Стъпалата - грижа и съвети!

Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Стъпалата - грижа и съвети!

Писане by Lindzi on Вто 30 Ное 2010, 20:09

Стъпалата - грижа и съвети! Pic

Миришат ли ни краката?
Ако отговорът е „да”, тогава трябва да знаеш, че това не е нерешим проблем и с малко усилия ще се отървеш от него. Мъжът, който се грижи за себе си, трябва да може да се събуе по всяко време и навсякъде, без да се притеснява.
Всеки човек произвежда различни количества пот. Но дори и да си от хората, които се потят повече, това не означава, че каузата е загубена. С малко повече постоянство и най-непослушните ходила ще схванат намека.
За да разнищим проблема, първо ще видим кое го причинява.
Защо миришат краката?
Както вече стана дума в материала за продуктите срещу изпотяване, миризмата не идва от самата пот, а от бактериите, които се хранят с нея. До един момент присъствието на бактерии по кожата е нормално – телата ни не са стерилни. Когато обаче потта стане повечко, бактериите имат изобилие от храна, ядат, растат и ти доставят неприятната миризма.
Стъпалата - грижа и съвети! Feet
Затова трябва да контролираме потта. Едно от нещата, които са задължителни за тази цел, е да не носим едни и същи обувки ден след ден. Ако не сменяш обувките поне през ден, потта ще се натрупва, бактериите ще имат предостатъчно да ядат и нещата отиват на зле. Затова, след като си бил един цял ден с едни обувки, не ги слагай и на следващия – така те ще се проветрят. Много добра идея е да се снабдиш със специален продукт за ароматизиране на обувки и крака.

Стъпалата - грижа и съвети! Spray
Другите неща, които можеш да правиш, трябва да са част от всекидневните ти навици. Ако обикновените сапуни не правят краката ти достатъчно чисти, вземи си антибактериален. Редовното сменяне на чорапите също ти осигурява по-благоуханни крака. Ако имаш голям проблем и краката ти се потят въпреки всички грижи, сменяй чорапите си няколко пъти на ден.
Когато си купуваш обувки, имай предвид и хигиената. Колкото по-проветриви са дадени обувки, толкова по-добре. През лятото чехлите са по-добър избор от затворените обувки.
Преди да си обуеш обувките, сложи на ходилата си някакъв продукт против изпотяване, остави го да попие и чак тогава сложи чорапите.
Освен готовата козметика, има някои неща, които можеш да си направиш сам вкъщи. Можеш да пробваш да накиснеш краката си в леген с вода, в който си добавил една чаена лъжичка стипца. След половин час изплакни краката си с хладка вода. Повтори процедурата след четири дни. Предполага се, че това е силно и ефикасно средство срещу миришещи крака.
Друг разтвор, който помага, е вода, в която са накиснати пет пакетчетачерен чай. Танинът в чая е стипчив и това пречи на потенето на краката.
Стъпалата - грижа и съвети! Cat
Друго домашно средство е содата за хляб, но не за краката, а за обувките. Поръси съвсем малко в обувките си, недей да прекаляваш. Като дойде време да ги обуваш, изтърси содата.
Ако всичко това не ти помогне, може би имаш проблем с потенето, срещу който може да ти помогне лекар. Той ще ти предпише необходимите продукти и така ще избегнеш неудобството от това да се събуваш пред други хора и да не можеш да се отпуснеш, защото през цялото време се опитваш да установиш дали не мирише на крака и дали това не са твоите крака.

Източник
Lindzi
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Изпотяване на краката

Писане by styyni on Вто 30 Ное 2010, 20:18

Поради това че, обикновено носим обувки, потта от краката не може да
се изпари нормално.Потта бързо се вмирисва, защото бактериите работят с
нея и произвеждат вонящи мастни киселини.Топлата влага също така
насърчава растежа на гъбичките.
Една от основните причини за потни, миризливи крака е заради погрешен
избор на чорапи или обувки.Обувките с пластмаса или други синтетични
облицовки не допускат потта да се изпарява и затова стъпалата остават
мокри.Синтетичните чорапи имат същия ефект, особено ако са стегнати.
Какво можете да направите за потни крака
Подбор на чорапи

  • Изхввърлете всичките си найлонови чорапи.Замени ги с чорапи, които
    са 60-70% вълна в комбинация с 40-30% изкуствени влакна.Чорапите, от
    100% памук не са толкова добри, защото те стават влажни, и пък
    100%-те вълнени чорапи стават неприятн лепкави.Може да опитате чорапи,
    направени от бамбукови влакна, които се очаква да се изведат потта много
    ефективно.
  • Уверете се, че чорапите не са прекалено стегнати.Някои спортни
    чорапи са с вентилационни панели и са предназначени за транспортиране на
    влагата далеч от стъпалата.Ако е необходимо, носете втори чифт чорапи
    за увеличаване на поглъщането.
  • Носете чисти чорапи всеки ден.Перете чорапите с най-горещия цикъл на
    пералната.След пране, изплакнете чорапите в антисептичен разтвор,
    разреден 20 пъти, и ги подсушете естествено.
  • Може да се помисли за антибактериални чорапи.Те са импрегнирани с
    химикали, за да попречат на производство на миризливите бактерии, които
    се хранят с потта.
Подбор на обувки

  • Проверете подплатата на обувките ви.Кожените обувки често имат
    пластмасова подплата, така че не забравяйте да изберете кожени обувки
    без подплата или тези, които са облицовани с кожа.
  • Купете си изпиращи стелки за обувките си, и ги перете всеки ден.
  • На всеки две седмици, използвайте накрайник на прахосмукачка за
    почистване на вътрешността на обувките си.Това ще спомогне за премахване
    на старата изсъхнала пот.Можете също така да избършете вътрешността на
    обувките си с хирургически спирт, който можете да си купите от аптеката.
  • Избягвайте носенето на маратонки за дълги периоди.Повечето маратонки са синтетични – идеални условия за изпотяване на краката.
  • Опитайте се да се избегне носенето на обувки в два последователни дни за да им позволим да изсъхнат добре
Грижа за краката

  • Проверете стъпалата на краката си за твърда кожа.Твърдата кожа е
    мъртва кожа, и тя става влажна при потене и осигурява идеалната среда за
    бактериите.Изкурете я с пемза.
  • Къпете краката си в топла вода с няколко капки масло от чаено
    дърво.Маслото от чаено дърво има антибактериални свойства.Изсушавайте
    си краката си старателно.
  • Като алтернатива, потапяйте краката си дневно в черен чай, който
    съдържа танинова киселина.Сварете две пакетчета чай в половин литър вода
    за 15 минути.Добавете го в 2 литра хладка вода и накиснете краката си
    за 20-30 минути.Изсушете ги напълно
  • Опитайте се избърсвате краката си с хирургически спирт всеки ден.Спрете, ако ви дразни кожата.
  • Проверете между пръстите на краката за гъбични инфекции, като
    микоза.Гъбичките процъфтяват когато краката са топли и влажни.Кожата
    между пръстите на краката ще изглеждат червени и влажни.Купи
    противогъбичен спрей за крака, който е по-ефективен от противогъбични
    прахове за крака.Продължете използването на спрея в продължение на 10
    дни след като симптомите са преминали.Ако проблемът продължава, посетете
    Вашия лекар.
  • Ако забележите множество малки ями в кожата на стъпалата( като
    медна пита) и имате много остра миризма, може да имате инфекция,
    наречена кератоза.Кожата на стъпалата на краката, често е мазна и
    белезникава на цвят.Това състояние се причинява от бактерия и се среща
    често при войници, които носят обувки във влажни условия.Краката в този
    случай трябва да бъдат третирани с антибиотици
Други мерки.
Вие също може да опитате помощта на
специална антиперспиранти за крака , дезодорант или 20% разтвор на
алуминиев хлорид.Важно е да се използва разтвора на алуминиева хлорид
правилно.Използвайте го през нощта.Измийте и избършете краката си и след
това се приложете разтвора когато сте в леглото.Не пропускайте между
пръстите на краката.Оставя се да изсъхне естествено и измива
на сутринта.Нанасяйте разтвора всяка вечер, докато проблемът е под
контрол – обикновено 3 или 4 дни – и след това два пъти в седмицата.Не
го използвайте, ако мислите, че може да имате инфекция, като микоза, или
ако имате някакви рани по краката си.
Ако сте наистина притеснени от изпотяването на краката ви, и мерките,
описани по-горе, не са се справили с проблема, то си струва да говорите
с Вашия лекар.Ако се чувствате прекалено срамежлив да говорите с вашия
лекар, може да говорите със педикюрист.Педикюристите са експерти по
всички проблеми с краката, включително и изпотяването и да ви дадат
много полезни съвети.
Какво може да направи за лекари ви потни крака
Йонофорезата е за лечение чрез третиране със слаб ток.

  • Тя включва поставянето краката във ваничка с вода от чешмата, през която минава слаб електрически ток за около 30-40 минути.
  • Може да се почуствате леко неудобно изтръпване или усещане за парене и дразнене на кожата.
  • Тя не е подходяща, ако сте бременна или имате сърдечен пейсмейкър.
  • На първо време, лечението е на всеки няколко дни, така че отнема
    много време, но постепенно се намалява до веднъж на всеки 3 или 4
    седмици.
Инжектиране на ботулинов токсин(погледнете секцията
потни мишници) е може би най-доброто лечение за сериозно потни крака. То
е досадно и неудобно, защото може да се наложи около 36 малки инжекции в
стъпалата на краката а кожата на краката е много чувствителна.
Антихолинергичните наркотици блокират действието на
нервите, отговорни за изпотяването и са доста ефективни.Въпреки това,
техните странични ефекти – изсъхване на устата, замъгляване на зрението,
запек, седация – вероятно са по-лоши от изпотяванете.
Симпатектомията е операция, с която се
унищожават нервите, които контролират потенето на краката.Не се
препоръчва, защото причинява импотентност при мъжете а и вероятно също
пречи на сексуалната функция при жените.


styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Стъпалата – меки, гладки и топли

Писане by styyni on Вто 30 Ное 2010, 20:26

Стъпалата - грижа и съвети! Fuss3
Стъпалата – меки, гладки и топли
Пренебрегваме грижите за стъпалата почти през цялата година, а
дойде ли лятото, искаме да са гладки и меки. Няма как. Целогодишно
трябва да се борим с проблемите, които се стоварват върху тях –
подуване, изпотяване, загрубяване и т.н.Всеки ден правим средно
по 4000-5000 крачки и това натоварва краката неимоверно много. А
повечето от нас залитат по високите и неудобни обувки, които причиняват
цял куп тревоги – пришки, мазоли и подуване на стъпалата, болки в гърба и
проблеми със стойката. Ортопедите препоръчват в ежедневието да носим
обувки с ниски токчета (максимум 4 см) и със заоблени върхове. Съветват
ни също да сменяме обувките си всеки ден, защото на един чифт са му
нужни 24 часа, за да изсъхне напълно след носене. Потните обувки и
ботуши водят до миризливи крака и гъбични инфекции. Останалите грижи, които трябва да полагате за стъпалата си целогодишно са:Редовно премахвайте загрубялата кожа с пемза.
Мажете с крем мястото, откъдето започва да израства нокътят и избутвайте
внимателно назад кожичката. Никога не я изрязвайте. За отстраняване на
натрупалите се под нокътя нечистотии използвайте обмотана с памук и
потопена в кислородна вода клечка за зъби.
Изрязвайте ноктите
на краката със специална ножичка под права линия, а не заоблени, тъй
като това може да причини врастване на ноктите в кожата.
Всяка вечер мийте стъпалата си с топла сапунена вода, но не ги киснете твърде
често и продължително в гореща вода, за да не пресушите естествените
мазнини.
Подсушавайте напълно краката си, особено между
пръстите. Мажете ги с хидратантен крем, като избягвате да слагате между
пръстите, а след това ги напудрете.
Правете редовно отпускащ
масаж на краката. Може да си купите професионални продукти за крака, да
използвате любимия си крем за тяло или да опитате ароматерапия с
етерични масла.
За да се отървете от неприятната миризма,
сменяйте обувките си всеки ден и се снабдете с качествени продукти за
крака. Съдържащите мента охлаждат приятно и са освежаващи, а със
специалните дезодоранти (може да използвате дори тези за подмишниците)
стъпалата ви ще се чувстват и ще ухаят свежо. Носете чорапи от
естествени материи, за предпочитане памучни, и ги сменяйте всеки ден.
Използвайте антибактериална пудра и спрей, най-вече между пръстите на
стъпалата.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Домашната козметика за напукани пети

Писане by styyni on Нед 05 Дек 2010, 20:46

Стъпалата - грижа и съвети! 0pedicure-flowers
За да изглеждат краката ви на ниво и да се радвате на красив пекидюр,
много важно е и да полагате грижи за вашите пети. Най-добрият лек за
напукани пети е домашната козметика.
За целта може да използвате:
1. запарка от мента или дъбови кори;
2. ароматно масло от хвойна или лавандула;
3.зехтин или кокосово масло;
4. лимон, сода бикарбонат, утайка от кафе или кафява захар.
Първо накиснете краката за десетина минути в топла вода, в която сте
прибавили силна запарка от чай. Подсушете добре кожата. Натъркайте я с
разрязан лимон и сода, след което отстранете мъртвата кожа от
проблемните зони с фина, а после и с по-едра пила. Намажете краката със
зехтин или кокосово масло. Обуйте чорапи, докато мазнината попие добре.
Вместо чай във водата може да капнете няколко капки натурално масло от
лавандула или хвойна. А содата може да замените с утайка от кафе или
кафява захар.
Повтаряйте процедурата веднъж седмично и гладката кожа на петите ви е гарантирана.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Грижа за краката преди лятото – напукани пети

Писане by styyni on Сря 08 Юни 2011, 22:10




Стъпалата - грижа и съвети! 12005
Напуканите пети, мазолите и сухата кожа не са само грозни, но и показват, че трябва да се погрижите за здравето си.
Понякога напукването и сухотата са следствие на диабет, слабо оросяване и проблеми с щитовидната жлеза. Сухата кожа може да е причинена от кожни състояния като екзема или псориазис.
Освен това хранителен режим, беден на витамини и пиене на недостатъчно
вода може да влошат напуканата кожа, както и сапуни с абразивни частици и
лосиони, съдържащи алкохол. Ако петите ви вече са напукани, най-важното е да избегнете инфекции:


  • Не ходете боси навън, където има всякакви микроби и гъбички.

  • Винаги носете джапанки в обществените басейни и душове.

  • Правете си педикюр само на място, където сте сигурна, че водата е стерилизирана.
За да предотвратите ходилата ви отново да се напукат се къпете с
по-студена вода и не стойте във ваната повече от 5-8 минути. Колкото
по-гореща е водата и по-дълго се киснете, толкова повече кожата ви се
дехидратира. Добре е да използвате ексфолираща скраб и нежно да търкате
ходилата с пемза през ден-два. Все пак внимавайте да не отнемете твърде
много кожа. Освен това всеки ден нанасяйте овлажняващ крем. Когато си
купувате хидратиращ крем за крака, гледайте какво пише
на етикета – ключови съставки са салицилова, млечна и гликолиева
киселина. Те „обелват“ най-външния слой мъртва кожа и правят краката
меки и гладки. Козметиката с урея помага на кожата да задържи влагата.
Урея идва от урина и може би звучи неприятно, но е много ефективна. За
най-добър резултат последвайте бабиния съвет:
намажете ходилата преди лягане, за да се хидратират цяла нощ и сложете
чорапи от дишащи материи (памук, бамбук), за да предпазите чаршафите.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Ефикасна рецепта за напукани пети

Писане by styyni on Сря 08 Юни 2011, 22:13

Стъпалата - грижа и съвети! 10866
Ако имате напукани пети, този ефикасен домашен скраб ще реши проблема.
За него ви трябват следните продукти:
- 1 к.ч. захар
- 1 /2 к.ч. зехтин (зехтинът може да замените с кокосово масло)
- сок от 1 лимон
- ароматно масло – ванилия, мента, лавандула, сандалово, портокалово, розово (по желание)
- 1 стъклен буркан с винтова капачка
Смесете в буркана зехтина и захарта, добавете лимоновия сок и
ароматното масло. Разбъркайте добре, за да се хомогенизира. Преди
употреба разбъркайте, тъй като захарта се утаява.

Този скраб е подходящ за напукани пети, груби лакти и суха кожа на коленете. За петите използвайте четка, а за лактите и коленете – меко памучно парче плат.

Източник!
styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Лек за напукани пети

Писане by styyni on Сря 08 Юни 2011, 22:15

Стъпалата - грижа и съвети! 9768
Най-добрият лек за напукани пети е домашната козметика. За целта може да използвате:
- запарка от мента или дъбови кори;
- ароматно масло от хвойна или лавандула;
- зехтин или кокосово масло;
- лимон, сода бикарбонат, утайка от кафе или кафява захар.
Първо накиснете краката за десетина минути в топла вода, в която сте
прибавили силна запарка от чай. Подсушете добре кожата. Натъркайте я с
разрязан лимон и сода, след което отстранете мъртвата кожа
от проблемните зони с фина, а после и с по-едра пила. Намажете краката
със зехтин или кокосово масло. Обуйте чорапи, докато мазнината попие
добре.
Вместо чай във водата може да капнете няколко капки натурално масло от
лавандула или хвойна. А содата може да замените с утайка от кафе или
кафява захар.
Повтаряйте процедурата веднъж седмично и гладката кожа на петите ви е гарантирана.

Източник!

styyni
styyni
властелина на форума
властелина на форума


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Домашно лечение за напукани пети

Писане by Lindzi on Пет 07 Мар 2014, 11:54

Домашната медицина ни помага за много проблеми – можем да излекуваме почти всякакви болежки с билки и отвари или пък различни лекарства, дошли направо от природата. В случая с напуканите пети също можем да намерим решение на проблема в домашните лекове.

Истината е, че повечето кремчета, които се продават не вършат почти никаква работа. Малко са онези, които могат да помогнат. По-голямата част от мазилата са козметични и обикновено ни остават само надеждите да оправим напуканата си кожа. Ако прибегнете до някои от тези домашни лекове, краката ви ще станат гладки и меки като бебешка кожа.

1. Един от вариантите да се спасите от неприятните и често пъти болезнени напукани пети е да намажете краката си с олио (може и зехтин), но преди това сложете влажна кърпа да се затопля в микровълновата фурна. След като краката ви са намазани, извадете кърпата и увийте краката си. Постойте така поне половин час.

2. Глицерин и розова вода – ако мажете краката си всеки ден, не след дълго ще има ефект и петите ви ще бъдат меки.
Домашно лечение за напукани пети

3. Добре познат и използван метод е масажът със сода за хляб – масажирате краката си със сода и вода, разтворът трябва да бъде съответно 3 към 1.

4. За да премахнете сухата кожа е задължително почистването на ходилата с пемза. Потопете краката си в топла вода с морска сол и постойте така докато водата започне да изстива, след което почистете краката си с пемзата.

5. Направете си смес от глицерин, жълтък и лимон и намазвайте петите вечер преди сън. Ще видите резултат след първата седмица.

6. Смес от свинска 1 с.л. мас, жълтък и 1 с.л. тиквени семки (смлени) – намазвате краката си и обувате чорапи, след което приспивате по този начин.

7. Можете да използвате маска скраб, която също ще изчисти мъртвата кожа от петите ви и ще я направи по мека. Домашен скраб съдържа: захар 1 к.ч., ½ к.ч. кокосово масло, розово масло, сок от лимон, и буркан, където да го съхраните. Цялата смес трябва да се уеднакви, след което е готова за ползване.



Lindzi
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Лятна грижа за стъпалата

Писане by pumpal21 on Пет 07 Мар 2014, 12:56

Лятото е и е време да експлоатираме чехлите и сандалите. Затова се уверете, че краката ви са готови да бъдат изкарани на показ. За тази цел не е нужно да харчите пари в някой скъп салон. Не се плашете от тази мисъл, ние сме тук с решение как да подготвите краката си за кратко време.
Инструкции
1. Започнете първите стъпки за превръщането на краката ви в перфектни, чрез дълбоко овлажняване. Най-добре е това да го правите след баня- масажирайте и овлажнявайте старателно. Ако имате време, можете да нанасяте лосиона си по няколко пъти на ден, за да предотвратите изсушаването на кожата.
Стъпалата - грижа и съвети! Kraka_obuvka
2. В пластмасов леген с топла вода сложете 2 супени лъжици морска сол. Потопете краката си за 20 минути. След това използвайте пемза, за да премахнете мъртвата кожа. Ако е необходимо, накиснете краката си отново и повторете изтриването с пемза. Киснете краката най-малко два пъти седмично, за да се подготвите за лятото.
3. След накисването премахнете кожичките с подходящ за целта инструмент и нанесете овлажняващ крем. Не режете кожичките, а само ги избутайте.
4. Използвайте момента, докато са още меки ноктите ви от кисненето, за да ги отрежете и оформите. Не режете ъгълчетата и не ги правете много къси, за да не си причините врастване.
Стъпалата - грижа и съвети! Masaj_kraka
5. Когато сте готови за лакиране, нанесете един слой основа, за да избегнете пожълтяването на ноктите. След като се лакирате нанесете топ лак, за да запазите цвета за по-дълго време.
6. Омекотете кожата, като премахнете неравностите със зехтин. Сложете доста обилен слой на краката и ги увийте в найлон. Сложете си чифт чорапи и ги оставете така завити за една нощ. На сутринта махнете обвивката и минете краката с пемза, за да премахнете мазолите и мъртвата кожа. Тази стъпка можете да повторите, докато краката ви станат гладки и меки.
7. Използвайте антиперспирант - смята се, че в горещи условия жлезите на краката могат да произвеждат до половин литър течност на ден. Затова можете да използвате перспирант за крака, който ще има същото действие, както този за подмишници.
Избирайте внимателно обувките си - добре е да са от материя, която да попива потта.

източник:тук

_________________
Стъпалата - грижа и съвети! 1779787
pumpal21
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Грижа за стъпалата през летния сезон

Писане by pumpal21 on Пет 07 Мар 2014, 13:01

Не всяка жена отделя необходимото внимание на стъпалата си, които имат огромна нужда от грижи. Те страдат не само от тежестта на тялото, но също така и от неудобни обувки, прах и недостатъчна влага.
Кожата на стъпалата, както и кожата на лицето, има нужда от редовно почистване. Веднъж дневно накисвайте стъпалата си в топла вода. Не използвайте гореща вода, тъй като тя води до разширяване на кръвоносните съдове.
През лятото, когато се носят отворени обувки, използвайте ексфолиант три пъти седмично, за да изчистите стъпалата си от мъртвите клетки.
Стъпалата - грижа и съвети! Kraka8
Използвайте ексфолиант, предназначен за стъпалата, тъй като ексфолиантът за лице съдържа много по-дребни абразивни частици, отколкото са подходящи за почистването на стъпалата. За да увеличите ефекта от ексфолианта, използвайте специални четки с къса четина или пемза.
След използването на ексфолиант стъпалата стават меки и изглеждат приятно. Но ако търкате прекалено усилено, се появяват микроскопични цепнатини, които се превръщат в отворени врати за инфекции
След като си вземете душ, задължително попийте остатъците от влага по стъпалата с кърпа и ги намажете с подхранващ крем. Мажете с крем стъпалата си през нощта, по това време компонентите му ще проникнат дълбоко в кожата.
Стъпалата - грижа и съвети! Pochistvane_kojichki
За да намалите дейността на потните жлези и да пазите стъпалата си сухи в обувките, винаги след душ изплакнете стъпалата с хладка вода. Това ще намали активността на потните жлези. Използвайте талк за борба с излишната влага.
През лятото стъпалата не изглеждат никак добре, ако се виждат загрубели места по петите, образувани от носене на неподходящи и неудобни обувки. Те са белезникави на вид, плътни и твърди.
За да ги отстраните, накиснете стъпалата си в топла вода с малко сода за хляб. След петнадесет минути извадете стъпалата от водата и изтъркайте с ексфолиант. При редовно използване на подхранващи кремове за стъпала такива проблеми възникват рядко.
През лятото кожата на стъпалата се изсушава, което води до появата на малки цепнатини. През тях проникват различни бактерии, включително и гъбички.
За да се предпазите от цепнатини по кожата на стъпалата, редовно правете маска от зехтин. Намажете стъпалата обилно със зехтин и обуйте памучни чорапи. След един час измийте стъпалата с топла вода и намажете с подхранващ крем.

ИЗТОЧНИК:ТУК

_________________
Стъпалата - грижа и съвети! 1779787
pumpal21
pumpal21
Глобален Модератор
Глобален Модератор


Върнете се в началото Go down

Стъпалата - грижа и съвети! Empty Re: Стъпалата - грижа и съвети!

Писане by Sponsored content


Sponsored content


Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите