които могат да попаднат в кръвоносната система и да причинят токсичен шок.

5. Не на последно място, но това всяка жена би трябвало да го знае, е вземането на душ поне два пъти на ден. По принцип е хубаво, да се прави след всяко посещение до тоалетната, но понякога тази възможност липсва. Затова идват на помощ интимните кърпички, в които не се съдържа спирт. Те имат овлажняващи масла, билки и млечна киселина, които помагат за възстановяването на киселинно-алкалния баланс.

Интимната хигиена Intimni_chasti
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Съвети от гинеколога за добра интимна хигиена

Писане by styyni on Нед 31 Окт 2010, 14:54


Интимната хигиена Dobra-intimna-higiena
През целия си живот жената трябва да спазва добра интимна хигиена. Тя е
важна не само за половата система на жената и за нейните репродуктивни
способности, но и за цялото и здраве. Нужно е тази хигиена да е
постоянна, а не само в случай на заболяване.
Предлагаме ви няколко съвета, които да следвате. Те ще ви помогнат
да сте гинекологично здрава и да прецените кога се налага да се
обърнете към лекар.
1. Обръщайте внимание на течението
Редовно наблюдавайте какво течение имате. То може да е различно по
цвят и мирис и всеки различен вид, свидетелства за наличието на
различен проблем. Ако имате бяло течение и силен сърбеж, това може да означава гъбична инфекция.
Ако след секс наблюдавате от влагалището ви да изтича безцветен секрет с лоша миризма, това обикновено е признак на бактериална вагиноза,
една от най-разпространените инфекции при жените. Дамите, на възраст
между 15 и 25 години, които водят редовен полов живот, задължително
трябва да си правят изследвания за хламиди веднъж в годината. Ако
резултатът се окаже положителен, направете си изследване и за гонококи.
Това са бактерии, причинители на гонорея, която често съпътства хламидиозата.
2. Ако имате повтарящи се симптоми
Много голяма част от жените, около 75%, поне веднъж са страдали от гъбична инфекция. Ако сте сигурни, че имате гъбички,
можете да се лекувате само с някой от специалните вагинални кремове,
които се предлагат в аптечната мрежа. Но ако не сте уверена какво точно
е заболяването ви, по-добре се обърнете към специалист гинеколог.
Почти 90% от хората носят в организма си херпес
вируса. Но той се активира рядко, при около 10-20% от хората, най-вече
когато им отслабне имунитетът, при простуда или прекомерен стрес. Също
така, може да се заразите с този вирус при секс или ако използвате
предмети, които принадлежат на заразен човек.
3. Фактори, които правят организма податлив на инфекции
Такива фактори са бременност,
вземане на антибиотици, диабетът, противозачатъчните хапчета. Например,
таблетките за предпазване от бременност и антибиотиците повишават
податливостта на организма към бактериална вагиноза. Тя често
неправилно се бърка с гъбична инфекция и погрешно се лекува със същите
средства. Други фактори, като например душ гела и различните ароматни
соли, променят естествената киселинност на влагалището, като по този
начин може да се получи алергична реакция.
4. Безопасен секс
Безопасен секс трябва да се практикуван не само, за да се предпазите
от нежелана бременност, а и за да избегнете заболяванията предавани по
полов път. Засега най-сигурното средство си остава презервативът. Дори
и при него, обаче, няма 100% гаранция, затова ако имате необичайни
симптоми, потърсете помощта на лекар. Единственото заболяване,
предавано по полов път, за което има ваксина, е хепатит Б. Правят се 3
ваксинации, през период от 10-12 години.
5. Правете си изследвания
Редовно се подлагайте на медицински изследвания. Така ще сте
сигурни, че нямате заболяване, а ако имате такова, ще го откриете
навреме. Посещавайте гинеколога си поне два пъти годишно, за
профилактични прегледи. Ако често сменяте партньорите си, добре е при
всяка такава смяна да се преглеждате, тъй като всеки път се увеличава
рискът от различни заболявания като бактериална вагиноза, хламидиоза и
трихомониаза. Те са доста опасни, защото нямат никакви симптоми, а ако
се усложнят водят до безплодие или увеличават вероятността да се
заразите с вируса на СПИН.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Грижа за интимната зона

Писане by styyni on Нед 31 Окт 2010, 14:56


Интимната хигиена Intimna-higiena
Колкото и прекрасна да е една жена на външен вид, колкото и добре да се
поддържа и облича, тя трябва да обръща внимание и на това, което е под
дрехите и. Става въпрос за интимната област, най-деликатната част от
женското тяло. Чистотата там е задължителна, не само когато имаш
интимна връзка, а всеки ден, защото така ти самата ще се чувстваш добре
и най-важното ще си здрава.
Влагалището си има естествена защита. Микрофлората му е съставена
предимно от лактобактерии, чиято функция е да произвеждат млечна
киселина. Тази киселина поддържа киселинна среда във влагалището, което
го защитава от бактерии. Ако киселинната среда бъде нарушена,
влагалището става уязвимо за различни микроби и бактерии, а от там и за
множество инфекции и възпаления.
Какво можем да направим?
За да се грижите качествено за интимната зона, е добре да започнете
да използвате добра интимна козметика. Това трябва да става редовно,
при всяко миене. Не се препоръчва употребата на обикновени сапуни и
гелове, защото те не са пригодени за специалните нужди на интимната
зона и нарушават киселинния й баланс. Затова си подберете качествена
козметика. Освен нея е задължително профилактично посещение при
гинеколог, който да провери за скрити проблеми. Дори и да нямате
оплаквания е добре гинекологът да ви преглежда веднъж на 6 месеца, за
да сте сигурни, че всичко е наред.
Как се използва козметиката за интимната зона?
Продуктите от този вид са със специален състав, те не се пенят
много, както обикновените сапуни и душ гелове и имат допълнително
антибактериално действие. Те са така направени, че да не изсушават
лигавицата на влагалището и външните полови органи. Имат неутрално pH,
което не нарушава киселинната среда. В някои от продуктите има добавени
билки,
етерични масла, различни аромати. Но ако сте с по-чувствителна кожа и
сте склонна към алергии, предпочетете интимна козметика без никакви
аромати. Дори и специално направени за интимната зона, тези продукти не
са подходящи за промивки на влагалището и могат да му навредят, ако се
ползват с тази цел.
Интимната козметика е създадена с идеята да се употребява ежедневно.
Всички те са изследвани многократно и съобразени с особеностите на
женския организъм. Препоръчва се задължително да се използва интимна
козметика, когато жената има нарушен хормонален баланс. Това става
например по време на бременност и при настъпването на критическа възраст. Тогава защитните сили на интимната зона са по-отслабени, което привлича гъбички
и бактерии. Това може да се наблюдава и при някои заболявания, като
например диабет или прекалена употреба на антибиотици. Те унищожават
бактериите, произвеждащи млечна киселина. Това може да се случи и
когато имате гъбична инфекция, предизвикваща бяло течение, която не се лекува или се повтаря, заради некачествено или неправилно лечение.

Източник!

styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Правила за интимна хигиена

Писане by styyni on Нед 31 Окт 2010, 14:58


Интимната хигиена Pravila-intimna-higiena
Интимната хигиена трябва да е част от ежедневието ни, неотменна процедура от
тоалета ни. Но колкото и проста да ви се вижда тази процедура, тя също
си има правила, които трябва да се спазват.
Централния орган на женската полова система – матката е стерилна. В
нея не трябва да попадат вируси или микроорганизми, защото това може да
доведе до проблеми през бременността.
Влагалището е населено с бактерии, които спират микроорганизмите и
помагат на сперматозоидите да стигнат до матката. Нормално във
влагалището живеят около 90% лактобактерии, които отделят млечна
киселина. Така във влагалището се получава кисела среда, която
умъртвява болестотворните бактерии, като не пречи на сперматозоидите.
Когато тази киселинна среда се промени, намалява броя на
лактобактериите и това е причина там да навлязат други микроби. Това
състояние се нарича дисбактериоза. Най-често това се получава при
измиване на влагалището, когато в него попада алкална сапунена пяна.
Ако това стане 2-3 пъти, не е проблем, но постоянното попадане на
алкална пяна във влагалището разрушава киселинността му и това води до
дисбактериоза. Един от първите симптоми на заболяването е лошата,
неприятна миризма от влагалището. Това кара жената да посети лекар,
който открива заболяването. Но има случаи, в които то протича без
външни симптоми, освен по-обилния секрет от влагалището, които се
приема за нещо нормално.
До по-ниската киселинност на влагалището могат да доведат и някои
хорминални промени и физиологични процеси, като например месечния цикъл
и бременността. През пубертета половите органи са по-слабо защитени и
са податливи на всякакви неблагоприятни въздействия и микрофлората се
нарушава лесно. Жените в менопауза също са изложени на такъв риск.
Когато сте в месечен цикъл избягвайте да вземате вана, да се къпете
в басейни и други водоеми. Препоръчително е да избягвате и половите
контакти. Сменяйте превръзката си не по малко от 4-5 пъти дневно. А ако
използвате тампон, нека това смяната му става на всеки 2 часа, може и
по-често. В много страни лекарите са против ползването на тампон по
време на менструация.
Редовно измивайте половите си органи в топла вода. Нека ръцете ви са
чисти, а хавлията, която използвате за подсушаване да е мека. Винаги се
мийте отпред назад, за да не замърсявате половите органи с
микроорганизми от задния отвор, които причиняват инфекция на пикочния
мехур. Когато се подсушавате не се търкайте силно, за да не разраните
меките части. Измивайте със сапун само кожата отвън, около входа на
влагалището.
Най-добре е да избягвате сапуна и да използвате специална козметика
за интимна хигиена. Тези продукти са специално разработени за
физиологичните нужди на жената. Освен, че измиват половите органи, а и
запазват микрофлората им, а също и овлажняват, премахват неприятната
миризма и усещането за сухота. Те съдържат антисептични добавки и
екстракти от различни растения. Някои от хигиенните продукти предпазват
от гъбични заболявания.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Re: Интимната хигиена

Писане by styyni on Пон 15 Ное 2010, 14:43

Интимната хигиена 183.m300
Интимната зона се различава коренно от останалите части на нашето тяло.
Затова трябва да полагаме специални грижи за нея.
Подобно на устната кухина и влагалището е лигавица. Не миете зъбите си
със сапун, нали, нито с душ гел? Затова забравете обичайните средства
за почистване и когато става въпрос за интимната хигиена. В противен
случай можете да си причините сериозни проблеми.
Влагалището има свой естествен механизъм,
с който спира развитието на болестотворните бактерии. Това е киселинната среда или т.н. оптимално pH за тази зона е 3.3.
За сравнение pH на сапуна е около 10, а на душ геловете между 5.5 и 7.
Не е трудно да се досетите, че почистването на интимните части с тези
средства нарушава здравословния им баланс и създава условия за
инфекции. Затова изберете специален гел за почистване на тази нежна
област.
Продуктите за интимна хигиена имат различен състав. Освен
по-ниското pH, те съдържат и други съставки, които успокояват
чувствителната лигавица на влагалището – алантоин, екстракт от алое и
др. Млечната киселина пък поддържа здравословната микрофлора. В някои
гелове се съдържат и антибактериални съставки, но тях използвайте само
при необходимост като чувство за дискомфорт, течение или сърбеж.
Измивайте интимните части с гела два пъти на ден – сутрин и вечер.
Хавлията, която ползвате трябва да е памучна
.
Изобщо колкото по-малко изкуствени материи влизат в досег с влагалището
ви, толкова по-добре, тъй като създават условия за развитие на
бактерии. Това означава, че трябва да внимавате и с избора на бельо.
Независимо от материята, следете дъното на бикините задължително да бъде памучно. Превръзките и тампоните, които ползвате също най-добре да бъдат от естествени материали.
Интимните кърпички можете да използвате по няколко пъти на ден
за освежаване. Те не могат да напълно да заместят гела, но са лесни за
употреба, когато няма условия да си вземете душ. Затова, когато
тръгвате на път никога не забравяйте да ги вземете със себе си.
Ползването на дамски душ като част от хигиената е доста
спорно. Някои гинеколози твърдят, че е здравословно да правим промивки
редовно, но последните изследвания показват, че ако влагалището ви е
здраво това може само да навреди, тъй като всяко вмешателство отвън
може да наруши здравословната микрофлора. Допълнително, колкото и чист
да ни изглежда, накрайникът задържа бактерии. Затова използвайте
дамският душ само за лечение и след курса веднага го изхвърлете, за да
не възобновите инфекцията.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Няколко правила за интимната хигиена на жената

Писане by styyni on Сря 17 Ное 2010, 22:19


Грижите за интимните части на тялото са деликатна, но особено важна тема, по
която е добре да си говорят неведнъж всяка майка и дъщеря. Половата
система, особено на жената е много чувствителна и лесно податлива на
инфекции от различен характер и с разнообразни причинители.
Ето ви и няколко правила, които трябва да спазвате:
Правило №1
Не употребявайте обикновен тоалетен сапун за поддържане на интимната си
хигиена. Киселинността (рН) на кожата е 5,5, а на влагалището – 3,3.
Природата специално го е "окислила", за да може да умират вредните
микроби, а сперматозоидите да се чувстват "удобно" и лесно да намират
пътя до яйцеклетката.
Обикновеният тоалетен сапун прави
"интимния" баланс по-алкален, а това отваря "вратите" за вредните
бактерии, които провокират вагинит и млечница, и "включва" червена
светлина за сперматозоидите.
Затова използвайте само специални
средства, които прочистват, дезодорират и унищожават вредната флора, и
премахват раздразненията на лигавицата.
Не забравяйте, че гелът за
интимна хигиена не е предназначен за лечение на заболяванията,
предавани по полов път. Ако имате секрети, сърбеж или парене, потърсете
съдействие от гинеколог.
Правило №2
Взимайте интимен душ
минимум два пъти дневно. Принципно той е необходим след всяко посещение
в тоалетната. Ако нямате такава възможност, запасете се с мокри
кърпички, напоени с антисептичен разтвор.
В кърпичките с надпис
"интимни" няма спирт, който да дразни лигавицата, те съдържат
овлажняващи растителни масла, успокояващи екстракти от билки и млечна
киселина, която способства за възстановяването на киселинно-алкалния
баланс.
Правило №3
Всекидневните превръзки трябва да се
сменят на всеки 4 часа. Това, което те са абсорбирали, е прекрасна
среда за размножаването на бактерии. Колкото по-дълго стои превръзката,
толкова по-малко полза има от нея и толкова по-голяма е вероятността от
възпаления. Това се отнася и за превръзките, които се използват по
време на менструация.
Особено внимателни към интимната хигиена
трябва да бъдат бременните жени. 80% от усложненията при бременност са
предизвикани от инфекции на влагалището, които възникват поради
неспазване на елементарните правила за лична хигиена.
Правило №4
Превръзките предназначени за цикъла, са с отбелязан брой "капки" върху тях – 2, 3,
4, 5. Те показват количеството секрети, което могат да абсорбират. С 1
"капка" са маркирани тънките всекидневни превръзки, а с 6 "капки" –
предназначените за нощна употреба. Гинеколозите съветват през първите
дни от менструацията, когато секретите са по-обилни, да се използват
превръзки с 4 и повече "капки", а през останалите – с 2-3 "капки".
Всяка превръзка задължително трябва да бъде в индивидуална опаковка.
На пазара се появиха превръзки, напоени с екстракт от билки, които са
особено полезни при възпаление на органите на малкия таз, нарушения в
менструалния цикъл, ендометриоза и хемороиди.
Правило №5
То се отнася до тампоните. Препоръчително е да се използват само през
първите дни на менструалния цикъл и да се сменят на всеки 2 часа.
Превишаването на този срок провокира сухота във влагалището и
раздразнение на лигавицата, а също така бързото размножаване на опасни
микроби. Веществата, които те започват да отделят, могат да попаднат в
кръвоносната система и да станат причина за т.нар. токсичен шок.
Тампоните са абсолютно противопоказни при заболявания на влагалището и
шийката на матката.
Правило №6
Предпазването от бактерии
и сухота във влагалището е подходящо да се извършва с кремове за
интимна хигиена, обогатени с антисептични добавки. Тези кремове могат
да се използват и в качеството на лубрикант при интимен акт. Те
омекотяват, овлажняват и успокояват лигавицата, възстановяват нейния
защитен филм. Това е особено актуално за жените над 40 години, тъй като
на тази възраст се наблюдават промени в хормоналния фон, а рН на
лигавицата на половите органи става по-алкална. Препоръчително е тези
кремове да се купуват от аптеката, а не от сексшопа.
Правило №7
Максимално удобното бельо е залог за интимно здраве. Прашките са предизвикателни и
елегантни, но тяхната тънка ивица работи като преносвач на бактериите
от ануса към половите органи. Освен това ако бельото е плътно
прилепнало, то прекратява достъпа на кислород до кожата и нарушава
кръвообращението.
Бельото трябва да бъде от естествени материи –
памук, лен, коприна, вълна, които абсорбират влагата, облекчават
дишането на кожата и унищожават питателната среда, необходима за
развитието на бактериите. Синтетичното бельо може да предизвика обриви
и кожни раздразнения.
Бельото от микрофибър изглежда красиво и
не вреди на интимното здраве. Но то пък не е евтино. А и купувайки си
бельо, старайте се поне тази част, която покрива интимните части, да
бъде от естествен памук.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Интимната хигиена Empty Re: Интимната хигиена

Писане by Sponsored content


Sponsored content


Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите