С деца на море!

Лятото е прекрасен сезон, но най-очаквания момент е почивката на море. А морето – това е прекрасно съчетание на слънце, въздух и вода.

СЛЪНЦЕ
Най-доброто време за плаж е преди 10 ч. и след 16 ч. Тогава слънцето грее, но все още (или вече) не пече.
Какво казват лекарите?
Детската кожа е много нежна. Тя не е способна интензивно да преработва пигмента меланин и бързо изгаря. Затова е добре кожата да се предпази от слънцето. Установено е, че много кожни заболявания са провокирани от слънчеви изгаряния, получени в детска възраст.

Затова използването на слънцезащитни продукти се препоръчва не само за плажа, но и в града. Така върху кожата се образува защитен слой. В специалните кремове за деца се съдържат и вещества, които предпазват и от алергични реакции.
Сега на пазара и многообразие от такива средства с различни показатели SPF. SPF (Sun Protection Factor) - това е показател за действието на крема при блокиране на слънчевите лъчи. Избора на крем зависи от типа кожа, интензивността на слънцето и времето през което сме изложени на неговото въздействие.

SPF 11 осигурява минимална протекция.
SPF от 12 до 29 осигурява средна защита.
SPF 30 и повече осигурява силна протекция.

Как да използваме слънцезащитните кремове?

Аплицирайте крема върху кожата 30 минути преди излагането си на слънце.
Прилагайте крема с масажни движения на всеки 2 часа, както и след всяко къпане.
Използвайте по-висок слънцезащитен фактор, когато сте на по–голяма надморска височина, както и при условия на тропически климат.
Бъдете внимателни, когато сте върху пясък, сняг или вода, тъй като техните повърхности отразяват 85% от слънчевите лъчи.
Не стойте продължително време на пряка слънчева светлина, дори и да използвате слънцезащитен крем. Той не ви предпазва напълно!
Не използвайте козметични продукти за почерняване. Средствата за изкуствен тен могат да причинят увреждане на кожата, когато се прекалява с тях. Избягвайте изкуствени източници на UVA лъчи, като лампи и солариум.

Някои хора смятат, че тена предпазва от слънчево изгаряне и така предпазва кожата от увреждане и рак. Тена сам по себе си е признак на увреждане. За хора, които не почерняват лесно, е необходима по продължителна слънчева експозиция, което може да доведе до кожна увреда, което е по-важен негатив от „предимството“ да имате тен.

Пазете кожата на детето си!

Според проучванията около 80% от излагането ни на слънце е преди да навършим 20 години. Бебетата под 6 месечна възраст не трябва да бъдат оставяни под пряка слънчева светлина.

Научете детето си да се пази от слънцето!

Когато е навън, детето ви трябва носи слънцезащитни дрехи, шапка и слънчеви очила. Научете детето си как да използва слънцезащитни кремове. Изберете предпазващ крем със защитен крем с фактор 25-30. Следвайте инструкциите на продукта. Приложете слънцезащитния крем 30 минути преди излизане на слънце. Прилагайте отново от крема поне на 2 часа и след къпане, дори когато е водоустойчив!
Освен защитните кремове, не бива да се забравя и предпазването на главата със шапка.


ВЪЗДУХ И ВОДА
Морето – това е оздравителен комплекс.
За много болести, най-доброто лечение – това са морските процедури. От водата на брега и обратно – това е прекрасна закаляваща процедура. Плуването освен, че тренира мускулите е и прекрасна гимнастика за дишането. Така че, ако детето ви е болнаво – заведете го на море!
Основен проблем за децата е как да ги извадим от водата. Те се къпят до посиняване. Привлечете вниманието им към друго занимание извън овдата – интересна игра или разходка.
Обърнете внимание как децата влизат във водата. Най-малките – внимателно и постепенно, по-големите – веднага. И тук не става дума за страх от водата, а за това, че в различните възрасти механизмът за терморегулация се намира на различно ниво на развитие и по различен начин тялото се приспособява към температурата на водата. Най-добре е да не се намесваме - напр. да пръскаме и да поливаме детето, а да го оставим само да се адаптира.
В никакъв случай не вкарвайте детето насила във водата! Страхът от водата може да остане за дълъг период от време.
Ако искате да използвате морето не просто за почивка, но и за лечение, е хубаво да знаете кое море за какви по-точно оплаквания се препоръчва:

Адриатическо море (Хърватия, Черна гора, Италия) – възстановяване след травми, профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Червено море (Египет, Израел) – при заболявания на сърдечно-съдовата система и дихателните пътища.

Черно море (България, Румъния, Турция, Крим, Краснодарския край) – при заболявания на дихателните органи, опорно-двигателния апарат, укрепване и профилактика на заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система.

Балтийско море (Литва, Латвия, Естония, Полша, Швеция) – профилактика на онкологични заболявания, а също и възстановяване след лечение с лъчева химиотерапия.

Йонийско море (о. Крит, Сицилия) – заболявания на дихателните пътища.

Карибско море (Венецуела, Карибските острови, Коста-Рика, Антилските острови, Доминиканската република, Куба) – заболявания на органите на храносмилане, неврози и някои хронични заболявания на горните дихателни пътища.

Атлантически океан (Канарските острови, Португалия) – общооздравителни програми.

Мъртво море – преди всичко заболявания на кожата.

ИЗБОР НА ПЛАЖ
Ако детето е малко при избора на място за къпане обръщайте внимание на това дъното да е гладко и песъчливо. Водата трябва да е чиста, безцветна. Не трябва да има медузи, корали, морски таралежи.

С КАКВО ДА ЗАБАВЛЯВАМЕ ДЕТЕТО НА МОРЕ?

Най-добре е детето ви да намери свои връстници, с които да поиграе. Предложете им следните игри:

1. Най-най
Може да предложите на децата да построят най-високия дом, да изкопаят най-дълбокия кладенец, да построят най-дългия канал. Можете да предложите да украсят постройките си с камъчета, водорасли и мидички – така играта ще стане още по-увлекателна и дълга.

2. Намери съкровището
Закопайте в пясъка предмет (съкровище) – нека децата се опитат да го намерят. Внимавайте да не скриете съкровището и от себе си ;).

3. Млад изследовател
Дайте задача на децата да изследват кое потъва и кое плува във водата. За целта може в една кофичка (или друг съд) пълна с вода да се пускат различни малки предмети предварително подготвени от вас – пиронче, кора от дърво, перо, камъче, мида и др. Поговорете с децата за това защо едни предмети потъват, а други – не.

4. На море е възможно да се забавлявате и с бодиарт. Вземете със себе си акварелни боички и четки. Изрисувайте детето. А какъв възторг ще предизвикате ако му разрешите то да изрисува мама или татко :).

Освен това на пясъка може да се рисува с клечка, да се оставят отпечатъци на ръце, крака, играчки.
А за интересни занимания във водата може да подготвите водни очила или маска, с които детето да изследва морското дъно (особено полезно занимание за деца, които имат проблеми с дихателните органи).

Приятна и щастлива почивка!!!

Как да направим раздялата с дома по-лека
По време на всяко пътуване не забравяйте да вземете любимата играчка на детето си. Забравяйки я, забравяте и тишината и спокойствието. Присъствието на нещо, което познава, ще помогне на детето да се чувства по-сигурно и удовлетворено. Вземете със себе си малък спомен от родния дом (одеялце, любимата плюшена играчка на детето). Не забравяйте и всичко онова, с което детето ви прекарва по-голяма част от времето си. Настройте се за пътуването. Ако сте изморени или изнервени, детето може да усети това и да се потисне. Ако сте въодушевени и оптимистично настроени, детето ще ви отговори със същите чувства.

Кое време от деня е най-подходящо за пътуване с дете
Най-„безболезнено” ще е пътуването ви, ако съобразите часа на потеглянето си с индивидуалния режим на детето. Тръгване в седем часа сутринта например е подходящо за малките ранобудници, но ако детето е свикнало да спи до по-късно, това ще го разстрои. Потеглянето късно вечер може да съвпадне със съня на детето или с момент, когато е много изморено, и то да се чувства точно както у дома си. Режимът на малчугана ще се отрази на комфорта на всички. Съобразете се кога ще се наложи да го храните и преобувате. Няма да е подходящо да извършите тези действия „на колела” и ще се наложи да спрете за поемането на малко чист въздух. Следобедният сън на детето ще ви подсигури няколко часа спокойно пътуване. Ако тръгнете рано сутринта, бъдете подготвени и да спрете рано. Малките деца често са превъзбудени и раздразнителни вечер, когато са пътували няколко часа през деня. Тръгването на път вечер има доста предимства. Ако потеглянето съвпадне със заспиването или е непосредствено след хранене, детето може и да проспи цялото пътуване. Обмислете го внимателно, защото рискът в нощното пътуване е по-голям, а през деня винаги може да увлечете детето с малки игри или като му показване непознати за него гледки.

Пътуване с кола
Автомобилът безспорно е най-предпочитаният начин на пътуване с бебе, а причините са ясни – позволява спиране по всяко време и свободен избор на часа на тръгване. Повечето деца се успокояват, когато пътуват с кола, и може да поспят час, дори два, ако не са гладни или не им е неудобно.Винаги слагайте детето или бебето да седне в столче за кола. Колкото и кратко да е пътуването, никога не го дръжте в скута си или гушнато във вас. По правило столчето за кола не трябва да се поставя на предната седалка, ако има въздушна възглавница. Децата са най-щастливи, когато ви виждат – ако не шофирате вие, може да се настаните на задната седалка при детето и да му правите компания. Ако пътуването трае повече от няколко часа, спирайте за кратки почивки. На детето вероятно ще му омръзне да стои прекалено дълго на едно място в колата и със сигурност ще даде ясен сигнал за това. Спирайте на всеки няколко часа, ако имате възможност, на място с детска площадка. Така не само детето ще може да изразходва натрупаната енергия, но и вие ще си отпочинете. Дори ако вашият малчуган не ходи все още, излизането от колата ще му се отрази освежаващо.

Забавления в колата
Продължителното пътуване действа потискащо на детето. За да избегнете мрънкането му, предварително измислете занимания, с които да убиете времето.

Ангажирайте вниманието на дребосъка, като му показвате различните и нови гледки, подкрепени с обяснение или измислена от вас забавна история.

Подгответе от къщи малки бележчици, на които сте написали малки изненади (например: “получаваш два бонбона”, “прочитане на приказка”, “да изпеем песничката “Хей, ръчички!”...). На всеки половин час давайте на детето да тегли по едно листче и заедно изпълнявайте написаното.

Закрепете нечупливо огледало на гърба на някоя от предните седалки. Детето може да гледа и да се забавлява, правейки физиономии в него.

Ако пътната ви чанта заедно с любимите играчки съдържа и няколко нови, това ще ви помогне да задържите вниманието за по-дълго време. Купете няколко дребни играчки, които може да криете и да давате на детето по време на целия ден като изненади. Когато по пътя обратно то ги види отново, ще се зарадва.

Боричкане в колата
Децата ви се карат, дразнят се едно друго, оплакват се, щипят се, пищят, бият се за играчки... Възможно ли е да сведете подобен тип „забавления” до минимум?

Приспособете сами някакъв вид разделение на територията на малките палавници, ако задната седалка на колата ви не разполага с такова.

При по-продължително пътуване сменяйте местата на дребосъците от време на време, като най-безобидната конфигурация е един възрастен на задната седалка, гарантиращ известно спокойствие.

Дайте на децата си не повече от 5 минути да прекратят спора си, преди да отбиете и спрете колата. Не продължавайте пътя си, докато малчуганите не се успокоят напълно.

Предвидете награда за всяко от децата, която го очаква на края на пътуването и при добро поведение – така дребосъкът ще има какво да очаква и за какво да се вълнува, вместо да изразходва енергия в спорове.

Храна и напитки в колата
За да се подсигурите за твърде вероятното „разкрасяване” с храна на колата и тоалета на дребосъка, винаги имайте под- ръка втори чифт дрешки при по-продължително пътуване. Добра идея е и покриването на задната седалка с парче плат или одеялце. Не забравяйте термоса с вода. Друг вариант са готови сокчета и плодови млека в удобни пластмасови бутилки. За поотрасналите дребосъци най-удобно приспособление за пиене в движение се оказва сламката. Това съвсем не означава, че няма шанс да разлеят напитката си – за целта е добре да сте подготвени с достатъчно количество салфетки.

Във влака
Ако нямате кола, влакът е за предпочитане пред автобус. Дори и само заради коридора пред купетата, където може да позволите на проходилото си дете да се поразходи (лавирайки с клатушкането на влака, разбира се) или да походите, за да успокоите разплаканото си бебе. Още полезни съвети:

Купете си място до вратата в купе за непушачи – ще влизате и излизате по-лесно.

Изберете купе в края или в началото на вагона – около вас ще има по-малко движение.

Купете билет и на бебето – така няма да има нужда да го държите непрекъснато на ръце и ще разполагате с повече пространство в купето.

Внимавайте бебето да не стои на течение – това често се случва във влаковете.

Безопасността на детето
Независимо дали пътувате с бебе или с дете, винаги обръщайте изключително внимание на безопасността. Уверете се, че сте монтирали правилно столчето за кола (около 70 на сто от родителите имат проблеми с това). Поставете сенници на страничните стъкла на автомобила си, за да предпазите детето от слънчевите лъчи. Облечете детето с ярки дрехи, ако ще ви се налага да се придвижвате в тълпата на гарата. В някое от джобчетата му поставете карта, на която предварително сте написали името и адреса на детето (в случай че го изгубите).

Ако на детето му прилошее по време на път
Опитайте се да отклоните вниманието му, като го накарате да гледа предмети през страничния прозорец (коли, дървета, облаци...), вдигнете главата му нагоре и го карайте да си поема дълбоко въздух. Гледайки надолу, състоянието му може само да се влоши. Затова не го оставяйте да се заглежда продължително време в книжки и списания.

Спирайте за глътка чист въздух на всеки час.

Предварително пригответе резенчета лимон и портокал (действат освежаващо на по-големите деца, които нямат алергия към тези плодове).

Пригответе достатъчно количество найлонови торбички, мокри кърпички.

Консултирайте се с детски педиатър, за да ви предпише таблетки против повръщане.

Пускайте му да слуша детски песнички.

Първа помощ по време на почивката

Ваканцията без неприятен инцидент е рядкост. За да овладеете положението, приемете в аванс няколко съвета:

Никога, дори за момент, не оставяйте детето само в близост до басейн или до морския бряг.

Ако детето не може да плува, винаги му слагайте надуваем пояс (жилетка), преди да влезете във водата.

Не пускайте детето да играе по трева, пръскана с инсектициди, поне през първите 48 часа от третирането.

Ако медуза ужили детето, веднага наложете поразеното място с компрес от равни части топла вода и оцет. Ако това не помогне, обърнете се към лекар.

Имайте предвид, че слънцето е най-интензивно в часовете между 10 и 16. По-добре е в този часови интервал детето да е на сянка, за да го предпазите от топлинен удар. Давайте му по-голямо количество течности и мокрете със студена вода лактите и лицето му, за да го освежите.

Децата със светли кожа и очи са най-застрашени от слънчево изгаряне. Но и тъмнокожите малчугани се нуждаят от слънцезащитен крем. Нанесете го двадесет минути преди да изведете детето навън, за да може кожата да абсорбира лосиона напълно.

Ако детето си пореже крака на мидена черупка, промийте раната му с риванол и направете превръзка с бинт.

На плажа детските игри са доста буйни. Ако в очите на детето случайно попадне пясък или слънцезащитен лосион, веднага обилно измийте очичките му с вода, докато се изчистят напълно. Внимавайте през това време детето да не търка очите си, защото така положението може само да се влоши.

Аптечка за път:
препарат против ухапвания от насекоми;
лекарство за сваляне на температура (свещички и/или сироп);
термометър;
здравната книжка на детето;
физиологичен разтвор;
флуорни таблетки;
ножица, пинсета, цитопласт, дезинфекциращ препарат, марля;
спрей за изгаряне (пантенол);
електролитен разтвор (в случай на разстройство).

Интересни идеи, ще се възползвам от тях, това лято.

Със сигурност и аз ще се възползвам това лято.Миналото малката е водих всичко на всичко три пъти за по един час.Милата нещеше да има пясък по краката.

И Лазар беше така и искаше да му чистя постоянно краката, но после започна да ходи бос навсякъде.

Алекс изпитваше ужас да има пясък не само като е на плажа а и във парка също има пясъчник изобщо не стъпваше вътри обикаляше за да отиде на пързалката и на люлките.

Ние бяхме на 9 месеца когато отидохме на море за първи път но на Стилян му хареса много заравяшесе в пясъкът.

аз още не съм го водила ама се надявам тази година да отидем па как ще се оправям незнам

Когато заведохме малката на море беше на 10мес. и хареса страшно.Много искаше да влиза в морето,хващаше мене или татко си и ни дърпаше към водата.На пясъка се заравяше цялата.

И Веси изпитва ужас от пясък. И страх от морето. Това лято на плажа не мръдна от надуваемото басейнче под чадъра.

ние бяхме на 10 месеца, и много се кефеше на валните

И на нас много ни се ходи на моренце, за това обмисляме вече варианта. Чувала съм обаче, че много деца ги хваща разтройство на морето . Какво се дава в такива случаи? Разбира се, че ще се консултирам и с педито, но ми се искаше да чуя и "патило" Освен това малко ме притеснява и храната. Той в момента е на детска кухня, а там какво ще папка?! Най-вероятно ще му поръчвам супички по заведенията.

Ние на сме ходили още на море,но обмисляме варианта тази година да я заведем

Живи-умрели водим я още от 1 годинка.Толкова и харесва,че не иска да си тръгва.Тази година сме в чуденка къде ще почиваме!

Още не сме го водили,и тая година нямя да е за съжаление

Lindzi написа:Интересни идеи, ще се възползвам от тях, това лято.

И аз също

В разгара на лятото сме и все повече родители се питат - дали може да почиват с бебето си на море или планина? Коя е минималната възраст , на която можем да заведем нашето дете на море? Кои са подходящите курорти?


С всяка изминала година децата стават все по-изнежени и все по– често и по–тежко боледуват през есенно – зимните месеци. Ето защо те се нуждаят от почивка през лятото - както на море, така и на планина. Чрез нея се постига закаляване на организма.

Почивката през летните месеци съвпада с периода на най–бурно физическо развитие на детето - през есента то ще бъде друго – израснало и закрепнало. Не по-малко значение има и извеждането на детето в друга, различна от обичайно- ежедневната среда. Именно то укрепва развитието на нервно – психичното развитие. Всички тези фактори силно стимулират имунната система, която в повечето случаи е изтощена от дългата зима.

Минималната възраст на бебето, при която то може да бъде заведено на море е 9 месеца. Когато планирате почивка, винаги съветвам да е дълга. Най–добрият вариант е 10 дни на море и 10 дни на планина. Коя ще е първа няма никакво значение.

Честа грешка е, родителите да искат да отскочат до морето за кратко – 3–4 дни. Това време е достатъчно само ........... за разболяване на детето.

Защо почивка от 10 дни?

Морето е силен климатичен фактор и ако не се спазват някои правила, още на втория ден се разболява детето.

И така - почивката е делим на три равни части. Много често е сравнявам с трите светлини на светофара - червена, жълта и зелена.

Първата част - червена – период на приспособяване /адаптация / на бебето към морския климат. В нея нашето поведение е същото, като в нормалната домашна обстановка. Режимът е обичаен - разходки, хранене, спане. Въобще не се ходи на плаж.

През втората част - жълта - можем да заведем детето на плажа в „хубавите” часове – до 11:00 и след 16:00. Отначало е под чадъра с горна дрешка и постепенно го разсъбличаме. Можем в следващите дни да използваме надуваемо басейнче, пълно с морска вода, затоплена от слънчевите лъчи.

През третата част - зелена - детето става неконтролируемо – лази или ходи по пясъка, често е в морето. Не е опасно, защото сме минали първите периоди на адаптация.

Основната грешка, която правят родителите е още от първия ден да отидат на плажа и да го изкъпят и на втория вече е болно. Най–честите симптоми са - температура, повръщане и диария.

Особено важен е изборът на слънцезащитен крем. Той трябва да има висок фактор на предпазване от UV лъчи. Желателно е да бъдат качествени от маркови фирми.

Ако следвате тези прости, но златни правила, гарантирам, че в 90% от случаите ще си изкарате добра почивка и без болести. Що се отнася за почивка на планина - тук нещата са по–прости и не изискват специална адаптация. За предпочитане са планински курорти със средна надморска височина. Идеален пример за това е Велинград. Планинските курорти са идеални и за посещение на деца с алергични болести. Според мен там те се чувстват по – добре отколкото в прочутия Сандански. И накрая не забравяйте - най– добрата имуностимулация за вашето дете през летния период са почивките: 10 дни на море и 10 дни на планина.

През есента вашето съкровище ще бъде друго - укрепнало, пораснало с 5-6 см., готово да посрещне трудните есенно - зимни месеци.

www.moeto dete.bg

Миналата година не сме го водили,но тая да не ни мине черна котка път ще го заведем за 4 дена.Вече сме си запазили квартира
www.album.bg/mirko_08

Всичко е много добре написано,и мног добре ще спазвам правилата.
www.album.bg/mirko_08

tatko-mama.tialoto.bg

И ние след няколко дни ще пътуваме за морето итези съвети ще са ми от голяма полза

Ние както нямаше да ходим се отвори възможност и хоп на Слънчев Бряг.Вики за пръв път е на море и беше очарован.Никакъв страх от вълни,море или пясък.Само дето ни пощури с претенциите,но пък никакви други проблеми с растроиство или нещо друго.

С ДЕТЕНЦЕ НА МОРЕНЦЕ ДА ВИ КАЖА ЗАЩО НЕ !
БЯХМЕ И ДА ВИ КАЖА БЕШЕ СТРАХОТНО МАЛКИЯТ МИ ОЩЕ СПОМЕНАВА МОРЕНЦЕТО И ДОГОДИНА ПАК