Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит

by **mamazavinagi** Чет 09 Окт 2008, 14:38

Вероятно векове назад жените са страдали от целулит. Но съвсем наскоро
започнаха да страдат, че имат целулит, че той ги загрозява. Първите
вестоносци станаха читателките на сп. Вог през 1973 година, откривайки
нова думичка на страниците на любимото си списание. Ако все още сте в
неведение какво е целулит - стиснете с два пръста кожата на бедрото или
седалището и вижте образувалите се вдлъбнатинки и издатинки, т.е.
ефекта на "портокаловата" кожа.

Целулитът е фиброзно изменение на подкожно-мастната съединителна
тъкан. Дължи се на нарушения в обменните процеси. Той се различава от
обикновеното затлъстяване по една неприятна особеност: не изчезва, дори
и да отслабнете и редовно да се занимавате с гимнастика. Причина за
целулита може да бъде излишък на женски полови хормони или задържане на
вода в тъканите, следствие на нарушаване на водно-солевия баланс на
организма и стесняване на кръвоносните съдове.

"Портокаловата" кожа

Всички жени знаят, че Целулитът е разпространено явление. Но
"портокаловата" епидемия има избирателен характер - поразява само
представителките на нежния пол. Мъжете не са заплашени от тази болест
на подкожната мастна съединителна тъкан, независимо от начина им на
хранене и живот. Трудно е да се обвинят естрогените, че причиняват
развитието на целулит. Женските полови хормони притежават не едно
полезно свойство. За съжаление В живота не всичко протича така гладко,
както ни се иска. Хормоналните "сътресения", т.е. колебанията на
хормоналните нива през пубертета, по време на бременността, в началото
или в края на приемането на орални контрацептиви Водят до нарушения в
процесите на регулиране на мастните отлагания и образуването на нова
мазнина. Тъй като съединителната тъкан има "съединителен" строеж, т.е.
състои се от малки дупчици, появяват се твърди буци от мъртви и
полуживи клетки и мазнини или - както казват медиците - триглицериди,
които се крият под кожата. След като "мастните топчета" достигнат
критична маса, "портокаловата кожа" става забележима. В ранните стадии
е достатъчно да стиснем кожата на бедрото между палеца и показалеца -
появят ли се малки подутинки и падинки, значи процесът е започнал. И
ако не се спре, след 5 г. ще имате грапава кожа, която не се разглажда
дори при опъване. Рано или късно, при 8 от 10 жени лекарите
диагностицират явлението целулит, което напълно се вписва в понятието
"норма". Въобще самият термин целулит от медицинска гледна точка явно
не подхожда на тези изменения, които стават в подкожната съединителна
тъкан.

При него няма никакви възпаления (окончанието "ит" в думата
означава Възпаление), а само нарушения В храненето на тъканите, което в
научните среди наричат дистрофия.Целулитът е болестно състояние само в
късните стадии, когато грапавините определено не радват очите. Ако той
действително беше възпаление, то жените отдавна щяха да имат един
проблем по-малко. Днес фармацевтичната индустрия предлага десетки
противовъзпалителни препарати; патентовани са и още толкова методики за
лечение на целулит. Това на практика означава, че нито едно от тези
средства не гарантира 100-процентов резултат.

Ефект може да се очаква едва в 50 процента от случаите.Освен това лечението трябва да продължи до края на живота.

Основните принципи за борба с целулит са подобряване на
кръвообращението в подкожната съединителна тъкан и отстраняване на
вредните фактори.
Първо, трябва да се намали консумацията на въглехидрати.

Второ, необходимо е да се ограничи постъпването на животински
мазнини. Само растителните масла придават на кожата и подкожната
съединителна тъкан еластичност. И точно те въздействат благоприятно на
стените на кръвоносните съдове, препятствайки образуването на
атеросклеротични плаки.
Трето, необходимо е да се избавите от вредните навици. Например
всички знаят, че пушенето влияе отрицателно на кожата - прави я суха и
нееластична.

Разбира се, всички тези общооздравителни мерки няма да ви избавят
от целулита, но така отстранявате неблагоприятния фон за развитието му
и е възможно да спрете процеса. Методите от следващата група, макар и
общоукрепващи, имат по-голямо значение от общооздравителните.
Започвайте утрото с гимнастика и следете тялото ви да не е обездвижено
през целия ден, а вечер бягайте или плувайте. Активността на мускулите
способства за усилване на кръвообращението в подкожната съединителна
тъкан и така способства за разрушаването и разнасянето на мастните
топчета.

by **mamazavinagi** Чет 09 Окт 2008, 14:38

Легнете по корем и сложете ръце под главата. Поемете въздух и бавно
вдигнете единия крак максимално високо. При издишване отпускате крака.
Повторете упражнението по 15 пъти за всеки крак. При това е необходимо
да следите раменете да остават неподвижни, краката -изправени, а
пръстите - изпънати. Тази гимнастика подобрява кръвообращението в
седалището и.бедрата и способства за отстраняването на "портокаловите"
изменения на кожата.

Ето и още антицелулитни упражнения:

Антицелулитни упражнения

1. Седнете на пода, гърбът е изправен, краката са опънати, ръцете -
сгънати в лактите. Придвижвайте се, като приплъзвате седалището,
прехвърляйки тежестта на тялото ту върху единия, ту върху другия крак.
Направете 3 пъти по
10 движения напред и назад.

2. Легнете на гръб, вдигнете левия крак и го сгънете. Поставете
глезена на десния крак върху лявото коляно. Старайте се да не повдигате
кръста от пода и приближете левия крак към гърдите. Направете 3 пъти по
10 движения.

3. Легнете на десния хълбок, подпрете се на лакът и опънете
десния крак. Изпълнете махове с левия крак 25 пъти. Същото - с десния
крак, като смените страните. След кратка почивка повторете още един
път.

Ще усетите ефект, ако изпълнявате упражненията 2-3 месеца.
Постепенно увеличавайте натоварването. Между другото, за решаването на
"целулитния" въпрос трябва да укрепвате не само мускулите на краката.
Задължително правете и коремни преси - те ще подобрят стойката ви и ще
ви помогнат да решите много проблеми с храносмилането. Не забравяйте и
ходилата: търкаляйте по пода топка или бутилка. Това също подобрява
кръвообращението.

Също толкова важни са и масажите.

Може да се прилагат както класическите варианти, така и специалните
видове. С антицелулитна цел се използват и специални масажни четки с
мека четина, масажори с дървени и пластмасови накрайници с топчета. За
по-голям ефект масажът се прави всеки ден, с кръгообразни движения.
Предвижването по тялото става отдолу нагоре, започвайки от глезените и
постепенно достигайки седалището. Отделно или по време на масажа се
използват и антицелулитни кремове. В състава им влизат вещества,
подобряващи обмяната и усилващи кръвообращението. Обикновено това са
кофеин и теофилин, различни масла - от кипарис, розмарин, хвойна,
здравец, екстракти от хвощ бръшлян, конски кестен, изобщо всичко, което
съдържа или природни ферменти способни да разцепват мазнините, или
вещества, тонизиращи кожата.

Избягвайте тесните дрехи и високите обувки

За да подобрите кръвообращението си, по-добре се откажете от
тесните дрехи и високите токчета. А ако си създадете навик за ежедневен
масаж и контрастен душ, ще бъде направо чудесно. Идвате си от работа
"без крака" - влизате направо във ваната. Отначало пилинг на краката,
след това контрастен душ. Вместо студено обливане може да обтриете
кожата с кубчета лед. След това се прави масаж с антицелулитен крем или
гел с екстракти от бръшлян, -конски кестен, водорасли или арника,
подпомагащи да се изведат течностите и шлаките от организма. Витамини С
и Р правят слабите капиляри по-здрави и еластични. Те се съдържат в
цитрусовите плодове, касиса, гроздето, ягодите, вишните, а също и в
някои зеленчуци (домати, лют пипер, пиперки, аспержи). Шампион по
съдържание на витамин Р е елдата.

by **mamazavinagi** Съб 31 Яну 2009, 10:17

Целулитът освен неприятен козметичен дефект е и много сериозно
заболяване на мастната и съединителната тъкани, което се лекува трудно.
Малко са жените, които могат да се похвалят, че нямат целулит.
По-голямата част от вас са наясно с повечето методи за борба с
портокаловата кожа. Много често обаче лекарствата и средствата за борба
с даден проблем или заболяване са пред очите ни, но не знаем, че могат
да ни помогнат.

Такъв е случаят и с морската сол. Тя е богата на калций, магнезий,
йод и желязо, не изсушава кожата и оказва положително влияние върху
епидермиса. Именно солните вани и масажите с морска сол на проблемните
зони могат да ни помогнат да се отървем от досадния целулит, тъй като
тонизират и изглаждат кожата. Солните вани трябва да се правят един или
два пъти седмично. Ако пък нямате време за вана, то направете си масаж,
докато вземате душ.

За масажа са необходими една чаша морска сол, две чаени лъжички
масло от лавандула или розмарин и две чаени лъжички зехтин. Съставките
се разбъркват добре докато се получи хомогенна смес и се оставя да
престои около 20 минути. След това с помощта на масажна ръкавица или
гъба се взема от сместа и се масажира като се започне от стъпалата,
нагоре към бедрата и ханша. След душа се нанася антицелулитен продукт.

Тази рецепта ми се стори прекалено лесна, реших да я изпробвам и
вече резултатите са налице! Успех на всички дами, които са решили да
кажат “Сбогом, целулит!”

Десислава Добрева

by **mamazavinagi** Пон 13 Апр 2009, 09:43

Целулитът е един от най-често срещаните козметични проблеми сред
жените. "Дефектът" засяга бедрата, ханша, корема и горната част на
ръцете.
За съжаление универсална рецепта срещу "портокаловата кожа" няма.
Използват се ръчни масажи, йонизационни процедури, стимулиране на
мускулите с ток, ултразвуково въздействие, компреси с водорасли,
охлаждащи лосиони.
Напоследък добива все по-голяма популярност карбокситерапията. Тя
е нова, лесно приложима и доказана техника за отстраняване на целулита
чрез подобряване на локалния метаболизъм и кръвообращение.
Процедурите траят кратко (около 20 минути), не причиняват дискомфорт и са много ефективни.

За кабокситерапията научете още от интервюто с д-р Борислав Кирчев, акушер-гинеколог и мезотерапевт.

В какво се състои процедурата?

Карбокситерапията е неинвазивна технология с въглероден диоксид
(CO2 ). Той се въвежда в подкожната тъкан с помощта на малка игла (0.4
мм в диаметър), свързана с тръбичка, която от своя страна е прикачена
към бутилка с въглероден диоксид за медицински нужди. От точката на
инжектиране газът се разпространява бързо в околните тъкани.

Как въздейства въглеродният диоксид?

Той „убива” механично мастните клетки, т.е. стимулира т.нар.
липолиза. Освен това оказва силно съдоразширяващо действие в третирания
участък от тялото, което означава по-силен приток на кръв, следователно
повече кислород в тъканта. Въглеродният диоксид подобрява еластичността
на кожата и подмладява дермалния слой.

Болезнена ли е карбокситерапията?

Не. Понякога пациентите чувстват леко изтръпване около точката на
инжектиране, което изчезва за секунди. Поради засиления приток на кръв
в третирания участък може да възникне усещане за затопляне, което не
трае повече от 10-20 мин.

Колко процедури са необходими, за да се получи желаният резултат?

При много пациенти подобрение настъпва още при първата процедура,
макар че за да реагира тялото, е необходимо по-дълго време. За
окончателно постигане на желания резултат са нужни около 10-12
процедури, 2-3 пъти седмично.

Колко дълго ще траят резултатите?

Всичко зависи от вас. Ако едновременно с терапията промените начина
си на хранене, ако престанете да пушите и изоставите заседналия начин
на живот, можете да се отървете от целулита за година, но практиката
показва, че той се появява отново 5-6 месеца след първия курс, макар и
не толкова ярко изразен. В такива случаи се препоръчва поддържаща
терапия с CO2, която възстановява гладкостта на кожата.

Какво е приложението на терапията с CO2 в естетичната медицина?

Подмладяване на кожата на ръцете, шията и деколтето, премахване на
стрии, отпусната и увиснала кожа, стягане на кожата на лицето, шията,
ръцете и бедрата като довършителна терапия след липосукция.

Какви са предписанията след процедурата?

Тъй като терапията е неинвазивна, може веднага да се върнете към
обичайното ежедневие. Единствените съвети са да не натоварвате тялото
си с тежка физическа дейност (фитнес, силов спорт) в продължение на 2
часа и да не се потапяте във вода 4 часа.

Вася Дерменджиева

www.health.bg

by **sa6ito** Съб 17 Окт 2009, 17:31

Целулит е изменение на кожата и подкожната мастна тъкан, което срива самочувствието на 90% от жените. Кожата на засегнатите места е грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали места. Затова целулитът е наричан “портокалова кожа”.
Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 11616_0

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 11616_0

Целулитът се развива поради неравномерно отлагане на мазнини, локални нарушения на кръвообращението и лимфообращението, и отслабване тонуса на кожата. Когато натрупването на мазнини (липогенеза) и тяхното изгаряне (липолиза) са в динамично равновесие, не се стига до наднормено тегло. При целулита не е така. Тъканите, засегнати от целулит, съдържат повече алфарецептори, които вместо да активират, блокират разграждането на мазнини.
Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 11616_1

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 11616_1

Тъй като равновесието между липогенезата и липолизата е нарушено, мастните клетки се разтягат прекомерно, за да съберат всички резерви. В някои случаи е възможно да увеличат обема си до 100 пъти, а по този начин се усилва способността им да улавят захарите. Това натрупване на глюкоза води до втвърдяване на колагеновите влакна, които осигуряват еластичността на кожата. Ефектът „портокалова кожа“ е налице.

Но неравностите по кожата са само външната козметична проява на целулита, който е заболяване предимно на подкожните структури. Дълбочинните промени в тях са много по-сериозни от външния дефект. Кръвоносните съдове, притиснати от уплътнената колагенова тъкан и набъбналите мастни депа, не функционират пълноценно. Затруднена е локалната циркулация в цели участъци от тялото, което усложнява работата на венозната и лимфната система и обмяната на веществата.

Това предизвиква задържане на течности и забавено освобождаване на токсините. Създава се порочен кръг, който води до увеличаване на целулитните натрупвания, и те все по-трудно могат да се разнесат.
Целулитът засяга определени места по женското тяло, т.нар. целулитни зони - корем, ханш, бедра, вътрешна страна на колената, глезени, мишници, врат, брадичка и т.н.

Методи за борба с целулита

Физическа активност – за активизиране на мастните клетки да изразходват натрупаните запаси от мазнина. По време на физическа активност (фитнес упражнения, гимнастика, спорт и т.н.) клетките се зареждат с кислород и енергийното ниво на целия организъм се повишава. Клетките започват да се окисляват активно и да изгарят мазнини. Това помага за изглаждане на портокаловата кожа, макар че има специални упражнения срещу целулит.
Правилно хранене – ако сте склонни към целулит, най-напред трябва да свалите няколко килограма (ако сте с наднормено тегло) с балансирана диета. Придържайте се към меню, в което влизат повече пресни плодове и зеленчуци, както и растителни протеини (ядки, семена, соя). Развитието на целулита може да бъде предотвратено или забавено, ако редовно се консумират прясно зеле, листни зеленчуци, свежи подправки, пълнозърнест хляб, зърнени храни (кафяв ориз, овесени ядки, варено жито и др).

Антицелулитен масаж с антицелулитна козметика – отлично средство за профилактика на целулита, а в съчетание с физическа активност и правилно хранене помага в началните етапи от развитието му. В случаите, когато е нужна вече не профилактика, а лечение на трайно съществуващ проблем, козметиката е безсилна и трябва да се потърси помощ от специалист.

Антицелулитни компреси и обвивания – един от най-старите и изпитани методи за борба с целулита. Когато се правят професионално (в козметичен салон, спа-център), в препаратите за компреси обикновено се включват различни соли, лечебна кал, екстракти от водорасли и т.н. В домашни условия компресите и обвиванията се правят по следния начин: първо кожата се ексфолира, след това се масажира леко с масажна ръкавица и върху проблемните зони се нанася антицелулитен препарат. Засегнатите от целулит места се обвиват с термоизолиращо фолио и така се остава от 45 минути до 1 час.

Балнеотерапия – лечение с водни процедури. Още от древността е известно благотворното влияние на морските и другите видове бани върху кожата. При балнеотерапията се прилагат вани със специално подготвена вода (морска, минерална, вода с добавени етерични масла и др.). За подобряване на състоянието при целулит особено ефикасни са ваните с минерална вода в съчетание с подводен масаж.

Лимфен дренаж – специален вид масаж, чиято основна цел е нормализиране на лимфообращението. Една от най-значимите причини за появата на отоци, целулит и наднормено тегло е застоят на лимфата. Лимфният дренаж елиминира този застой, ускорява циркулацията на лимфата и така подобрява обмяната на веществата, храненето на тъканите и активното извеждане на токсините. Процедурата може да се извърши ръчно, с електрически или вакуумен апарат.

Терапия с камъни – методът е заимстван от източната медицина, където се практикува от векове. Комплектът лечебни камъни обикновено се състои от 54 горещи черни камъка и 18 студени бели камъка, които се редуват по време на процедурата. Черният базалт с вулканичен произход има способността дълго да запазва топлината. Белите камъни са от хладен мрамор. Прилагането им повишава притока на кръв към проблемните зони, клетките започват да работят по-активно, а кръвта и лимфата освобождават токсините.

Ултразвукова терапия – ултразвукът въздейства върху тъканите, като ускорява разграждането на мастите в клетките. Освен това улеснява проникването на биологично активни вещества през кожата, което подобрява лечебния ефект на прилаганите антицелулитни кремове и гелове.

Електростимулация – чрез електрически импулси се стимулира активното съкращение на мускулите. Тази процедура подобрява кръвообращението и лимфообращението, активизира обмяната на веществата и засилва изгарянето на мастните запаси. Така се постига не само отслабващ ефект и разграждане на подкожните мазнини, но постепенно се премахва целулитната инфилтрация.

Мезотерапия – много ефикасен метод за лечение на целулит с дълготраен резултат. Използват се препарати, които подпомагат разграждането на мастните отлагания, вещества, които улесняват оттичането на лимфата, подобряват микроциркулацията и еластичността на кожата.

Липосукция – изсмукване на мазнини при локални натрупвания в подкожния мастен слой (най-често в областта на ханша, бедрата и хълбоците) с помощта на вакуум или ултразвук. Въпреки че методите за липосукция се усъвършенстват непрекъснато, тя е оперативна процедура и крие рискове – образуване на тромби, подкожни кръвоизливи, неравности по кожата, неестествена пигментация и т.н.

Разбира се, в модерните козметични салони, спа центрове и клиники по пластична хирургия се прилагат и други процедури за лечение на целулит с различна ефективност. Преди да се решите на някоя по-сериозна антицелулитна процедура, непременно се консултирайте с дерматолог.

www.Rozali.com

by **styyni** Сря 10 Мар 2010, 16:42

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит AntiCellulite-300x229

В много случаи целулитът не е нищо повече от проблемни участъци
кожа, които се получават в следствие на нарушение на хормоналния баланс, на
който сме подложени в даден период от живота си. Всъщност периодите са няколко –
пубертет, бременност, приемане на контрацептиви, стрес и т.н.
За да избегнете проблемите с кожата на по-късен етап е необходимо да се
проведе профилактика още в ранна възраст – преди настъпването на пубертета. Тази
профилактика се изразява в анти-целулитни процедури, рационално хранене и
активен двигателен режим. Ако пък вече сте загубили битката с целулита, за да се
преборите с него ще ви помогне специалист. Той ще ви изготви индивидуална
програма, с която желания ефект ще е налице.
Козметичните центрове предлагат различни процедури, които да помогнат да се
преборите с тази неприятност: масаж, лимфен дренаж, електростимулация с
апарати, които успешно заместват фитнеса като осигуряват необходимото
натоварване на мускулите. Антицелулитна програма, която се осъществява с такъв
уред има и дренажно действие – мастните депа биват разбити, а мускулите се
стягат.
Ние ви предлагаме домашна грижа за проблемните участъци от тялото –
масаж, маски, вани.
Масаж. Той трябва да се прави всеки ден. Не бива да
пропускате ден. Първо започнете с душ, като масажирате бричовете със силна струя
вода в продължение на 3-4 минути. След това продължете процедурата с масаж с
груба ръкавица. Това ще помогне на кръвообращението ви да се засили. Вечер си
правете антиелулитен масаж, като първо пощипвате проблемните зони с върховете на
пръстите си, а след това енергично започнете да масажирате зоната в посока
отдолу нагоре. В областта на корема движенията трябва да са посока на
часовниковата стрелка. Ако искате да удвоите действието от масажа е добре да се
снабдите с различи гелове, кремове, емулсии и всяка друга антицелулитна
козметика. Това е много ефикасна процедура, но трябва да сте постоянни, ако
искате наистина да има резултат.
Контрастен душ. Това помага за по-голямата еластичност на
кожата. В началото може да започнете с топла вода, а след това да се доближавате
постепенно до хладката, като следвате посоката ходила – седалище. Ако нямате
време за душ, може да направите една бърза процедура с кубчета лед.
Парна баня. Веднъж в седмицата си направете парна баня, ако
не можете, посетете близката сауна. Парата ще отвори порите ви и ще измете
токсините, а наред с това ще и повиши обмяната на веществата.
Маска. Тя е ефективна срещу грапавините по бедрата, корема и
седалището. Вземете си хума, която може да намерите във всяка аптека или
дрогерия и я разтворете в малко вода. Разбъркайте с дървена шпатула, след което
прибавете 1 ч.л. канела и 5 капки лимоново масло. Нанасяте маската върху
проблемните участъци и увивате с фолио за 30 минути. След това хумата се измива
и се прави масаж с лимонов масло. Това е процедура, която ще изглади грапавата
кожа и ще отнеме излишната вода от клетките.
Вана. Ако искате с постоянство да направите корекция на
“портокаловата кожа”, която се е образувало от дълго време, може да правите
следната вана два пъти в седмицата. Накисвате една опаковка зелени водорасли,
които може да намерите в китайски магазин, в съд с 2 л топла вода за 15 минути.
След това на слаб огън се слага тази смес за около 30 минути, прецеждате
отварата и я изсипвате във ваната с вода, като разтваряте и две шепи морска сол
в нея. Потапяте се за 20 минути. Водораслите ще помогнат за стимулация на
кръвообращението, измитат токсините и заглаждат кожата. Докато сте така
отпусната във ваната може да масажирате проблемните зони с ръкавица. После
изплаквате с хладка вода.
И така, ако искате да имате гладка, и стегната кожа е необходимо да се
грижите правилно за нея. Това са само част от грижите, но те са доста ефективни,
практични и евтини. Така че започнете още от утре, за да има с какво да се
похвалите тези година на плажа.

by **styyni** Пет 09 Апр 2010, 20:33

by **Lindzi** Пон 10 Май 2010, 12:42

Целулитът е най-големият враг на всяка жена. "Портокаловата кожа" е грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали участъци. 90% от жените имат целулит, независимо от теглото им. Как да се борим с целулита?
Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 12759_0

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 12759_0

Целулитът се развива в резултат на неравномерно отлагане на мазнини, локални нарушения на кръвообращението и лимфообращението, както и отслабване еластичността на кожата. Но целулитът е заболяване предимно на подкожните структури, а неравностите по кожата са само външната му проява. Локалната циркулация е затруднена на много места от тялото, това забавя работата на венозната и лимфната система, и обмяната на веществата. Води до задържане на течности и забавено освобождаване от токсините.

Целулитните зони (местата по тялото, най-често засегнати от целулит) са: корем, ханш, бедра, мишници, вътрешна страна на колената и други.

Целулит? Не, благодаря!Борбата с целулита е безмилостно жестока. Най-ефективните методи за справяне с целулита са физическа активност, правилно хранене, антицелулитни масажи с антицелулитна козметика, антицелулитни компреси и обвивания, балнеотерапия, лимфен дренаж, терапия с камъни, липосукция, ултразвукова терапия, мезотерапия, електростимулация и още безброй модерни процедури, които се прилагат в различните козметични салони, спа центрове и клиники за пластична хирургия.

Антицелулитната козметика е добро средство за профилактика срещу целулит, а в съчетание с физическа активност и правилно хранене, може да помогне в началните етапи от развитието му. Но когато е нужна вече не профилактика, а лечение на трайно съществуващ проблем, антицелулитната козметика не върши работа. Необходима е помощ от специалист.

Много козметични фирми предлагат антицелулитна козметика, дори цели антицелулитни програми. Която и марка да изберете, трябва да следвате 3 стъпки при прилагането й за постигане на максимален ефект: ексфолиация, нанасяне на самата антицелулитна козметика и поддържане еластичността на кожата с подхранващи и овлажняващи козметични продукти.

http://krasota.rozali.com

by **pumpal21** Пет 25 Юни 2010, 01:48

Целулитът – истинска напаст

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Showimg.php?filename=dx300_9875

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Showimg.php?filename=dx300_9876

Целулитът представлява трапчинки по кожата, образувани от подкожните мазнини. Синдром на портокаловата кожа, феномен на пружината, ефект на градушката или сиренце на дупки - всички те се отнасят до едно и също – целулит.

Има две форми на целулит – тежка и лека:

- Тежката форма основно се наблюдава по телата на атлетките и танцьорките и премахването му е изключително трудна задача, защото е твърде дълбок и достига до самата мускулна тъкан.

- Леката форма на целулит засяга голяма част от кожата и образува трапчинки, но той не достига до мускулите.

- В тежката си форма целулитът не е толкова видим, колкото в леката.

- Някъде между 85 и 98 процента сред жените след пубертета страдат от някаква форма на целулит.

- Среща се сред всички раси, но белите са по-онеправдани в сравнение с азиатките.

- Появата му се дължи на хормоните.

- Много рядко целулитът се среща сред мъжете.

- Не е задължително хората с наднормено тегло да имат целулит, вероятността да се появи при слаби хора е аналогична.

- Липосукцията не предотвратява появата на целулит. Необходимо е балансирано хранене, приемане на голямо количество течности и упражнения.

- Третирането на целулита е сложен процес и за да бъде резултатен е необходимо да се включи в дневния режим:

Хранене

Много често начинът ни на хранене допринася за появата на целулит. За да се преборите с него е необходимо да се въздържате от кофеин, алкохол, сол, захар и мазни храни и да ги замените с храни, богати на витамини.

Най-подходящите храни са:

Плодове – ябълки, къпини, череши, боровинки, грейпфрут, манго, портокали, ягоди и малини.
Зеленчуци – чушки, моркови, лук, спанак и домати.
Други – соя, семена и риба.
Освен това – задължително пийте много вода. А тайната на японските жени за борба с целулита е в зеления чай.

Упражнения

Упражненията са друга важна част от дневния режим, без която не може да се постигне победа в борбата с целулита.

Опитайте следните занимания – бързо ходене, джогинг, каране на велосипед или просто изкачване на стълби – за да редуцирате целулита в областта на краката и дупето. А за този върху коремчето трябва да включите в режима си йога или пилатес.

Предложение за упражнение:

1. Легнете на една страна със събрани колене, така че бедрата ви да образуват 90 градусов ъгъл с тялото.
2. След това изпънете горния крак пред тялото си, вдигнете го и го спуснете бавно, повторете няколко пъти.
3. Изпънете и двата си крака, изнесете ханша напред и бавно вдигайте и спускайте горния крак.
4. Поставете горния крак пред себе си, докато докосне земята, изпънете долния и го движете нагоре и надолу. Повторете и в другата посока.

Други варианти

- Винаги можете да опитате опции като антицелулитния масаж – използва се масажно олио и кръгови движения.

- Има различни продукти, създадени специално за борба с целулита и ако ги съчетатете с подходяща диета и упражнения и немалка доза постоянство, със сигурност ще постигнете видим ефект.

Антиоксидантите в борба с целулита

Най-подходящи за тази цел са:

- Плодовете на хвойната
- Ментов чай
- Гроздови семена
- Коензим Q-10
- Черен пипер
- Бял пипер
- Канела
- Лук
- Чесън
- Джинджифил
- Гинко Билоба – засилва циркулацията на кръв
- Зелен чай – увеличава изгарянето на калории
- Глухарче

От Гергана Кангалова

by **styyni** Сря 29 Сеп 2010, 22:21

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Cellulite

1. Какво представлява целулитът?

Целулитът е един от най-често срещаните козметични проблеми сред жените– почти всяка трета жена страда от така мразената портокалова кожа.Може би именно в тези моменти всички жени завиждат на мъжете, които не познават целулита. Причината за това е проста. При жените мастната тъкан в областта на бедрата и ханша е един своеобразен склад за периода на кърменето. Именно в тази област се натрупват в най-голямо количество мастните клетки, които са от основно значение за нормалното протичанена бременността, раждането и кърменето. В даден момент обаче, тези таканужни на женското тяло мастни клетки могат да се превърнат в целулитните делчета, които деформират женското тяло.

Целулитът е състояние, при което в резултат на намаляване еластичността и здравината на съединително тъканните влакна между мастните клетки,последните се появяват по повърхността на кожата под формата нанеравен, грапав релеф. Причините, които могат да доведат до деформиранеи слабост на съединителната тъкан в областта на кожата, са многобройни.Най-често обаче става въпрос за нарушение в микроциркулацията, врезултат на което еластичните влакна губят гъвкавостта си и сеотпускат, което дава възможност на мастните клетки да увеличат размераси и да се появят на кожната повърхност.

2. Как се развива целулитът?

Натрупването на свободни радикали в кожата води до окисление наколагеновите влакна и загуба на тяхната гъвкавост. Значение има илипсата на достатъчно физичести упражнения, застоялия начин на живот,конституционалните особености на кожата, неправилното хранене и прекаляване с мазнини, и не на последно място естрогените. Женските хормони благоприятстват разрастването на мастните клетки и превръщанетоим в мастни депа, чието преди лекционно място са бедрата и ханша.

Развитието на целулита минава през три етапа. В началото типичният грапав и неравен релеф на кожата се вижда с просто око само пристискане на кожата между пръстите. Вторият етап настъпва тогава, когатоцелулитът е видим при напрягане на мускулите. При третият стадий портокаловата кожа не може да не бъде забелязана - тя деформира женската фигура и се превръща в неприятен козметичен дефект.

3. Как се лекува целулитът?

Лечението на целулита е комплексно и изисква постоянство и търпение. В началото специалистите смятаха, че щом като естрогените играят роля запоявата на портокаловата кожа, евентуалното прилагане на конкретни хормонални продукти би повлияло добре целулита. За съжаление обачерезултатите бяха негативни: целулитът не се влияе от антиестрогените препарати. Други търсиха отговор на проблема с целулита в липосукцията.Освен че не помага, сега вече е доказано, че тази инвазивна процедура влошава вида на целулита и го прави още по-забележим.

Понастояшем се смята, че златният стандарт в лечението на целулита е трикомпонентен:

* здравословно и нискомаслено хранене
* редовни физически упражнения
* прилагането на специални антицелулитни продукти

4. Каква е ролята на диетичното хранене?

Диетичното хранене лежи в основата на всички опити за отслабване ипочти винаги е съпроводено с успех. При наличието на целулит обаче,самостоятелното избягване на високо калорични храни и напитки не води доискания резултат, а напротив, като че ли подчертава целулитниненедостатъци. Причината за това е, че мастните депа в областта на ханшаи бедрата са най-трудно поддаващите се на разграждане. Обикновено те сеобразуват първи и последни изчезват.
,
Прилагането на физически упражнения атакува голяма част от причините,водещи до появата на целулита. От една страна те стимулират циркулацията в областта на кожата, а от друга подобряват еластичността и гъвкавостта на колагеновите влакна, с което предотвратяват образуването на целулитните подутини.

6. Какви продукти и процедури можем да използваме?

Не на последно място в борбата с целулита стоят антицелулитните продукти. Те са изключително разнообразни, като в последните години лабораториите се надпреварват в създаването на уникални препарати,които по-ефективно да изгарят мазнините на клетъчно ниво. Успехът отприлагането на антицелулитните гелове и кремове обаче се крие вредовната им употреба, а не толкова в избора на марка. Най-малко двапъти дневно върху добре почистена кожа в продължение на 5 минути заоколо 12-20 седмици чрез подходящи масажни движения и целулитът намалява. В случай на свръхчувствителност към посочените мазила,фармацевтичните фирми предлагат и специални пособия като масажори(механични и електрически), ръкавици и четки от специална материя.Действието на всички тях се базира на подобряване микроциркулаторните процеси в кожата чрез активно и правилно извършвания масаж.

Напоследък особен интерес се проявява и към всички антицелулитни процедури и програми, които се прилагат в специалните козметични центрове. С най-добър ефект, според запознати, са масажите на проблемните области с подходящи продукти, с помощта на които сеподобрява кръвната и лимфна циркулация, йонизиращите процедури, прикоито с помощта на ток в кожата се вкарват активни съставки,разрушаващи целулитните натрупвания, стимулиране на мускулите с ток,масажи и компреси с водорасли. Напоследък широко приложение намират испециалните масажни процедури с шоколад, като специалистите твърдят, че10-15 процедури оказват изключителен ефект на целулитните области.

Не бива да се забравя обаче, че прилагането и на най-ефикасния антицелулитен крем, посещението и на най-качествените антицелулитнипроцедури нямат търсения ефект, ако не бъдат комбинирани с правилен начин на хранене и активна спортна дейност. Само в този случайцелулитът може да бъде победен.

by **styyni** Чет 30 Сеп 2010, 11:18

Премахнете целулита у дома! Скраб за тяло с кафе и розмарин

Навярно много от вас вече знаят, че кофеинът и розмаринът са едни от най-ефективните средства за борба с целулита. За да се преборите с портокаловата кожа не е задължително да купувате скъпи кремове и ексфолианти - можете да си направите антицелулитен скраб за тяло и удома.

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 33803477_a

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Picture42626

Ето една рецепта, която не само ще ви помогне да елиминирате целулита, но и ще тонизира, стегне и освежи кожата ви:

Половин чаша едро смляно, силно кафе се смесват с половин чаша айрян, 1 ч.л.захаросан мед и 15-20 капки масло от розмарин. Скрабът се нанася на тялото с леки масажни движения (без фанатизъм), като обикновен ексфолиант - най-голям ефект ще има след сауна или горещ душ. Можете даго оставите да престои върху кожата за 10-15 минути, така действието му ще се подсили.

В състава можете да добавите още морска сол (ако нямате силно чувствителна кожа), зехтин, глина, масло от кестен или мента.

by **styyni** Пон 18 Окт 2010, 20:29

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Celulit

За да се справите с целулита са нужни редовни упражнения и спорт.

Тук щеви представим специална програма, чрез която се извеждат мазнините от организма и се предотвратява деформацията на съединителните тъкани.
1. Когато сте изправени с протегнати напред ръце започнете да правите10 бавни дълбоки вдишвания, като същевременно приклякате. По този начинсе стимулира кръвообращението.
2. Когато сте изправени поставетеединия крак назад, като коляното трябва да бъде изправено, а другиякрак свит.Като се навеждате леко напред поставете двете си ръце върхуколяното. След това задръжте около 10-20 секунди изправен гърба иповторете същото с другия крак. Цялото упражнение се повтаря 10 пъти.
3. Лежейки по гръб поемете въздух и изправете ръцете си над главатаиздишвайки, като опънете напред горната част на тялото. Докато сеопирате на пети се наведете колкото се може по-напред и задръжте така10-20 секунди, след което поемете отново въздух и легнете в изходноположение. Повторете това упражнение 10 пъти.
4. Легнете на пода погръб и поставете левия си крак на дясното коляно, като с две ръцеповдигнете нагоре дясното си бедро и опитайте да се задържите в тазипозиция 20 секунди. По това време е нужно гърбът да е плътно до земята.Упражнението се повтаря по 4 пъти за всеки крак.
5. Обърнете си налявата си страна, като се опирате с ръка на пода и вдигнете горния кракнагоре, а след това го спуснете надолу, като гледате да не докосватедолния. След това се обърнете на другата страна и повторете същото.Упражнението се прави 10 пъти за всеки крак.
6. Изправете се, катокраката ви трябва да са леко разтворени. Присвийте ги леко в коленете.Коремът трябва да е напред, а тежестта на тялото върху единия крак. Втази поза задръжте докато ви „пламнат“ мускулите и го повторете 3 пътис всеки крак.
7. В борбата с целулита помагат също и бягане, плуване и каране на колело.

by **styyni** Пон 18 Окт 2010, 20:57

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит CelluliteandExercise-main_Full-300x300

Най-ефикасния начин, с който можете да накарате мастните натрупвания в организма да се изчистят, са именно упражненията срещу целулита. Те са ефикасни,защото с тяхна помощ организма ускорява очистването си от натрупаните токсини и отпадъци. Най-често жените се оплакват от образуване на портокалова кожа в областта на ханша, корема и бедрата. Натоварването на тялото посредством упражнения или каквато и да било друга физическа активност е изключително полезно, защото дори и 24 часа след изпълнението им тялото продължава да гори ненужните калории. Докато изпълнявате упражненията срещу целулит, клетките биват заредени с кислород и енергийното ниво на целия организъм става по-високо. А от там клетки, които са получили солидна доза кислород преминават в режим на окисление или с други думи казано, изгарят мазнините.
За по-добъри видим резултат е нужно да правите упражненията поне три пъти вседмицата, както и да намалите целулито образуващите храни и напитки. И след известно време сама ще забележите, че кожата на проблемните участъци е станала по-гладка и по-стегната.
Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 326070-33014-47-300x198

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 326070-33014-47-300x198

- Лягате по гръб със свити в колената крака. Долепете ръцете си дот ялото, с дланите надолу. От това положение повдигате таза, като стягате коремните мускули, задържате няколко секунди и връщате в изходно положение. Това упражнение е за целулитните образувания на корема, ханша и бедрата. Повторенията са 15-20 на брой.
- Пак от лек, но този път ръцете са опрени в лактите на пода. Краката са плътно прилепени и са изпънати в шпиц. От тук започвате бавно да свивате краката в колената, колкото се може по-бавно, за да усетите напълно напрежението в бедрата и мускулите на седалището. Срещу целулит на бедрата и ханша. Пак 15-20 повторения.
- Лягате по гръб с изпънати крака на пода, стягате коремните мускули, ръцете са натила. Сега повдигате краката нагоре, като в същото време се свиват,така че накрая колената да са перпендикулярни на пода. Отново за целулит на корема, ханша и бедрата. 15-20 повторения.
- Заставете на колене, в кучешка поза. От това положение започнете бавно да плъзгате тялото си назад, така че накрая да седнете на петите си.Задържате няколко секунди, след което много бавно се връщате в изходно положение. 15-20 повторения.
Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Cellulite-exercises

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Cellulite-exercises

- Лягате по гръб, като се стараете центъра на тежестта да е върхуседалището. Повдигате краката на приблизително 30-40 см от пода изапочвате да ги кръстосвате във въздуха. За целулит в бедрата. 20-30повторения.
- Лягате странични, като едната ви ръка еподпряна на пода в лакътя, а другата е успоредно опъната на пода.Повдигате много бавно единия крак до нивото на ръката, задържате засекунди и връщате в изходно положение. Това упражнение е срещупортокаловата кожа на бедрата и ханша. По 10 повторения с всеки крак.

by **styyni** Пон 18 Окт 2010, 21:16

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит Best-cellulite-diet-300x225

Заради нерационалното хранене започват да се появят и такива странични ефекти като целулит!
Макар да не съществува диета, която ефективно и на 100% да се е
преборила с целулита, то все пак, ако спазваме подходящ хранителен
режим, може да ускорим нещата.

Антицилулитните кремове не действат сами за съжаление. За да се преборим успешно с целулита, на
първо място трябва да променим начина си на хранене.
В ежедневното меню трябва да присъстват витамините В, С и Е и още:
незаменими мастни киселини, калций, калий, йод и фибри. Включете ги
през зимата и другото лято ще се съблечете за плажа с много повече самочуствие!
1. Добър антицелулитен ефект имат варените картофи и лукът.
Картофите имат голямо количество калий в състава си. Той помага за
освобождаването на излишната вода от клетките. Също така подобряват
еластичността на съединителната тъкан и извеждат шлаките от организма.
Подобни свойства имат и други храни: авокадо, банани, зеле, жито,
ечемик и гъби (особено печурки).
2. Богати на незаменими мастни киселини храни са зехтин, олио от ленено семе и рапица, сурови ядки.
Ускоряват метаболизма и заздравяват клетъчните мембрани, което е важно за
храненето на тъканите и освобождаването на токсините от организма.
Основен враг на целулита е оризът. Разбира се, трябва да е приготвен на
пара или сварен. Не яжте пържен ориз, яжте храни, богати на лецитин:
яйца, соя, карфиол (цветно зеле), фъстъчено масло.
3. От подправките солта е най-добрият съюзник на целулита.
Избягвайте и храните с изкуствени добавки: ароматизатори, оцветители, консерванти
и имитатори на вкус. А солта, както знаем задържа водата, така че е
добре да я избягвате.
4. Вместо захар – мед.

Пърженото заменете с печено или с ястия, приготвени на пара. От продуктите с
животински мазнини избирайте нискомаслено мляко и обезмаслено сирене.
Без газирано!
Не разчитайте на промишлено приготвените сокове, тъй като съдържат изкуствени добавки.
Най-добре,за да сте сигурни, че всичко е наред, би било сами да си изстискате сок
всяка сутрин. Пийте най-малко 1 чаша преди закуска. За да се избавим от
целулита трябва да пием много вода – 1,5-2 до 3 литра на ден. Зеленият
чай без захар също действа много добре, както и настойка от горски
плодове. Избягвайте да консумирате чай и кафе. Ако прекалено често ги
пиете, то това може да доведе до отмиване на необходимите за организма
минерални вещества. Откажете се от алкохола. Ограничете употребата му
до чаша вино на ден.
Само 1200 ккал
Калориите,които трябва да приемате на ден, не бива да са повече от 1200.
Разделното хранене благоприятства за предотвратяването на целулита.
Избягвайте да консумирате едновременно белтъчини (съдържат се в
продуктите от животински произход) и въглехидрати (захар и скорбяла).
Важно за борбата с целулита е храните да са богати на антиоксиданти,
полифеноли и аминокиселини. Консумирайте ягоди, нар, шипки, грозде,
цитрусови плодове (портокали, грейпфрут).

by **pumpal21** Чет 21 Окт 2010, 01:12

Съвременните жени мечтаят да са красиви, да се чувстват добре в своето тяло и в собствената си кожа.

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 12666_0

За съжаление стресът, липсата на физическа активност, нарушените хранителни навици, хормонални и психологични фактори подлагат тялото ни на сурови изпитания, а някои зони са по-застрашени от други: целулитът се появява в областта на бедрата и седалището и най-често „портокаловата кожа“ е придружена от типичната неравна повърхност с множество трапчинки.

Този неприятен естетически проблем се появява в резултат на намаляване еластичността и здравината на съединителнотъканните влакна между мастните клетки. Наслагват се мастни натрупвания и се задържат течности, които се забелязват по повърхността на кожата под формата на неравен, грапав релеф.

За да Ви предложи решения, които съчетават отслабващ ефект с целенасочено действие за всяка част от тялото, Лаборатории Forte Pharma предлагат Specific Minceur Cellulite – иновативна и висококачествена хранителна добавка с доказано ефикасно действие, която ще ви помогне да се избавите от целулита и да се справите с неприятния вид на порестата, “портокалова кожа“ в областта на бедрата и седалището чрез:

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 12666_1

1)Действие, насочено към намаляване на мастните натрупвания:

Стимулира отстраняването и изгарянето на мазнините - комбинирано действие на активните съставки Citrus aurantium (горчив портокал), кола и какао;
Намалява появата на „портокалова кожа“ - действие на 2 специални ензима, съдържащи се в плодовете на ананас и папая: бромелаин и папаин;

2) Действие, насочено към предотвратяване задържането на течности:

Стимулира процеса на дрениране на тъканите, като отстранява излишните течности - комбинирано действие на активните съставки зелен чай, копър и блатен тъжник (Filipendula Ulmaria)
Предотвратява ефикасно задържането на течности - благодарение на съвместното действие на екстракта от касис и блатен тъжник

Проведените проучвания показват ефикасното действие на Specific Minceur Cellulite:

69% от жените, използвали продукта, са постигнали намаляване на обиколката на бедрата до -4,5 см; намалява с -53% отлагането на мазнини.

За да се постигнат трайни резултати, е необходимо приемане от 1 до 3 месеца на Specific Minceur Cellulite, като първите резултати ще бъдат забележими още след четвъртата седмица. Моделирайте тялото си с действие „отвътре” и постигнете желаната фигура!

Източник

by **pumpal21** Чет 21 Окт 2010, 01:18

Мезотерапията е създадена преди 50 г. от френския лекар Мишел Пистор за лечение на ревматологични и кожни проблеми.

През последните години тя намери своето място в света на естетичните процедури като алтернатива на липосукцията и антицелулитно лечение.
Мезотерапията представлява инжектиране посредством специален пистолет на актвно действащи вещества в мезодермата (средния слой на кожата), които разграждат целулита и подобряват лимфната и венозна циркулация. Предимствата на мезотерапиятаса че тя осигурява проникване на активните съставки в дълбочина в кожата, до където антицелулитните кремове не могат да достигнат. Недостатъците са болките от инжекционното приложение на активните субстанции и възстановителния период свързан с отоци и хематоми.
При безиглената мезотерапия този проблем е преодолян като активните субстанции се вкарват в кожата чрез ултразвук напълно безвредно и безболезнено. Ултразвукът е отдавна използван във физиотерапията заради способността му да прониква в дълбочина в тъканите като в същото време улеснява и навлизането на различни лекарствени субстанции в дълбочина в кожата. Съвременните ултразвукови апарати разработени специално за корпомоделиране (оформяне на тялото) са с такава честота, при която ултразвуковите вълни достигат до подкожните мазнини и разрушават мастната капка в мастната клетка - процес известен като липолиза. Комбинираното приложение на ултразвукова процедура и мезотерапевтичен коктейл води до премахване на целулита.
Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 7602_0

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 7602_0

Целулитът е проблем, засягащ 90 % от жените. Обикновено се появява във възрастта между 25 и 35 г. и се увеличава с времето. За това колкото по-рано се започне лечението толкова по-добри са резултатите.
Стадии 0: не се вижда целулит дори при прищипване на кожата.
Стадий 1: не се вижда целулит в право и легнало положение, но при прищипване се вижда портокалова кожа.
Стадий 2: Видим целулит в право положение, но не и в легнало.[justify][center]Стадий 3: Видим целулит и в право, и в легнало положение – т.н. терминален целулит, който е най-труден за лечение.

Източник

by **styyni** Чет 21 Окт 2010, 09:43

Антицелулитна козметика предлагат много козметични фирми, дори цели
антицелулитни програми. Независимо коя марка ще изберете, прилагането
на антицелулитна козметика предполага няколко стъпки за постигане на
максимален ефект.

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 11880

Войната срещу "портокаловата" кожа - Целулит 11880

Антицелулитната
козметика е отлично средство за профилактика на целулита, а в съчетание
с физическа активност и правилно хранене, може да помогне в началните
етапи от развитието му. Но когато е нужна вече не профилактика, а
лечение на трайно съществуващ проблем, антицелулитната козметика е
безсилна и трябва да се потърси помощ от специалист.

Антицелулитна козметика в 3 стъпки

Първата стъпка е ексфолиацията.
Преди да нанесете антицелулитните кремове, както и повечето козметични
продукти, кожата трябва добре да се почисти и подготви. На повърхността
й постепенно се натрупва слой мъртви вроговени клетки, в резултат на
което става неравна и груба. Ефектът от козметиката е значително
намален, тъй като натрупаните клетки блокират проникването на активните
компоненти. Ексфолиантите отстраняват тази преграда. След третирането с
тях кожата става по-гладка и нежна, започва да диша и по-добре усвоява
козметиката.
Втората стъпка е прилагането на самата антицелулитна козметика,
която се нанася върху проблемните зони. Антицелулитните продукти
обикновено съдържат различни активни съставки: кофеин, екстракти от
бръшлян, зелен чай, водорасли, витамини и много други компоненти, които
стимулират разграждането на мазнините и оттичането на лимфата,
активизират микроциркулацията и клетъчното дишане.
Третата стъпка в антицелулитната програма е прилагането на укрепващи средства за кожата, които поддържат тонуса и еластичността и я предпазват от отпускане при намаляването на обемите.

Антицелулитна козметика:

	pH5 стягащ лосион за тяло от Eucerin, 200 мл – 18 лв Специален лосион за тяло със стягащ кожата ефект и дълготрайно действие върху проблемните зони с "портокалова кожа". Изключително подходящ за чувствителна кожа. Ретинолът (витамин А) е високоефективна съставка, с изключително важна роля за процеса на растеж и развитието на епидермалните клетки. Стимулира производството на стягащия кожата колаген. Високата концентрация на глицерин осигурява интензивна хидратация. Бързо се абсорбира от кожата. "Портокаловата кожа" е видимо по-гладка, кожата става стегната и еластична.
	Nivea body Good-bye Cellulite крем гел, 200 мл – 19 лв Видимо редуцира следите от целулит по кожата. Гелообразната субстанция има охлаждащ ефект, който спомага за кръвообращението. L-Carnitine е естествена за кожата субстанция. Тя е известна с участието си в метаболизма на мазнините - и по-специално с това, че превръща мазнините в енергия. Поради това наличието на достатъчно количество L-Carnitine е особено важно за кожата. Доказано: След 2 седмици кожата е видимо по-гладка. След 4 седмици, следите от целулит по кожата са видимо намалени.
	Редуциращ крем за корем и бедра от Leocrema – 15,49 лв Ефикасен отслабващ и стягащ ефект за най-проблемните зони – корем, талия и бедра. Моделира талията, стяга корема и бедрата. Стимулира метаболизма на мазнините и улеснява разграждането на мастните натрупвания. Намалява задържането на вода и подобрява обмяната на веществата. Действа тонизиращо и подобрява еластичността на кожата. След 4 седмици коремът е по-плосък и стегнат, талията се оформя, кожата е гладка и еластична.
	Скулптурираща терапия за тяло Anew Clinical от Avon, 150 мл – 32 лв Благодарение на Технология ShapeWear, продуктът действа в 3 ключови насоки: стимулира производството на дермални фибри, за да заздрави връзките между отделните слоеве на кожата. Стимулира производството на еластин и колаген, за да осигури стягащ ефект отвътре и образува 3D матрица, която видимо стяга кожата. След 2 седмици 71% от жените отчитат, че тялото им е по-добре оформено. Стяга кожа в 3 стратегически зони: корем, ханш и бедра.
	Суперконцентрирани антицелулитни капсули от Collistar, 28 бр – 93,10 лв Изключителен продукт, който съдържа 100% чисти и концентрирани антицелулитни активни съставки. Гарантира "шоково" действие дори при най-упорития целулит. Включената ксименинова киселина стимулира капилярната микроциркулацията и повишава дрениращия и редуциращ ефект. Специфичната консистенция го прави особено подходящ и за професионален масаж.
	Масло с бреза против целулит от Weleda, 100 мл – 43 лв Видимо подобрява релефа на кожата след едномесечна редовна употреба. Предназначено за стягане и преоформяне на кожата, маслото атакува целулитните депа. Разработен на базата на естествено масло от органична сребърна бреза, продуктът стимулира процеса на елиминиране на излишната течност, натрупаните токсини и възстановяване на свежия вид на кожата. Отличните резултати се дължат и на комбинацията от екстракт от органичен розмарин, който стимулира кръвообращението, тонизиращ екстракт от рускус и омекотяващи олиа от кайсия, пшеничен зародиш и жожоба.
	Хранителна добавка с антицелулитно действие Oenobiol Cellu-Reducteur, 60 капсули – 52 лв Изключителната формула съдържа комбинация от екстракти от червени плодове с дрениращи свойства и активни съставки от растителен произход с липоредуциращо действие. Продуктът действа върху целулита, намалявайки отлагането на мастните натрупвания в мастните клетки и ограничава задържането на течности. Намалява „портокаловата кожа“ и неравната повърхност, която се дължи на натрупвания на мазнини в съединителната тъкан. Кожата се изглажда, видимо е стегната и с гладка повърхност.
	Хранителна добавка с отслабващо и антицелулитно действие Specific Minceur Cellulite от Forte Pharma, 60 таблетки – 34 лв Висококачествена иновативна хранителна добавка за борба с целулита и портокаловата кожа, която има едновременно действие върху натрупването на мазнини и задържането на вода. Стимулира отстраняването и изгарянето на мазнините: Citrus aurantium (горчив портокал), кола и какао. Намалява появата на „портокалова кожа“: действие на 2 специални ензима, съдържащи се в плодовете на ананас и папая: бромелаин и папаин. Стимулира процеса на дрениране на тъканите, като отстранява излишните течности: зелен чай, копър и блатен тъжник (Filipendula Ulmaria). Предотвратява ефикасно задържането на течности: екстракт от касис и блатен тъжник. www.rozali.com