Мъжът на средна възраст(андропауза)

Мъжът на средна възраст (андропауза)

В живота има деликатни моменти и деликатни възрасти. И когато се намираме
в такъв период обикновено не се държим винаги много адекватно и
трезвомислещо.
Докато сме по-млади тази възраст е пубертетът. Тогава
се чувстваме объркани, несигурни, желаещи да опитаме от всичко и в
същото време да пораснем по-бързо. На по-късен етап се сблъскваме с
т.нар. критическа възраст, която често крие доста по-големи страхове и
неизвестни, отколкото пубертета.

Свикнали сме да възприемаме критическата възраст като характерна основно за
жените. Това е периодът около 40-50 годишна възраст, когато спира
цикълът и жената навлиза в менопауза – климактериумът (климакс). Мъжете
също имат своята характерна криза на средната възраст, макар че при тях
е трудно да се установи точно от кога започва, тъй като не е обвързана
с определено физиологично изменение. Всяка жена, която
си има у дома мъж около 50 години обаче знае, че мъжете също са странни
и имат своите промени, когато започнат да излизат от младостта.

Науката има свой термин за този мъжки климакс – андропауза. Андропаузата
настъпва обикновено на около 40-50 години, но при някои може да е
по-рано, а при други по-късно. Това зависи от начина на живот и гените.
Андропаузата се характеризира с понижаване на мъжкия хормон тестостерон
и съответно зачестяващи сексуални смущения. Мъжете
напълняват в областта на корема, тялото и кожата им се отпускат,
намалява мускулната им маса и физическата сила. С неуспешните сексуални
контакти се задълбочават и психическите и емоционални проблеми, които
ги обхващат. Те се чувстват с намалено самочувствие, енергия и
работоспособност.

Мъжете в тази възраст реагират различно и малцина са тези, които успяват да прескочат
своята критическа. Основно психологическата промяна при мъжете може да
протече в две посоки.

Едната вероятност е да станат твърде ревниви, раздразнителни и затворени в себе си. Превръщат се във вечните мърморковци и недоволни от всичко наоколо. Намират
проблеми и в най-дребнавите неща и започват да се заяждат с всички
наоколо, включително и с децата си. Разбира се, най-потърпевша остава
съпругата, защото в стремежа си да угоди на кривото и потиснато голямо
дете, накрая се изнервя до краен предел. Ако този период съвпадне с
менопаузата на жената, тогава положението става доста неприятно и е
възможно двойката много да се отдалечи, всеки затворен в проблемите и
притесненията си.

Другата вероятност е мъжът да реши, че е изпуснал времето да си живее живота и да започне

да води засилен социален живот, да ходи по заведения, дори да изневерява.
Той става странен, започва изведнъж да държи твърде много на външния си
вид, облича се младежки, употребява тийнейджърски език, излиза с други
жени. По този начин мъжът показва пред себе си, че все още не е остарял
и може да навакса всичко изпуснато на 20. Възможно е мъж, който никога
не е изневерявал да го направи точно в този период. Не
са рядкост и случаите, когато мъже на средна възраст изведнъж се влюбят
в друга жена и решат, че искат да се разведат веднага и да започнат
живота си отначало. В следствие на нарасналия си
егоизъм мъжете в този период може да бъдат изключително жестоки към
дългогодишните си половинки и да ги наранят по непростим начин – с
реплики и действия.

Най-лошото е, че с проблемите на мъжа на средна възраст се раждат или задълбочават
семейните проблеми, които се отразяват и на децата. Повечето скандали,
отдалечаването на родителите, липсата на топла атмосфера се отразяват
зле на всички членове на семейството. Още по-неприятно е, ако тази
възраст на родителите съвпадне с пубертета на децата.

Както и да реагира вашата половинка в периода на андропаузата, няма съмнение,
че има нужда от по-специално отношение и грижи към здравето,
респективно и психиката. Има вероятност мъжът ви да не бъде осезаемо
засегнат и всичко да премине естествено и плавно, но в повечето случаи
се наблюдават смущения. В този период е важно да се наблегне на
здравословен начин на хранене, спорт, повече разходки и приятни емоции.
В същото време е добре да му бъдат изписани хранителни добавки, които
да намалят хормоналните сътресения. За това е нужна задължителна консултация с лекар, а не самолечение.

В този период основна цел на двойката трябва да е да съхрани топлотата и
хармонията помежду си и да се опита да преодолее заедно критичната
средна възраст.

източник: сп."Розали"

Ох,ох,ох всичко това което го чета за мъжете навлезли в мъжки климактериум го изпитвам на гърба си в последно време.Както казват повечето все едно карат втори пуберитет.А познайте ако сте на мое място как се справям с двама пуберитети,син на 17 г. и съпруг на 46 г.Постоянно съм като буфер между двамата и се люшкам ту към единя ту към другия.Честно казано е доста сложно да запазиш семейния мир.Според мен жената трябва да е добър психолог и със здрава нервна система,за да изтърпи този период на мъжа си.В повечето случаи обаче жената след толкова години брак е вече с амортизирана нервна сиситема и не на всички им се отдава да се справят с това време на климакс при съпрузите си.Представяте ли си ако  и двамата  съпрузи са в климактериум,какво би се случило?

Боже, направо не искам да си го помислям! А това за нервната система на жената си е чистата истина! Даже и да не ти е много здрава,трябва да си я оздравиш,защото нямаш избор. Лошото е че климакса при мъжете като ги хване ги държи до живот. Вярно е също така и това че жените сме много по-толерантни към мъже в критичната,отколкото те към нас!