Да се избавим от лошия дъх в устата?

Сериозният проблем за отстраняването на неприятната миризма в устата (галитоза), от който страдат доста хора,за съжаление не може да сe разреши с помощта на дъвката.
От една страна този проблем може да бъде резултат от лоша хигиена. Ако устната
кухина не се измива добре и устата не се изплаква редовно след всяко
приемане на храна, бактериите, които остават в нея предизвикват появата
на кариес. А той води до по-тежки последствия: страдат корените на
зъбите, след това венците и другите участъци на лигавицата.

Втората причина за неприятната миризма в устата може да бъде заболяване на
стомашно-чревния тракт или коремната кухина. Затова, за да се определи
начинът на лечението, трябва да се направи пълно диагностициране:
кръвен анализ, изследване на хормоналния статус, коремната кухина и
бъбреците, преглед при стоматолог, гастроентеролог (и гинеколог - за
жените), за да се провери вероятността за инфекции и вируси.

Галитозата може да бъде и наследствена, ако заболяването е предизвикано от вроден
порок на жлъчката или ако някой от родителите страда от захарен диабет
или е с нарушен хормонален статус.
Дъвките и ароматизираните бонбони
премахват само временно неприятната миризма от устата, но причините за
заболяването остават. При 95% от случаите то е свързано с други
проблеми и често трябва да се лекува целият организъм.

За да се избегне неприятната миризма в устата, специалистите съветват:
1.По време на миенето на зъбите да се обръща внимание и на вътрешната
повърхност на бузите и на езика. Често върху езика и венците се
натрупват бактерии и налепи.
2. Елексирите и лосионите за уста не са изход от ситуацията. Те не отстраняват причината за миризмата. Вместо честото освежаване с препарат за уста по-добре е зъбите да се измиват
добре. В противен случай се получава ефектът от напръскването с
дезодорант без да е взет душ.
3. Избирайте средства, които не съдържат алкохол, защото той изсушава и всъщност засилва неприятната миризма.
4. Използвайте конци за зъби, които способстват за отстраняването на
бактериите от пространството между зъбите. Стоматолозите съветват
конците за зъби да се използват веднъж дневно.
5. Не забравяйте и народната медицина! Пресните ябълки или отварата от лайка, коприва,
брезови листа или пелин освежават устната кухина и дъха. Може да се
сдъвкват и пресни листенца магданоз.

Според една статистика, 1/3 от населението по земята страда от лош дъх в устата.
Чесънът, лукът и кърито могат да повлияят дори на дишането, тъй като те съдържат
сернисти съединения - причина за неприятната миризма.
Любопитно е, че причината за отблъскващата миризма от устата могат да бъдат и такива
храни като млякото и млечните продукти, съдържащи белтъчини, които
бактериите използват като своеобразно топливо за отделяне на миризмата.

Кафето е киселинна течност, а бактериите се размножават много бързо
в нея. Бонбоните и дъвката също създават проблеми, защото много от тях
съдържат захар, с която бактериите се хранят.
Слюнката съдържа кислород, който е естественият враг на бактериите. Колкото повече е слюнката, толкова по-свеж е дъхът.

Специалистите съветват за избягването на лошия дъх всеки ден да се изпиват по 6-8
чаши вода. Чаят също помага. От полза са и продуктите, които съдържат
много вода: целина, краставици, грозде, тиквички, моркови, диня.

zdrave.bg

Освежители на дъха

1) Дъвчете свеж магданоз, за да стане дъхът ви сладък.
2) Дъвчете семена на копър за освежаване на дъха.
3) Дъвчете семена на анасон за освежаване на дъха.
4) Дъвчете листа от мента или пийте ментов чай.
5) Прибавете 1 капка смирна към една чеша преварена вода. Използвайте я като гаргара на устата.

Прах за зъби

2 с.л. настъргана кора от лимон или портокал
¼ ч. сода за хляб
2 с.л. сол
Сложете корите в пасатора и бъркайте, докато станат на фин прах. Прибавете содата и солта, докато получите съвсем фин прах. Съхранявайте в херметически затваряща се кутия или буркан. Потопете навлажнената четка за зъби в сместа и мийте зъбите, както обикновено.

Основна паста за зъби

1 с.л. Старомоден прах за зъби
¼ с.л. кислородна вода
Смесете ги докато получите паста и мийте зъбите, както обикновено.

Паста на Лорета

1 с.л. сода за хляб
¼ с.л. кислородна вода
1 капка ментово олио
Смесете докато се получи паста и мийте зъбите, както обикновено.

Ягодова паста за зъби

1 с.л. старомоден прах за зъби
1 с.л. смачкани зрели ягоди
Смесете ягодите и праха до паста и мийте зъбите, както обикновено.

Паста за зъби с ванилия и рози

15 гр. настърган тебешир
90 гр. настърган на прах корен от ирис
4 ч.л. тинктура от ванилия
15 капки розово олио
Мед, достатъчно, за да се превърне в паста.
Комбинирайте всички съставки и разбърквайте, докато получите паста с равномерна консистенция. Сложете я в бурканче или друга плътно затваряща се кутия. Използвайте чисти клечки, за да поставите пастата върху четката за зъби. Съхранявайте пръчките в отделна чашка.

Ментов ароматизатор и почистител за уста

180 гр. вода
50 гр. водка
4 ч.л. течен глицерин
1 ч.л. гел от алое вера
10-15 капки ментово олио
Кипнете водата и водката, прибавете глицерина и гела от алое вера. Махнете от огъня, оставете да изстине малко и след това прибавете ментовото олио и разклатете хубаво. Сложете го в бутилка и я запушете я добре.


От Диана Стойнова

www.kozmetikata.com