Детоксикация на организма!
3 posters
Страница 1 от 1
Детоксикация на организма!
by pumpal21 Сря 17 Ное 2010, 21:54
Преди терминът детоксикация на организма се възприемаше като преодоляване на алкохолна или наркотична зависимост. Сега детоксикацията на организма означава също прочистване от външни замърсители и натрупани в тялото токсични вещества.
Защо е необходима детоксикация на организма?
Дишаме замърсен въздух, пием замърсена вода, ядем храни със синтетични добавки... В резултат на отровата около нас и химикалите, които поглъщаме, организмът ни е пълен с токсини. Това се отразява негативно на здравето и фигурата ни. Всички системи в организма (храносмилателна, отделителна, сърдечносъдова, дихателна и т.н) са задръстени с отпадъчни вещества и не функционират нормално. Дебелеем и се обездвижваме. Като прибавим кожните проблеми и отслабения имунитет, едва ли има нужда повече да ви убеждавам в необходимостта от детоксикация на организма.
За да прочистите тялото си, да нормализирате функционирането на всички системи, да подобрите цялостното си здравословно, физическо и психическо състояние, правете детоксикация на организма при всяка смяна на сезоните.
Обща програма за детоксикация на организма
Програмата за детоксикация на организма трябва да се спазва поне 21 дни, за да настъпи промяна в химичния състав на организма.
Общи съвети:
* Изключете от менюто си “мъртвите” храни – кафе, черен чай, алкохол, рафинирана захар и захарни продукти, сол и солени продукти, сосове, бял хляб и хлебни изделия, всякакви видове месо, дори риба, консервирани супи, яйца, мляко и млечни произведения.
* Яжте само “живи” храни – в изобилие пресни плодове и зеленчуци и в контролирани количества - пълнозърнести храни, ядки, семена и варива.
* Пийте много течности (дестилирана вода, плодови и зеленчукови фрешове и билкови чайове). Поне по 2,5 литра дневно.
* Горещата вана и сауната също помагат за изхвърляне на токсините от тялото.
* Правете леки упражнения по 10-15 минути дневно (след като се върнете към нормален режим на хранене увеличете физическата активност с включването на редовни фитнес занимания с кардио и силови упражнения).
* Вегетарианството (най-вече веганството) е постоянен начин за детоксикация на организма, тъй като пресните плодове и зеленчуци са естествен детоксикатор.
Детоксикация на организма – възможни странични ефекти
Детоксикацията на организма често е съпътствана от т.нар. “лечебна криза”, която е показател за ефективността на процедурата. Нейната тежест зависи от токсичната обремененост и от чувствителността на организма към промените, настъпващи в него.
Симптомите й са главоболие, изпотяване, кожни обриви, храносмилателни проблеми. Те отминават след като прочистването на организма приключи.
Водна детоксикация на организма чрез детоксикатор
Детоксикацията на организма може да бъде бърза и приятна процедура, ако е направена с детоксикатор. Това е високотехнологичен уред, който помага на тялото да се пречисти, посредством водна детоксикация – водна баня на стъпалата с електроди от мед и неръждаема стомана, и сол.
Във водата се образуват реакции между токсините, солта и металите в електрода, както и киселинната и алкалната среда на човека, чието тяло е потопено във водата. Тези реакции оцветяват водата в различни цветове и се отделят частици мазнини и слуз.
Всеки цвят показва детоксикация на различен орган от тялото: жълто-зелените частици - на бъбреците, пикочния мехур, уретрата и простатата, оранжевите - на ставите, кафявите - на черния дроб, тъмнозелените – на жлъчката, белите – на квасни гъбички, черните – на тежки метали, червените – на кръвни съсиреци, а бялата пяна – на лимфната система.
Процедурата детоксикация на организма чрез детоксикатор се предлага в spa и йога центровете. Цената за еднократен, 30-минутен сеанс е около 20-30 лв (добре е да се направи серия от няколко процедури), а продажната цена на самия уред е около 1200-1500 лв.
Детоксикаторът е противопоказен при хора с епилепсия, хемофилия, сърдечни апарати, приемащи лекарства за разреждане на кръвта, деца под 5 години, бременни и кърмачки.
Източник!
Защо е необходима детоксикация на организма?
Дишаме замърсен въздух, пием замърсена вода, ядем храни със синтетични добавки... В резултат на отровата около нас и химикалите, които поглъщаме, организмът ни е пълен с токсини. Това се отразява негативно на здравето и фигурата ни. Всички системи в организма (храносмилателна, отделителна, сърдечносъдова, дихателна и т.н) са задръстени с отпадъчни вещества и не функционират нормално. Дебелеем и се обездвижваме. Като прибавим кожните проблеми и отслабения имунитет, едва ли има нужда повече да ви убеждавам в необходимостта от детоксикация на организма.
За да прочистите тялото си, да нормализирате функционирането на всички системи, да подобрите цялостното си здравословно, физическо и психическо състояние, правете детоксикация на организма при всяка смяна на сезоните.
Обща програма за детоксикация на организма
Програмата за детоксикация на организма трябва да се спазва поне 21 дни, за да настъпи промяна в химичния състав на организма.
Общи съвети:
* Изключете от менюто си “мъртвите” храни – кафе, черен чай, алкохол, рафинирана захар и захарни продукти, сол и солени продукти, сосове, бял хляб и хлебни изделия, всякакви видове месо, дори риба, консервирани супи, яйца, мляко и млечни произведения.
* Яжте само “живи” храни – в изобилие пресни плодове и зеленчуци и в контролирани количества - пълнозърнести храни, ядки, семена и варива.
* Пийте много течности (дестилирана вода, плодови и зеленчукови фрешове и билкови чайове). Поне по 2,5 литра дневно.
* Горещата вана и сауната също помагат за изхвърляне на токсините от тялото.
* Правете леки упражнения по 10-15 минути дневно (след като се върнете към нормален режим на хранене увеличете физическата активност с включването на редовни фитнес занимания с кардио и силови упражнения).
* Вегетарианството (най-вече веганството) е постоянен начин за детоксикация на организма, тъй като пресните плодове и зеленчуци са естествен детоксикатор.
Детоксикация на организма – възможни странични ефекти
Детоксикацията на организма често е съпътствана от т.нар. “лечебна криза”, която е показател за ефективността на процедурата. Нейната тежест зависи от токсичната обремененост и от чувствителността на организма към промените, настъпващи в него.
Симптомите й са главоболие, изпотяване, кожни обриви, храносмилателни проблеми. Те отминават след като прочистването на организма приключи.
Водна детоксикация на организма чрез детоксикатор
Детоксикацията на организма може да бъде бърза и приятна процедура, ако е направена с детоксикатор. Това е високотехнологичен уред, който помага на тялото да се пречисти, посредством водна детоксикация – водна баня на стъпалата с електроди от мед и неръждаема стомана, и сол.
Във водата се образуват реакции между токсините, солта и металите в електрода, както и киселинната и алкалната среда на човека, чието тяло е потопено във водата. Тези реакции оцветяват водата в различни цветове и се отделят частици мазнини и слуз.
Всеки цвят показва детоксикация на различен орган от тялото: жълто-зелените частици - на бъбреците, пикочния мехур, уретрата и простатата, оранжевите - на ставите, кафявите - на черния дроб, тъмнозелените – на жлъчката, белите – на квасни гъбички, черните – на тежки метали, червените – на кръвни съсиреци, а бялата пяна – на лимфната система.
Процедурата детоксикация на организма чрез детоксикатор се предлага в spa и йога центровете. Цената за еднократен, 30-минутен сеанс е около 20-30 лв (добре е да се направи серия от няколко процедури), а продажната цена на самия уред е около 1200-1500 лв.
Детоксикаторът е противопоказен при хора с епилепсия, хемофилия, сърдечни апарати, приемащи лекарства за разреждане на кръвта, деца под 5 години, бременни и кърмачки.
Източник!
pumpal21- Глобален Модератор
15 храни за детоксикация на организма
by pumpal21 Сря 17 Ное 2010, 22:02
Когато става въпрос за пречистване на организма от вредните токсини, храната е най-доброто лекарство
Ще бъдете изумени, когато научите, че много от любимите ви храни са и полезни, и помагат за детоксикацията на органи като черен дроб, черва, бъбреците и кожата. Предотвратяват вредното въздействие на замърсяването, хранителни добавки, вторичния тютюнев дим, както и други токсини.
Ябълки - те са богати на пектин, който се свързва с холестерола и тежките метали в организма, спомага още за премахване и разграждане на токсините в червата.
Авокадо- Понижава холестерола и разширява кръвоносните съдове, като блокира токсините, които унищожават артериите. Авокадото съдържа глутатион, който блокира най-малко тридесет различни канцерогенни вещества, като помага за детоксикацията на черния дроб.
Цвекло-Съдържа уникално съчетание на природни съединения, което го прави превъзходно пречистващо средство за кръвта и черния дроб.
Боровинки- Наистина една от най-мощните лечебни храни. Боровинките съдържат естествен аспирин, който помага за намаляване на хроничното възпаление и срещу болка. Боровинките действат и като антибиотици, като блокират бактериите в пикочните пътища и по този начин помагат за предотвратяване на инфекции. Имат и противовирусни свойства. Помагат за намаляване на стреса и увеличават дълголетието.
Зеле- Зелето съдържа многобройни противоракови съединения и антиоксиданти и помага на черния дроб. Този зеленчук почиства храносмилателния тракт и неутрализира някои от вредните съединения, открити в цигарения дим (и вторичния). Допринася и за засилване на способността на черния дроб за детоксикация.
Целина и семена от целина-Те са отлични за пречистване на кръвта и съдържат много различни противоракови съединения, които помагат за детоксикация на ракови клетки в тялото. Семената от целина съдържат повече от двадесет противовъзпалителни вещества. Особено добри са за детоксикация на веществата в цигарения дим.
Червени боровинки-Имат още по-благотворно влияние от сините боровинки върху пикочните и съдържат антибиотици и антивирусни вещества.
Ленени семена и ленено масло- Наситени са с незаменими мастни киселини, особено Омега-3 и са от съществено значение за много функции на пречистване на цялото тяло.
Чесъn- Очиства вредните бактерии, чревни паразити и вируси от тялото, особено от кръвта и червата. Помага на артериите да не се запушат и има противоракови и антиоксидантни свойства, които работят за детоксикацията на организма от вредни вещества. Чесънът е добър и за прочистването на дихателните пътища, белите дробове и синусите. За да се радвате на тези ползи за здравето, изберете пресен чесън, а не чесън на прах, който няма такива характеристики.
Грейпфрут-Червеният грейпфрут съдържа пектин, който се свързва с холестерол, като по този начин прочиства кръвта. Грейпфрутът е отличен детоксикатор на червата с антивирусни свойства.
Листно зеле (Kale)-Пълно с мощни противоракови съединения и антиоксиданти, които помагат за очистването на организма от вредни вещества. Има високо съдържание на фибри, които почистват чревния тракт. Както и обикновеното зеле, неутрализира някои от вредните съединения, открити в цигарения дим.
Бобови растения- Богати са на фибри, които спомагат за намаляване на холестерола, почистване на червата и регулиране нивото на кръвната захар. Бобовите растения също спомагат за предпазване на тялото срещу рак.
Лимони-Отлични детоксикатори на черния дроб. Съдържат големи количества витамин С, необходими на организма, за да произведе важно вещество, наречено глутатион. Глутатионът помага за детоксикацията на черния дроб от вредни химикали.
Водорасли- Водораслите може би са най-недооцененият зеленчук в западния свят. Изследвания от Монреал показват, че водораслите се свързват с радиоактивните отпадъци в организма, както и с тежките метали, за да ги отстранят от тялото. Те са богати на минерали и микроелементи.
Кресон- Ако не сте опитвали кресон, добавете малко на сандвича или салатата си и ще бъдете очаровани. Това растение увеличава детоксикацията и се бори с раковите клетки.
Не забравяйте за детоксикацията на организма, защото има огромно значение за здравето. Още по-важна е по-време на бременност.
Източник!
Ще бъдете изумени, когато научите, че много от любимите ви храни са и полезни, и помагат за детоксикацията на органи като черен дроб, черва, бъбреците и кожата. Предотвратяват вредното въздействие на замърсяването, хранителни добавки, вторичния тютюнев дим, както и други токсини.
Ябълки - те са богати на пектин, който се свързва с холестерола и тежките метали в организма, спомага още за премахване и разграждане на токсините в червата.
Авокадо- Понижава холестерола и разширява кръвоносните съдове, като блокира токсините, които унищожават артериите. Авокадото съдържа глутатион, който блокира най-малко тридесет различни канцерогенни вещества, като помага за детоксикацията на черния дроб.
Цвекло-Съдържа уникално съчетание на природни съединения, което го прави превъзходно пречистващо средство за кръвта и черния дроб.
Боровинки- Наистина една от най-мощните лечебни храни. Боровинките съдържат естествен аспирин, който помага за намаляване на хроничното възпаление и срещу болка. Боровинките действат и като антибиотици, като блокират бактериите в пикочните пътища и по този начин помагат за предотвратяване на инфекции. Имат и противовирусни свойства. Помагат за намаляване на стреса и увеличават дълголетието.
Зеле- Зелето съдържа многобройни противоракови съединения и антиоксиданти и помага на черния дроб. Този зеленчук почиства храносмилателния тракт и неутрализира някои от вредните съединения, открити в цигарения дим (и вторичния). Допринася и за засилване на способността на черния дроб за детоксикация.
Целина и семена от целина-Те са отлични за пречистване на кръвта и съдържат много различни противоракови съединения, които помагат за детоксикация на ракови клетки в тялото. Семената от целина съдържат повече от двадесет противовъзпалителни вещества. Особено добри са за детоксикация на веществата в цигарения дим.
Червени боровинки-Имат още по-благотворно влияние от сините боровинки върху пикочните и съдържат антибиотици и антивирусни вещества.
Ленени семена и ленено масло- Наситени са с незаменими мастни киселини, особено Омега-3 и са от съществено значение за много функции на пречистване на цялото тяло.
Чесъn- Очиства вредните бактерии, чревни паразити и вируси от тялото, особено от кръвта и червата. Помага на артериите да не се запушат и има противоракови и антиоксидантни свойства, които работят за детоксикацията на организма от вредни вещества. Чесънът е добър и за прочистването на дихателните пътища, белите дробове и синусите. За да се радвате на тези ползи за здравето, изберете пресен чесън, а не чесън на прах, който няма такива характеристики.
Грейпфрут-Червеният грейпфрут съдържа пектин, който се свързва с холестерол, като по този начин прочиства кръвта. Грейпфрутът е отличен детоксикатор на червата с антивирусни свойства.
Листно зеле (Kale)-Пълно с мощни противоракови съединения и антиоксиданти, които помагат за очистването на организма от вредни вещества. Има високо съдържание на фибри, които почистват чревния тракт. Както и обикновеното зеле, неутрализира някои от вредните съединения, открити в цигарения дим.
Бобови растения- Богати са на фибри, които спомагат за намаляване на холестерола, почистване на червата и регулиране нивото на кръвната захар. Бобовите растения също спомагат за предпазване на тялото срещу рак.
Лимони-Отлични детоксикатори на черния дроб. Съдържат големи количества витамин С, необходими на организма, за да произведе важно вещество, наречено глутатион. Глутатионът помага за детоксикацията на черния дроб от вредни химикали.
Водорасли- Водораслите може би са най-недооцененият зеленчук в западния свят. Изследвания от Монреал показват, че водораслите се свързват с радиоактивните отпадъци в организма, както и с тежките метали, за да ги отстранят от тялото. Те са богати на минерали и микроелементи.
Кресон- Ако не сте опитвали кресон, добавете малко на сандвича или салатата си и ще бъдете очаровани. Това растение увеличава детоксикацията и се бори с раковите клетки.
Не забравяйте за детоксикацията на организма, защото има огромно значение за здравето. Още по-важна е по-време на бременност.
Източник!
pumpal21- Глобален Модератор
Детоксикация по време на бременност
by pumpal21 Сря 17 Ное 2010, 22:05
Замислете се с какво са се хранили хората преди да се появят полуготовите храни, заведенията за бързо хранене и всякакви подобни „удобства”.
Забравете за тях и се радвайте на добро здраве!
Дори обикновено да се храните здравословно, по време на бременност диетата изисква някои корекции. Имате нужда от допълнителни хранителни вещества, които да са в крак с променящите се нужди на вашето тяло и растящото бебе. Ограничете други, които не са подходящи за този период от живота ви.
С това имаме предвид храни, които не са или са малко обработени, съдържат минимално количество или са без консерванти, пестициди, хормони или други химикали. Тогава взимате сто процента от храната – нищо в нея не е добавено и не е отнето.
Изберете кафяв ориз, пълнозърнест хляб и такива макаронени изделия, за да замените белия хляб с тях.
Когато зърното се обработва, губи скъпоценни фотохимикали и фибри, които повишават имунитета и предотвратяват редица заболявания. В нерафиниран вид запазват голяма част от добрите въглехидрати, особено ценни за бременни жени. Предотвратяват запек - проблем, който често се среща при бъдещите майки.
Предпочитайте био плодове и зеленчуци.
Дори обичайно да правите компромис, заради по-високите им цени, сега е времето да се поглезите малко. В крайна сметка здравето ви и това на вашето бебе е доста по-ценно, а знаете също, че в този период лекарствата, които можете да приемате са изключително ограничени. Така че, наблягайте на превенцията. Ако все пак не можете да си позволите по-скъпите екологични плодове и зеленчуци, спазвайте строга хигиена и ги измивайте добре преди консумация. Може да използвате и друг трик – плодовете с по-дебели кори, са по-добре защитени от проникването на пестициди в тях, предпочитайте ги по възможност.
Направете от количката за пазаруване пъстроцветна дъга.
Колкото повече цветове засияят в нея, толкова по-добре. Всички те ще осигурят различни хранителни вещества и витамини, които са ценни за правилното развитие на плода. Колкото по-плътни и ярки са цветовете на плодовете и зеленчуците, толкова повече ползи носят на тялото ви.
Ограничете храните с високо съдържание на сол.
Приемът на сол и задържането на вода в организма вървят ръка за ръка, особено в периода на бременност. В някои случаи високият прием на натрий може да доведе до здравословни проблеми и усложнения при бременността, като високо кръвно налягане. Храните, подложени на повече обработки са тези,които са и с по-високо съдържание на сол – консервирани супи, полуфабрикати, чипсове и подобни. В момента те не са за предпочитане – имат малко ценни хранителни вещества и витамини, но пък изобилстват на мазнини, сол и калории.
Избягвайте храни с високосъдържание на хранителни добавки.
Макар повечето хранителни добавки, като изкуствени оцветители, аромати и рафинирана захар, да се смятат за безопасни за плода, защо да им давате шанс? Изкуствените подсладители, например са доста дискутирана тема. Според някои твърдения не само преминаването им през плацентата може да бъде опасно. Могат да предизвикат стомашни болки, мигрена и безсъние при възрастните (дори да не са бременни). Как да ги разпознавате? Колкото по-трудно е произнасянето на нещо, описано в съдържанието на продукта, за който имате съмнение дали да си купите, толкова по-сигурно е, че не трябва да го взимате.
Внимателно подбирайте месото.
Предпочитайте месо от животни, отглеждани без хормони. То е важна част от диетата, заради протеините, които съдържа, а те са градивен елемент на всичко в организма, от ДНК до мозъчните химикали.
Можете да си набавите протеини и от боб, леща, грах, соеви продукти, ядки. Ако не харесвате червеното месо, което е богат източник на желязо, не забравяйте да приемате храни, които да ви го доставят: кайсии – пресни или сушени, смокини, спанак, коприва.
Бъдете предпазливи с рибата.
Не изхвърляйте от менюто си рибата, когато сте бременни, защото тя е важен източник на Омега 3 мастни киселини. Спорно е мнението за яденето на риба по време на бременност, някои я отричат а други – препоръчват. Има достатъчно много информация, която да прочетете по въпроса и да се допитате до наблюдаващия ви лекар, защото той ще прецени най-добре, какво е подходящо за вас. Със сигурност не е добре да ядете или поне не често, сурова и пушена риба, месото й трябва да е добре сготвено.
Пийте вода.
Предпочитайте бутилирана вода, като редувате минерална с изворна. Необходимото количество за бременни на ден е около 3 литра. Соковете, особено такива, които не са от прясно изцеден плод, не са добър вариант да си набавите необходимите течности. Те съдържат много захар и съответно много празни калории.
Източник!
Забравете за тях и се радвайте на добро здраве!
Дори обикновено да се храните здравословно, по време на бременност диетата изисква някои корекции. Имате нужда от допълнителни хранителни вещества, които да са в крак с променящите се нужди на вашето тяло и растящото бебе. Ограничете други, които не са подходящи за този период от живота ви.
С това имаме предвид храни, които не са или са малко обработени, съдържат минимално количество или са без консерванти, пестициди, хормони или други химикали. Тогава взимате сто процента от храната – нищо в нея не е добавено и не е отнето.
Изберете кафяв ориз, пълнозърнест хляб и такива макаронени изделия, за да замените белия хляб с тях.
Когато зърното се обработва, губи скъпоценни фотохимикали и фибри, които повишават имунитета и предотвратяват редица заболявания. В нерафиниран вид запазват голяма част от добрите въглехидрати, особено ценни за бременни жени. Предотвратяват запек - проблем, който често се среща при бъдещите майки.
Предпочитайте био плодове и зеленчуци.
Дори обичайно да правите компромис, заради по-високите им цени, сега е времето да се поглезите малко. В крайна сметка здравето ви и това на вашето бебе е доста по-ценно, а знаете също, че в този период лекарствата, които можете да приемате са изключително ограничени. Така че, наблягайте на превенцията. Ако все пак не можете да си позволите по-скъпите екологични плодове и зеленчуци, спазвайте строга хигиена и ги измивайте добре преди консумация. Може да използвате и друг трик – плодовете с по-дебели кори, са по-добре защитени от проникването на пестициди в тях, предпочитайте ги по възможност.
Направете от количката за пазаруване пъстроцветна дъга.
Колкото повече цветове засияят в нея, толкова по-добре. Всички те ще осигурят различни хранителни вещества и витамини, които са ценни за правилното развитие на плода. Колкото по-плътни и ярки са цветовете на плодовете и зеленчуците, толкова повече ползи носят на тялото ви.
Ограничете храните с високо съдържание на сол.
Приемът на сол и задържането на вода в организма вървят ръка за ръка, особено в периода на бременност. В някои случаи високият прием на натрий може да доведе до здравословни проблеми и усложнения при бременността, като високо кръвно налягане. Храните, подложени на повече обработки са тези,които са и с по-високо съдържание на сол – консервирани супи, полуфабрикати, чипсове и подобни. В момента те не са за предпочитане – имат малко ценни хранителни вещества и витамини, но пък изобилстват на мазнини, сол и калории.
Избягвайте храни с високосъдържание на хранителни добавки.
Макар повечето хранителни добавки, като изкуствени оцветители, аромати и рафинирана захар, да се смятат за безопасни за плода, защо да им давате шанс? Изкуствените подсладители, например са доста дискутирана тема. Според някои твърдения не само преминаването им през плацентата може да бъде опасно. Могат да предизвикат стомашни болки, мигрена и безсъние при възрастните (дори да не са бременни). Как да ги разпознавате? Колкото по-трудно е произнасянето на нещо, описано в съдържанието на продукта, за който имате съмнение дали да си купите, толкова по-сигурно е, че не трябва да го взимате.
Внимателно подбирайте месото.
Предпочитайте месо от животни, отглеждани без хормони. То е важна част от диетата, заради протеините, които съдържа, а те са градивен елемент на всичко в организма, от ДНК до мозъчните химикали.
Можете да си набавите протеини и от боб, леща, грах, соеви продукти, ядки. Ако не харесвате червеното месо, което е богат източник на желязо, не забравяйте да приемате храни, които да ви го доставят: кайсии – пресни или сушени, смокини, спанак, коприва.
Бъдете предпазливи с рибата.
Не изхвърляйте от менюто си рибата, когато сте бременни, защото тя е важен източник на Омега 3 мастни киселини. Спорно е мнението за яденето на риба по време на бременност, някои я отричат а други – препоръчват. Има достатъчно много информация, която да прочетете по въпроса и да се допитате до наблюдаващия ви лекар, защото той ще прецени най-добре, какво е подходящо за вас. Със сигурност не е добре да ядете или поне не често, сурова и пушена риба, месото й трябва да е добре сготвено.
Пийте вода.
Предпочитайте бутилирана вода, като редувате минерална с изворна. Необходимото количество за бременни на ден е около 3 литра. Соковете, особено такива, които не са от прясно изцеден плод, не са добър вариант да си набавите необходимите течности. Те съдържат много захар и съответно много празни калории.
Източник!
pumpal21- Глобален Модератор
Детоксикация на организма по време на пълнолуние
by pumpal21 Сря 17 Ное 2010, 22:09
Детоксикацията е метод, чрез който организмът се пречиства от токсини, натрупани в следствие замърсената околна среда, консерванти и добавки в храната, стрес и пр.
Прилагана системно, детоксикацията подобрява метаболизма, което води до по-правилно усвояване на хранителните вещества.
Детоксикацията не е диета!
Чрез нея се влияе косвено, а не пряко върху теглото, т.е. постига се оптимизирането му както при наднормено, така и при поднормено тегло.
Лунен календар за 2010 г.
Започва се 2 дни преди пълнолуние като по този начин се дава възможност за отделяне на токсини от тъканите и насочването им към кръвта. В деня на пълнолуние има мощна отливна вълна, която ги "измива". Преди пълнолуние се гладува по-лесно, постигнатите резултати се задържат трайно и т.н.
Дори само в деня на пълнолунието да не се приема храна (пият се подходящи чайове или топла вода), може да се стопят 1-3 кг, но 3-дневното пречистване има голяма сила.
Методът е подходящ за всички, включително бременни жени и кърмещи майки (регулира лактацията).
Варианти за детоксикация
1. Детоксикация с прясно изцедени сокове
Сутрин на гладно се изпиват 10-15 гр. (1 равна супена лъжица) английска сол, разтворена в 50-70 мл вода. Английската сол изтегля токсините към червата.
Половин час по-късно започва пиенето на сок от 2-3 лимона, 4-6 грейпфрута, 4-6 портокала - общо като сок да се получи 2 литра. Сокът се разрежда с 1,5-2 литра минерална вода. Друга храна не се приема. При глад привечер може да се изяде 1 ябълка или 1 портокал.
Органичните киселини в плодовете подкрепят очистването, плодовата захар подкрепя черния дроб, предпазва от хипогликемии и влияе добре на тонуса.
Процедурата се повтаря 3 поредни дни, а на четвъртия се прави захранване. Вместо от цитруси, сокът може да се направи от ябълки. При много силно чувство на глад може да се вземе 1 ч.л. мед с лимонов сок (на вкус) и минерална вода.
Може също пектин - 1-2 ч.л. пектин с половин ч.л. мед се разбърква на каша. Долива се малко вода и се разбива с ножа на миксера до гъстота на желе. Пектинът набъбва в червата, създава чувство на ситост и ускорява чистенето.
Захранване:
Закуска - 2-3 кивита или 1-2 ябълки, или 1-2 портокала. Към 10 часа - 2-3 с.л. овесени ядки с малко стафиди (стафидите не са задължителни) се заливат с топла вода 50-60 градуса. След 15-30 минути са готови за консумация.
Обяд (по-въглехидратен) - картофи соте, картофена салата с лук, варен ориз, задушени зеленчуци, салата от зеле и моркови. Ястията могат да се гарнират с маслини.
Вечеря (по-белтъчна) - салата със сирене или извара, счукан чесън и зехтин, отново картофи, ориз. Месо не се разрешава.
На петия ден следва обичайно хранене.
2. Детоксикация с Ги (GHEE)
Купува се от диетичните магазини. Три поредни дни сутрин на гладно се взема топло претопено краве масло (кипва се маслото и отделената на повърхността бяла пяна се изхвърля)
първи ден - 30 гр. (2 с.л.)
втори ден - 60 гр. (4 с.л.)
трети ден - 90 гр. (6 с.л.)
30-40 минути след маслото започва пиене на топла (около 70 градуса) минерална/преварена вода, или чай - 2 литра дневно.
Обяд и вечеря за трите последователни дни - 1 каф. чаша ориз, сварен в 1 литър вода (без сол и мазнина, може да се добави само малко копър или магданоз). При дискомфорт (гадене, главоболие, отпадналост) може да се вземе мед с лимонов сок и минерална вода или пектин. При силен дискомфорт детоксикацията се прекратява и се повтаря на следващото пълнолуние.
Повтаря се на следващото пълнолуние.
Четвърти ден - сутринта на гладно се вземат 1-2 с.л. рициново масло, 2 чаши чай. След 1-2 часа могат да се консумират плодове. Обяд и вечеря - леко зеленчуково меню.
ТОЗИ ВАРИАНТ НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ПРИ ВЪЗПАЛЕНА ЖЛЪЧКА И/ИЛИ КАМЪНИ В ЖЛЪЧКАТА!
По време на детоксикацията се разрешава кафе (антидот на много токсини), както и чай - билков, зелен (не Сание), черен, мате (регулира обмяната, при разширени вени, хемороиди, има антиоксидантно действие, потиска апетита, чудесно тонизира; 1 ч.л. или 1-2 пак. мате се запарва в чаша вряла вода за 5 минути и се прецежда). Като количество - колкото поискаме.
Препоръки за отслабване след детоксикация
1. Един път седмично е добре да се прави плодово-оризов разтоварващ ден - 1 кг плодове (ябълки, киви, грейпфрути, портокали) се разделя на 5 порции. Ограничаваме храната до варен ориз - около 50 гр. ориз се сварява в 1 литър вода (като супа). Може да се добави копър или магданоз. Да се пие поне 2 литра димяща вода или чай.
2. Сутрин вместо закуска се изяжда 1 грейпфрут и още един през деня (може на сок). Важно е вторият да се консумира 30 минути преди или 30 минути след ядене.
3. През деня да се пият 2,5-3 литра топла вода или чай.
4. CALCAREA CARBONIKA 9CH - 2x3 зрънца - регулира обмяната. 10-15 минути преди и след нея не се приема нищо.
Кофеин и ментол (като антидоти на хомеопатичните средства) са позволени, стига да се спазва интервалът между приемите, т.е. калкареата може да се приема 10 минути преди/след кафе, паста за зъби, дъвка.
5. Вечерята да не е по-късно от 19 часа.
6. 1-2 ч.л. пчелен прашец (не пчелно млечице!) се смучат сутрин като бонбон. Може да се разтворят във вода, сок, кисело мляко.
7. Витамин С - 1-2 гр. дневно. Правилото е като при грейпфрутите.
8. Правилно съчетаване на храните.
Допуска се съчетаването на въглехидрати и протеини (например картофи и месо), но задължително с тях да се приема салата (до известна степен тя елиминира нетолкова добрата комбинация).
Според крайните привърженици на разделното хранене, въглехидрати и белтъчини не трябва да се съчетават в никакъв случай. Поотделно могат да се съчетават със зеленчуци.
Спазват се естествените цикли на тялото:
- до обяд се приемат само плодове и плодови сокове, тъй като са засилени пречистващите функции на тялото. Тази храна подпомага, без да пречи на очистването;
- от 12.00 часа до 20.00 часа се приема храна - тялото набавя енергия;
- от 20.00 часа до 04.00 часа се засилва процесът на обработване на храната и също не се препоръчва хранене.
9. Поне половин килограм пресни плодове и зеленчуци дневно.
10. Сминдух - Fr. Trigonellae 200,0
Това е доза за 1 месец, т.е. по 6 гр. дневно - има хормонобалансиращо действие. Да не се пада под тези 6 гр. Приема се 1-2 ч.л. директно във вода или 1 с.л. в чай или в храната.
Има го при подправките в магазините за хранителни стоки и по-големите пазари.
11. Чист домашен ябълков оцет.
Рецепта:
1 кг ябълки (да се намачкат) + 200 гр. мед или захар + 20 гр. хлебна мая + 25-30 гр. сух типов или ръжен хляб. Оставя се да ферментира, след което се прецежда.
След прецеждането, към 1 литър сок се добавят 200 гр. мед или захар. Оставя се отново да ферментира и като се утаи се прецежда и налива в чисти бутилки.
1-2 ч.л. оцет + 1-2 ч.л. мед и вода - това се пие сутрин и няколко пъти през деня. Поставя се в салати, супи и пр.
12. Tinktura Fuci Vesiculosi - тинктура от мехурчесто водорасло - по 40-50 капки след храна с вода, 2-3 пъти дневно.
13. Чай №11
В готов вид може да се закупи от аптека "Вербена М", на ул. "Виктор Юго" в гр. София.
14. Anacardium orientale 15 (9) CH - за контрол на апетита - 5 зрънца сутрин, към 10 часа и към 17 часа или само вечер.
15. Cefamadar /цефамадар/ (според хомеопатичните принципи на лечение) - лечение на наднормено тегло - 1-3 пъти по 1 таблетка.
16. Джоджен - ролята му е да потиска излишните нива на тестостерона и с негова помощ може да постигнем добри резултати при задръжка на течности. Влияейки с баланс на хормоните, понякога сваляме по 2-3 кг от целулит.
По-важното е, че се профилактира поликистоза на яйчниците и засилено окосмяване от мъжки тип.
Рецепта:
5 гр. джоджен се запарват в 250 мл вряла вода за 5-10 минути. Пие се на 2 порции - сутрин и следобяд
Източник!
Прилагана системно, детоксикацията подобрява метаболизма, което води до по-правилно усвояване на хранителните вещества.
Детоксикацията не е диета!
Чрез нея се влияе косвено, а не пряко върху теглото, т.е. постига се оптимизирането му както при наднормено, така и при поднормено тегло.
Лунен календар за 2010 г.
Започва се 2 дни преди пълнолуние като по този начин се дава възможност за отделяне на токсини от тъканите и насочването им към кръвта. В деня на пълнолуние има мощна отливна вълна, която ги "измива". Преди пълнолуние се гладува по-лесно, постигнатите резултати се задържат трайно и т.н.
Дори само в деня на пълнолунието да не се приема храна (пият се подходящи чайове или топла вода), може да се стопят 1-3 кг, но 3-дневното пречистване има голяма сила.
Методът е подходящ за всички, включително бременни жени и кърмещи майки (регулира лактацията).
Варианти за детоксикация
1. Детоксикация с прясно изцедени сокове
Сутрин на гладно се изпиват 10-15 гр. (1 равна супена лъжица) английска сол, разтворена в 50-70 мл вода. Английската сол изтегля токсините към червата.
Половин час по-късно започва пиенето на сок от 2-3 лимона, 4-6 грейпфрута, 4-6 портокала - общо като сок да се получи 2 литра. Сокът се разрежда с 1,5-2 литра минерална вода. Друга храна не се приема. При глад привечер може да се изяде 1 ябълка или 1 портокал.
Органичните киселини в плодовете подкрепят очистването, плодовата захар подкрепя черния дроб, предпазва от хипогликемии и влияе добре на тонуса.
Процедурата се повтаря 3 поредни дни, а на четвъртия се прави захранване. Вместо от цитруси, сокът може да се направи от ябълки. При много силно чувство на глад може да се вземе 1 ч.л. мед с лимонов сок (на вкус) и минерална вода.
Може също пектин - 1-2 ч.л. пектин с половин ч.л. мед се разбърква на каша. Долива се малко вода и се разбива с ножа на миксера до гъстота на желе. Пектинът набъбва в червата, създава чувство на ситост и ускорява чистенето.
Захранване:
Закуска - 2-3 кивита или 1-2 ябълки, или 1-2 портокала. Към 10 часа - 2-3 с.л. овесени ядки с малко стафиди (стафидите не са задължителни) се заливат с топла вода 50-60 градуса. След 15-30 минути са готови за консумация.
Обяд (по-въглехидратен) - картофи соте, картофена салата с лук, варен ориз, задушени зеленчуци, салата от зеле и моркови. Ястията могат да се гарнират с маслини.
Вечеря (по-белтъчна) - салата със сирене или извара, счукан чесън и зехтин, отново картофи, ориз. Месо не се разрешава.
На петия ден следва обичайно хранене.
2. Детоксикация с Ги (GHEE)
Купува се от диетичните магазини. Три поредни дни сутрин на гладно се взема топло претопено краве масло (кипва се маслото и отделената на повърхността бяла пяна се изхвърля)
първи ден - 30 гр. (2 с.л.)
втори ден - 60 гр. (4 с.л.)
трети ден - 90 гр. (6 с.л.)
30-40 минути след маслото започва пиене на топла (около 70 градуса) минерална/преварена вода, или чай - 2 литра дневно.
Обяд и вечеря за трите последователни дни - 1 каф. чаша ориз, сварен в 1 литър вода (без сол и мазнина, може да се добави само малко копър или магданоз). При дискомфорт (гадене, главоболие, отпадналост) може да се вземе мед с лимонов сок и минерална вода или пектин. При силен дискомфорт детоксикацията се прекратява и се повтаря на следващото пълнолуние.
Повтаря се на следващото пълнолуние.
Четвърти ден - сутринта на гладно се вземат 1-2 с.л. рициново масло, 2 чаши чай. След 1-2 часа могат да се консумират плодове. Обяд и вечеря - леко зеленчуково меню.
ТОЗИ ВАРИАНТ НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ПРИ ВЪЗПАЛЕНА ЖЛЪЧКА И/ИЛИ КАМЪНИ В ЖЛЪЧКАТА!
По време на детоксикацията се разрешава кафе (антидот на много токсини), както и чай - билков, зелен (не Сание), черен, мате (регулира обмяната, при разширени вени, хемороиди, има антиоксидантно действие, потиска апетита, чудесно тонизира; 1 ч.л. или 1-2 пак. мате се запарва в чаша вряла вода за 5 минути и се прецежда). Като количество - колкото поискаме.
Препоръки за отслабване след детоксикация
1. Един път седмично е добре да се прави плодово-оризов разтоварващ ден - 1 кг плодове (ябълки, киви, грейпфрути, портокали) се разделя на 5 порции. Ограничаваме храната до варен ориз - около 50 гр. ориз се сварява в 1 литър вода (като супа). Може да се добави копър или магданоз. Да се пие поне 2 литра димяща вода или чай.
2. Сутрин вместо закуска се изяжда 1 грейпфрут и още един през деня (може на сок). Важно е вторият да се консумира 30 минути преди или 30 минути след ядене.
3. През деня да се пият 2,5-3 литра топла вода или чай.
4. CALCAREA CARBONIKA 9CH - 2x3 зрънца - регулира обмяната. 10-15 минути преди и след нея не се приема нищо.
Кофеин и ментол (като антидоти на хомеопатичните средства) са позволени, стига да се спазва интервалът между приемите, т.е. калкареата може да се приема 10 минути преди/след кафе, паста за зъби, дъвка.
5. Вечерята да не е по-късно от 19 часа.
6. 1-2 ч.л. пчелен прашец (не пчелно млечице!) се смучат сутрин като бонбон. Може да се разтворят във вода, сок, кисело мляко.
7. Витамин С - 1-2 гр. дневно. Правилото е като при грейпфрутите.
8. Правилно съчетаване на храните.
Допуска се съчетаването на въглехидрати и протеини (например картофи и месо), но задължително с тях да се приема салата (до известна степен тя елиминира нетолкова добрата комбинация).
Според крайните привърженици на разделното хранене, въглехидрати и белтъчини не трябва да се съчетават в никакъв случай. Поотделно могат да се съчетават със зеленчуци.
Спазват се естествените цикли на тялото:
- до обяд се приемат само плодове и плодови сокове, тъй като са засилени пречистващите функции на тялото. Тази храна подпомага, без да пречи на очистването;
- от 12.00 часа до 20.00 часа се приема храна - тялото набавя енергия;
- от 20.00 часа до 04.00 часа се засилва процесът на обработване на храната и също не се препоръчва хранене.
9. Поне половин килограм пресни плодове и зеленчуци дневно.
10. Сминдух - Fr. Trigonellae 200,0
Това е доза за 1 месец, т.е. по 6 гр. дневно - има хормонобалансиращо действие. Да не се пада под тези 6 гр. Приема се 1-2 ч.л. директно във вода или 1 с.л. в чай или в храната.
Има го при подправките в магазините за хранителни стоки и по-големите пазари.
11. Чист домашен ябълков оцет.
Рецепта:
1 кг ябълки (да се намачкат) + 200 гр. мед или захар + 20 гр. хлебна мая + 25-30 гр. сух типов или ръжен хляб. Оставя се да ферментира, след което се прецежда.
След прецеждането, към 1 литър сок се добавят 200 гр. мед или захар. Оставя се отново да ферментира и като се утаи се прецежда и налива в чисти бутилки.
1-2 ч.л. оцет + 1-2 ч.л. мед и вода - това се пие сутрин и няколко пъти през деня. Поставя се в салати, супи и пр.
12. Tinktura Fuci Vesiculosi - тинктура от мехурчесто водорасло - по 40-50 капки след храна с вода, 2-3 пъти дневно.
13. Чай №11
В готов вид може да се закупи от аптека "Вербена М", на ул. "Виктор Юго" в гр. София.
14. Anacardium orientale 15 (9) CH - за контрол на апетита - 5 зрънца сутрин, към 10 часа и към 17 часа или само вечер.
15. Cefamadar /цефамадар/ (според хомеопатичните принципи на лечение) - лечение на наднормено тегло - 1-3 пъти по 1 таблетка.
16. Джоджен - ролята му е да потиска излишните нива на тестостерона и с негова помощ може да постигнем добри резултати при задръжка на течности. Влияейки с баланс на хормоните, понякога сваляме по 2-3 кг от целулит.
По-важното е, че се профилактира поликистоза на яйчниците и засилено окосмяване от мъжки тип.
Рецепта:
5 гр. джоджен се запарват в 250 мл вряла вода за 5-10 минути. Пие се на 2 порции - сутрин и следобяд
Източник!
pumpal21- Глобален Модератор
Re: Детоксикация на организма!
by pumpal21 Сря 17 Ное 2010, 22:13
Нашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори, предразполагащи черния дроб и стомаха и другите органи да произвеждат токсини са бактериите, вирусите, твърде големите количества алкохол, кафето и други кофеино-съдържащи напитки, тютюнопушенето и някои лекарства.
Ако сте изложени на влиянието на тези фактори или пък консумирате в големи количества полуфабрикати и преработени храни, то вие определено имате нужда от прочистване на организма и даване нов живот на тялото си.
Тази диета, целяща премахване на токсините е подходяща за изпълнение за период от 1-2 седмици. Включва добавянето във ваната на ароматни масла от джинджифил, розмарин и риган, както и поставянето на капчици лавандулово масло върху възглавницата за спане.
С тази малка промяна в навиците ще засилите лимфната активност в организма, която от своя страна засилва потоотделянето и действа пикочогонно. По този начин се усилва работата на черния дроб и червата. Всички тези процеси, протичащи в организма помагат на тялото да се освободи от ненужните токсини.
Съчетавайки и спазвайки съветите, вие ще помогнете на тялото си да се освободи от токсините:
1. Пийте по 2-3 литра вода (натурална, минерална, пречистена) на ден, плодови и зеленчукови сокове, плодов чай.
2. Забравете за съществуването на алкохола.
3. Опитайте се да ядете колкото можете повече плодове и зеленчуци. Яжте ги под формата на салати, сокове-фреш, леко задушени със зехтин, варени, покълнали, сушени, с кисело мляко (обезмаслено). Готвенето на пара е идеален здравословен начин за приготвяне на зеленчуците като единствено картофите не е препоръчително да се готвят по този начин. Имайте предвид, че в началото, когато започва детоксикацията в организма ви можете да страдате от леко главоболие. В такива случаи масажирайте слепоочията с масло от лавандула, а ако болките са по-силни, ще имате нужда от спкойствие и почивка. Опитайте се да поспите, а ако болката все пак не отминава, вземете аспирин или парацетамол (но прибягвайте до лекарства в краен случай).
4. Наблегнете на храните с ниско съдържание на протеини като грах, леща, пиле, яйца и в по-малки количества червено месо. Избягвайте баниците, сладкишите и пържените храни, които са трудноснилаеми. Включете в диетата по възможностповече ядки, соя, грах и леща, за които споменах по-горе.
5. Правете си малки похапвания през деня, но по-често, като за предпочитане са ядките (но не солени). Те са чудесна храна в този случай.
След като приключите с диетата (опитайте се да я приложите поне за 2 седмици), резултатът няма да бъде налице веднага, но ще започнете да се чувствате по-леко. Желателно е и занапред да ограничите количеството на храната, която не сте консумирали по времете на диетата и да акцентирате на пресните плодове и зеленчуци. И нека това се превърне във вашия нов начин на живот ...
Препоръчително е съотношението да бъде 80:20, където 80% от вашата диета представлява здравословна храна, а останалите 20% включват кулинарни изкушения и "глезотии", в уверение на това, че вашето тяло ще успее да се справи в борбата с това количество.
Храни, включени в плана за детоксикация и разрешени за консумация
Плодове - пресни, замразени или консервирани (без добавки, посладители и консерванти). Списъкът включва ябълки, банани, круши, портокали, грейпфрут, ананас, манго, киви, малини, боровинки, къпини, ягоди, нектарини, праскови, пъпеш, дини и др.
Плодови сокове - най-добре да са домашно приготвени, в уверение на това, че няма да съдържат захар, други посладители или консерванти. Ако купувате соковете, уверете се, че те са "натурални" и "неподсладени".
Зеленчуци - пресни, замразени или варени без сол. Списъкът включва моркови, лук, зеле, пипер и чущки, гъби, броколи, карфиол, марули, тиквички, праз, домати, краставици.
Бобови и грахови храни - сушени или варени,тофу
Овес и овесени ядки, ръжени изделия;
Картофи - във всякакъв вид;кафяв ориз
Прясна риба - скумрия, треска, сьомга, омари, раци, пъстърва, риба тон и др. Да се избягва консумацията на консервираната риба (скумрия, сьомга, риба тон).
Несолени ядки - фъстъци, бадеми, кашу, лешници, макадамия, орехи, шам фъстък и др.
Несолени семена - слънчогледови или тиквени;
Натурални пуканки - без захар или сол;
Натурално кисело мляко;
Зехтин и балсамов оцет;
Чесън, джинджифил и пресни билки;
Черен пипер;мед
Вода - поне 2 литра на ден (най-добре минерална);
Билков и плодов чай.
Разрешени десерти
Пресни плодове;
Натурално кисело мляко с мед;
Пуканки (без сол или захар);
Несолени ядки и семена.
Храни, които трябва да се избягват по време на детоксикацията
Червено месо, полешко или пуешко месо, както и всякакви салами, бургери, пастети;
Мляко, сирене, яйца, сметана;
Масло и маргарин;
Храни, съдържащи брашно като хляб, кроасани, тестени закуски, кексове и торти, бисквити, шоколадови десерти, сладкиши и пр.
Чипс, крекери, солени ядки;
Шоколади, сладка (мармалад, плодови желета, конфитюри) и захар;
Преработени, готови храни, полуфабрикати и готови сосове;алкохол
Кафе и черен чай;
Сосове, туршии, заливки за салата, майонеза;сол
Газирани напитки и разтворими сокове, включителни диетични такива.
Източник: Нашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори, предразполагащи черния дроб и стомаха и другите органи да произвеждат токсини са бактериите, вирусите, твърде големите количества алкохол, кафето и други кофеино-съдържащи напитки, тютюнопушенето и някои лекарства.
Ако сте изложени на влиянието на тези фактори или пък консумирате в големи количества полуфабрикати и преработени храни, то вие определено имате нужда от прочистване на организма и даване нов живот на тялото си.
Тази диета, целяща премахване на токсините е подходяща за изпълнение за период от 1-2 седмици. Включва добавянето във ваната на ароматни масла от джинджифил, розмарин и риган, както и поставянето на капчици лавандулово масло върху възглавницата за спане.
С тази малка промяна в навиците ще засилите лимфната активност в организма, която от своя страна засилва потоотделянето и действа пикочогонно. По този начин се усилва работата на черния дроб и червата. Всички тези процеси, протичащи в организма помагат на тялото да се освободи от ненужните токсини.
Съчетавайки и спазвайки съветите, вие ще помогнете на тялото си да се освободи от токсините:
1. Пийте по 2-3 литра вода (натурална, минерална, пречистена) на ден, плодови и зеленчукови сокове, плодов чай.
2. Забравете за съществуването на алкохола.
3. Опитайте се да ядете колкото можете повече плодове и зеленчуци. Яжте ги под формата на салати, сокове-фреш, леко задушени със зехтин, варени, покълнали, сушени, с кисело мляко (обезмаслено). Готвенето на пара е идеален здравословен начин за приготвяне на зеленчуците като единствено картофите не е препоръчително да се готвят по този начин. Имайте предвид, че в началото, когато започва детоксикацията в организма ви можете да страдате от леко главоболие. В такива случаи масажирайте слепоочията с масло от лавандула, а ако болките са по-силни, ще имате нужда от спкойствие и почивка. Опитайте се да поспите, а ако болката все пак не отминава, вземете аспирин или парацетамол (но прибягвайте до лекарства в краен случай).
4. Наблегнете на храните с ниско съдържание на протеини като грах, леща, пиле, яйца и в по-малки количества червено месо. Избягвайте баниците, сладкишите и пържените храни, които са трудноснилаеми. Включете в диетата по възможностповече ядки, соя, грах и леща, за които споменах по-горе.
5. Правете си малки похапвания през деня, но по-често, като за предпочитане са ядките (но не солени). Те са чудесна храна в този случай.
След като приключите с диетата (опитайте се да я приложите поне за 2 седмици), резултатът няма да бъде налице веднага, но ще започнете да се чувствате по-леко. Желателно е и занапред да ограничите количеството на храната, която не сте консумирали по времете на диетата и да акцентирате на пресните плодове и зеленчуци. И нека това се превърне във вашия нов начин на живот ...
Препоръчително е съотношението да бъде 80:20, където 80% от вашата диета представлява здравословна храна, а останалите 20% включват кулинарни изкушения и "глезотии", в уверение на това, че вашето тяло ще успее да се справи в борбата с това количество.
Храни, включени в плана за детоксикация и разрешени за консумация
Плодове - пресни, замразени или консервирани (без добавки, посладители и консерванти). Списъкът включва ябълки, банани, круши, портокали, грейпфрут, ананас, манго, киви, малини, боровинки, къпини, ягоди, нектарини, праскови, пъпеш, дини и др.
Плодови сокове - най-добре да са домашно приготвени, в уверение на това, че няма да съдържат захар, други посладители или консерванти. Ако купувате соковете, уверете се, че те са "натурални" и "неподсладени".
Зеленчуци - пресни, замразени или варени без сол. Списъкът включва моркови, лук, зеле, пипер и чущки, гъби, броколи, карфиол, марули, тиквички, праз, домати, краставици.
Бобови и грахови храни - сушени или варени.Тофу
Овес и овесени ядки, ръжени изделия;
Картофи - във всякакъв вид;кафяв ориз
Прясна риба - скумрия, треска, сьомга, омари, раци, пъстърва, риба тон и др. Да се избягва консумацията на консервираната риба (скумрия, сьомга, риба тон).
Несолени ядки - фъстъци, бадеми, кашу, лешници, макадамия, орехи, шам фъстък и др.
Несолени семена - слънчогледови или тиквени;
Натурални пуканки - без захар или сол;
Натурално кисело мляко;
Зехтин и балсамов оцет;
Чесън, джинджифил и пресни билки;
Черен пипер;мед
Вода - поне 2 литра на ден (най-добре минерална);
Билков и плодов чай.
Разрешени десерти
Пресни плодове,Натурално кисело мляко с мед;
Пуканки (без сол или захар);Несолени ядки и семена.
Храни, които трябва да се избягват по време на детоксикацията
Червено месо, полешко или пуешко месо, както и всякакви салами, бургери, пастети;
Мляко, сирене, яйца, сметана;масло и магргарин;
Храни, съдържащи брашно като хляб, кроасани, тестени закуски, кексове и торти, бисквити, шоколадови десерти, сладкиши и пр.
Чипс, крекери, солени ядки;
Шоколади, сладка (мармалад, плодови желета, конфитюри) и захар;
Преработени, готови храни, полуфабрикати и готови сосове;
Алкохол,Кафе и черен чай;
Сосове, туршии, заливки за салата, майонеза;Сол
Газирани напитки и разтворими сокове, включителни диетични такива.
Източник!
pumpal21- Глобален Модератор
Re: Детоксикация на организма!
by pumpal21 Чет 18 Ное 2010, 14:13
Първото условие за оздравяването на организма е неговата абсолютна чистота.
И най-малкото задържане или наслояване на нездрави вещества или някакви шлаки забавят процеса на оздравяването.
Органи на очистване са дробовете, порита на кожата бъбреците и червата.
Потенето – това е действие на потните жлези, които изхвърлят вредните за организма токсини. Бъбреците отделят крайните продукти от черния дроб от храната и обменните процеси в организма. Червата отделят не само отпадъците от храната, но и отпадъците от организма във вид на отработени от клетките тъкани, явяващи се вследствие на нашата физическа и умствена дейност. Ако те не се излъчват, то те предизвикват разлагане на бетъчините, водещо към токсемия /отравяне на кръвта/ или към ацидора /повишаване на киселинността/.
Задържането на тези отпадъци в организма нанасят голяма вреда и тяхното излъчване е първата стъпка за постигане на резултати.
Един от най-бързите и ефективни способи за очистване на организма, особено при възрастни хора, е следният: (ВНИМАНИЕ: не прилагайте този метод на детоксикация при апандисит или при имащи склонност към това. При такива случаи прилагайте клизма 2-3 пъти на ден в течение на една седмица и повече!)
Сутрин на гладно се изпива една чаша вода с разтворена една супена лъжица глауберова сол /натриев сулфат/ в топла или студена вода. Целта на вземането на този разтвор не е за да освободи червата, а по-скоро да извлече от всички части на организма, намиращите се там токсини и отпадъци, и да ги отстрани чрез червата. Този разтвор действа на токсичната лимфа и на оптадъците точно като магнит, който притегля металическите парченца. По този начин тези отпадъци се събират в червата и се елиминират извън организма. Количеството на изхвърлящите се мърсотии може да достигне до три-четири литра и повече. Това довежда до обезводняване на организма и затова е необходимо да се запълнят липсващите материали с изпиване на два литра пресен сок от цитросови подове, разреден с два литра вода, за да може да се абсорбира с бързина от организма. Такава смес дава алкална реакция в организма. Тази цитрусова смес се приготвя по следния начин: сокът от 4 големи или 6 малки грепфрута, сока от 2-3 лимона, останалото количество сок се добавя със сок от портокали, за да се получи два литра смес от цитрусови плодове. Към тези 2 литра се прибавят 2 литра вода.
Тази смес започваме да пием 30 минути след вземането на глауберовата сол и продължаваме да я пиеп по малко всеки 20 минути. През целия ден нищо не се яде. Вечерта, ако ви е много гладно, можете да вземете портокал или грепфрут, или чист сок от тях, или малко сок от целина. Преди спане е необходимо да се направи клизма с 2 литра вода, в която следва да се добави сокът на 1-2 лимона. Целта на тази клизма е да отстрани от гънките на червата, ако там има изостанали отпадъци.
Такава процедура на детоксикация следва да се прави 3 дни под ред, в резултат на което организмът ще е отделил примерно 13 литра токсична лимфа, заменена със същото количество алкализираща течност. Този процес ускорява алкализирането на организма. На четвъртия ден и през всички следващи трябва да се премина на зеленчукови сокове и хранене само със сурови подове ит зеленчуци.
В случай че през това време се появи слабост, не бива да ви безпокои. Природата използва енергията на организма за неговото почиствани и скоро тя ще се върне след очистването на организма.
И най-малкото задържане или наслояване на нездрави вещества или някакви шлаки забавят процеса на оздравяването.
Органи на очистване са дробовете, порита на кожата бъбреците и червата.
Потенето – това е действие на потните жлези, които изхвърлят вредните за организма токсини. Бъбреците отделят крайните продукти от черния дроб от храната и обменните процеси в организма. Червата отделят не само отпадъците от храната, но и отпадъците от организма във вид на отработени от клетките тъкани, явяващи се вследствие на нашата физическа и умствена дейност. Ако те не се излъчват, то те предизвикват разлагане на бетъчините, водещо към токсемия /отравяне на кръвта/ или към ацидора /повишаване на киселинността/.
Задържането на тези отпадъци в организма нанасят голяма вреда и тяхното излъчване е първата стъпка за постигане на резултати.
Един от най-бързите и ефективни способи за очистване на организма, особено при възрастни хора, е следният: (ВНИМАНИЕ: не прилагайте този метод на детоксикация при апандисит или при имащи склонност към това. При такива случаи прилагайте клизма 2-3 пъти на ден в течение на една седмица и повече!)
Сутрин на гладно се изпива една чаша вода с разтворена една супена лъжица глауберова сол /натриев сулфат/ в топла или студена вода. Целта на вземането на този разтвор не е за да освободи червата, а по-скоро да извлече от всички части на организма, намиращите се там токсини и отпадъци, и да ги отстрани чрез червата. Този разтвор действа на токсичната лимфа и на оптадъците точно като магнит, който притегля металическите парченца. По този начин тези отпадъци се събират в червата и се елиминират извън организма. Количеството на изхвърлящите се мърсотии може да достигне до три-четири литра и повече. Това довежда до обезводняване на организма и затова е необходимо да се запълнят липсващите материали с изпиване на два литра пресен сок от цитросови подове, разреден с два литра вода, за да може да се абсорбира с бързина от организма. Такава смес дава алкална реакция в организма. Тази цитрусова смес се приготвя по следния начин: сокът от 4 големи или 6 малки грепфрута, сока от 2-3 лимона, останалото количество сок се добавя със сок от портокали, за да се получи два литра смес от цитрусови плодове. Към тези 2 литра се прибавят 2 литра вода.
Тази смес започваме да пием 30 минути след вземането на глауберовата сол и продължаваме да я пиеп по малко всеки 20 минути. През целия ден нищо не се яде. Вечерта, ако ви е много гладно, можете да вземете портокал или грепфрут, или чист сок от тях, или малко сок от целина. Преди спане е необходимо да се направи клизма с 2 литра вода, в която следва да се добави сокът на 1-2 лимона. Целта на тази клизма е да отстрани от гънките на червата, ако там има изостанали отпадъци.
Такава процедура на детоксикация следва да се прави 3 дни под ред, в резултат на което организмът ще е отделил примерно 13 литра токсична лимфа, заменена със същото количество алкализираща течност. Този процес ускорява алкализирането на организма. На четвъртия ден и през всички следващи трябва да се премина на зеленчукови сокове и хранене само със сурови подове ит зеленчуци.
В случай че през това време се появи слабост, не бива да ви безпокои. Природата използва енергията на организма за неговото почиствани и скоро тя ще се върне след очистването на организма.
pumpal21- Глобален Модератор
Отслабване с детоксикация – какви са страничните ефекти
by pumpal21 Чет 18 Ное 2010, 14:16
7-дневният план за детоксикация e популярен метод за пречистване и отслабване, който варира в зависимост от хранителния план, но в общия си вид продължава 7 дни.
Много хора предпочитат този метод за отслабване, за да може едновременно с това да се освободят от токсините, да пречистят храносмилателната си система, да подобрят състоянието на кожата си и общото си здраве. Въпреки че няма научни доказателства за ефикасността й, привържениците на тази диета се кълнат в нейните положителни ползи. И докато наистина може да се постигне отслабване и подобряване тонуса на кожата, то подобен вид пречистване има и своите странични ефекти.
Главоболие
Това е един от основните неприятни ефекти на отслабване с детоксикация. Когато тялото се освобождава от токсините и натрупаните вредни вещества, главоболието е често срещано. Ако изведнъж се откажете от кофеина, тялото започва да работи в посока изхвърлянето на образуваните токсини и се появява главоболие. За да го избегнете, преди да започнете отслабване с детоксикация постепенно намалете приема на кофеин. Друга причина за главоболието може да е натрупването на токсини в областта на раменете и врата. Това може да се намали с подходящ масаж.
Храносмилателни проблеми
Стомашните проблеми, които могат да се появят по време на отслабване с детоксикация за подуване, спазми, гадене и диария. Това зависи от общото състояние на червата преди започване на отслабването. Активен въглен, корени от джинджифил, под формата на чай или капсули или добавки с храносмилателни ензими се препоръчват за намаляване на тези симптоми.
Гаденето се появява, когато лимфните възли започнат да се пречистват от токсините. Препоръчва се пиенето н повече вода и сок от моркови.
Отслабване и напълняване
Повечето специалисти смятат, че отслабването постигнато чрез 7-дневния метод за детоксикация е по-скоро загуба на вода, отколкото на мазнини. Проучванията сочат, че хората, които драстично намаляват калориите, получават повеч1е стрес, поради завишените нива на кортизол – стресовият хормон. Това може би е и една от причините за трудното поддържане на теглото след отслабване.
Източник!
Много хора предпочитат този метод за отслабване, за да може едновременно с това да се освободят от токсините, да пречистят храносмилателната си система, да подобрят състоянието на кожата си и общото си здраве. Въпреки че няма научни доказателства за ефикасността й, привържениците на тази диета се кълнат в нейните положителни ползи. И докато наистина може да се постигне отслабване и подобряване тонуса на кожата, то подобен вид пречистване има и своите странични ефекти.
Главоболие
Това е един от основните неприятни ефекти на отслабване с детоксикация. Когато тялото се освобождава от токсините и натрупаните вредни вещества, главоболието е често срещано. Ако изведнъж се откажете от кофеина, тялото започва да работи в посока изхвърлянето на образуваните токсини и се появява главоболие. За да го избегнете, преди да започнете отслабване с детоксикация постепенно намалете приема на кофеин. Друга причина за главоболието може да е натрупването на токсини в областта на раменете и врата. Това може да се намали с подходящ масаж.
Храносмилателни проблеми
Стомашните проблеми, които могат да се появят по време на отслабване с детоксикация за подуване, спазми, гадене и диария. Това зависи от общото състояние на червата преди започване на отслабването. Активен въглен, корени от джинджифил, под формата на чай или капсули или добавки с храносмилателни ензими се препоръчват за намаляване на тези симптоми.
Гаденето се появява, когато лимфните възли започнат да се пречистват от токсините. Препоръчва се пиенето н повече вода и сок от моркови.
Отслабване и напълняване
Повечето специалисти смятат, че отслабването постигнато чрез 7-дневния метод за детоксикация е по-скоро загуба на вода, отколкото на мазнини. Проучванията сочат, че хората, които драстично намаляват калориите, получават повеч1е стрес, поради завишените нива на кортизол – стресовият хормон. Това може би е и една от причините за трудното поддържане на теглото след отслабване.
Източник!
pumpal21- Глобален Модератор
Детоксикация със сокове
by styyni Чет 18 Ное 2010, 15:08
С идването на пролетта все повече усещаме нуждата да помогнем на
тялото си да се освободи от вредните натрупвания през зимните месеци и
да свалим няколко килограма. Не случайно сега се провеждат
великденските пости – нашите мъдри предци са се съобразявали с циклите
на природата и са знаели кога да се даде почивка от храна. Затова може
да използваме силата на този период и да проведем пост, който може да
бъде в много варианти. За един поста може да е само на вода (за няколко
дни), за друг – само на сокове или пък на плодове, а защо не и на 100%
суровоядство. Разбира се всичко трябва добре да съобразим с досегашния
си начин на хранене и с конституцията ни. За един може да е подходящо
да направи пост на вода за 10 дни, но за друг може по-скоро да навреди.
Затова е най-добре сами да преценим и да се съобразим с не един фактор.
Един от най-лесните и приятни начини да се освободим от натрупани токсини е режимът със сокове.
Какво представлява този режим – приемат се само прясно изцедени сокове
и чиста вода. Добре е да се подготвим преди това, като преминем на
по-лека храна за известно време и непосредствено с началото на режима
да освободим червата си от тяхното съдържание (това може да стане с
помощта на клизма или с приемането на чай с разхлабващо действие).
Детоксикация със сокове
Приемат се прясноизцедени сокове, без пулпата. Ето какво е
действието на едни от най-често използваните сокове за изчистване на
организма ни:
Лимонов сок
– за прочистване на лимфата и унищожаване на тумори, разтваря шлаки, богат на витамин С и антиоксиданти.
Рецептата:
1 Ѕ чаши лимонов сок
Ѕ чаша чист кленов сироп
10 чаши дестилирана вода
1 ч.л. лют червен пипер
За детоксикация с цитруси – приема се единствено следната смес в продължение на 3 дни:
900 г сок от портокали
900 г сок от грейпфрут
200 г сок от лимон
2 литра вода, най-добре протиева или замразена и след това размразена.
Сок от грозде
* прочиства лимфата и унищожава тумори
* състои се най-вече от гроздова захар – това е вид захар, в която
трябва да се преобразуват всички видове захари, преди да се усвоят от
кръвта (например нишестето може да се усвои единствено след
преобразуването му в гроздова захар). Поради тази причина, гроздовия
сок е изключително лесен за разграждане и усвояване, а така се пестят
силите на организма и се облекчава храносмилането.
* богато е на почти всички витамини от групата В
* минерални вещества – съдържа калий, натрий, магнезий, желязо,
фосфорна и силициева киселина. Поради високото си съдържание на
минерални вещества, лечението с гроздов сок донякъде е аналогично на
лечението с минерална вода
* оцветяващи и дъбилни вещества, пектин, етерични масла – антиоксиданти
* гроздовия сок действа диуретично, разрежда съдържанието на червата
(лекува запек), разрежда слузта в тялото ни, стимулира секрецията на
храносмилателните жлези
* предизвиква прилив на кръв в кожата, подобрява дишането на кожата и цялостното й състояние
* увеличава хемоглобина в кръвта, количеството на еритроцитите, подобрява функциите на кръвотворните органи
Сок от цвекло
* притежава жлъчегонно действие – спомага за изчистването на черния дроб, жлъчката и далака
* съдържа магнезий – той регулира състоянието на кръвоносните съдове и не позволява образуването на тромби
* сокът от цвекло поддържа разтворимостта на калция в организма –
трябва да се приема от хора, които предимно се хранят с термично
обработена храна. Приемът на сок от цвекло разтваря натрупването на
неорганичен калций в стените на кръвоносните съдове, разширява ги и
така понижава артериалното налягане и облекчава работата на сърцето
* смомага за образуването на червени кръвни телца и подобрява състава
на кръвта – много е полезен да се приема по време на менструация (до
100 мг) и в климактериум
* съдържа органичен хлор – страхотно пречистващо средство за черен дроб, бъбреци и лимфа
* съдържа бетаин – бетаинът е уникално вещество, което не се намира в
никой друг зеленчук. Това вещество спомага за усвояването на белтъците
и подобрява работата на черния дроб
* съдържа сапонини – сапонините се свързват с холестерина в червата в трудноуствоим комплекс и така се изхвърля от организма
* съдържа витамин U – този витамин спомага за зарастване на язви, има
противосклеротично и противоалергично действие, подобрява обмяната на
холестерина
* противораково действие
Сок от целина
* прочиства калциеви наслоявания, калциеви соли. Богата на органичен натрий, който разбива калциевите шлаки и ги извежда на вън.
* афродизиак
Сок от моркови
– един от най-полезните сокове. Заедно със сока от ябълки се ползва като основа за комбинация от сокове.
Прочиства черния дроб и жлъчката, като понякога толкова силно започват
да се отделят токсини, че започват да излизат от кожата и затова тя се
оцветява в жълто-оранжево. Това може да се случи и с приемането на
други сокове.
* Благотворен за бременни, а употребяван от кърмачки, значително подобрява качеството на кърмата.
* богат на вит А, който бързо се усвоява от кръвта, витамини В, С, Д, Е
и К, натрий и калий, калций, магнезий, желязо, фосфор, сяра, силиций,
хлор
* повишава защитните функции на организма ни, бори се с инфекции
* антираково действие
* морковен сок с мед е полезен за деца, при простудни заболявания,
против окапване на косата, чупливост на ноктите, склонност към настинка
и кожни заболявания
Сок от ябълка
* ябълка цвекло – страхотно средство против анемия
* основа за всякакви комбинации
* сокът от зелени кисели ябълки прочиства черния дроб от камъни
* пектин – бори се с радиацията
Сок от зеле
* високото съдържание на сяра, хлор и йод – сокът много добре прочиства слузестата обвивка на стомаха и червата
* видимо заздравява емайла на зъбите и подобрява кожата
* да не се добавя сол в зелевия сок – унищожава полезните му свойства
* зелев сок с морковен – високо съдържание на вит С
* при пролетна умора – 1 чаша зелев сок на ден
Сок от магданоз
* богат на хлорофил, затова пречиства и подсилва лимфата и кръвта
* средство при интоксикация с тежки метали и химикали
* превъзходен за жлезите с вътрешна секреция
* пие се не повече от 60 мл и най-добре смесен с друг сок
* укрепва кръвоносните съдове
* ПРИ ОЧНИ ЗАБОЛЯВАНИя
* за разпадане на камъни в бъбреците и пикочния мехур
* при нарушения на менструалния цикъл – сок от
Моркови- магданоз -цвекло
За да протича цикъла на жената добре, ще е хубаво да се намалят
до минимум концентрираното нишисте, захарта и животинските продукти.
При приемане на повече сок от краставици – менструацията става по-течна, водниста и се отделя по-лесно.
Сок от глухарче
-полезен при анемия, заболявания на сърцето, далака, черния дроб, жлъчния мехур!
При очни заболявания:
250 гр сок от моркови, целина, магданоз и глухарче
250 г сок от моркови
250 сок от моркови, целина, магданоз и спанак
250 г сок от моркови и спанак
За да придобием добро зрение и да се отървем от очилата си добре е да
прилагаме тази рецепта с едновременно прочистване на организма и
по-висока степен на суровоядство.
Сок от чушки (сладък пипер)
– чушките не са никак известни за направата на сок, но след като разбрах за благотворното им действие реших да ги спомена. Особеният им вкус се дължи на високото съдържание на силиций. Затова оказва благотворно действие върху ноктите, косата и кожата
При прочистване на кожата от пигментни петна да се приема –
3 части сок от моркови 1 част сок от чушки.
Соковете може да смесваме в различни комбинации, с цел да
разнообразим или да направим по-вкусни. Например ако не може да пием
чист сок от зеле, може да го комбинираме със сок от ябълка или морков.
Освен чрез комбинации, може да разнообразяваме вкуса на соковете си като
добавяме различни подправки, например свеж корен от джинджифил или
щипка лют червен пипер, или малко листа от копър, босилек…
След провеждането на един такъв режим следва да се захраним
правилно. Захранването е стандартно както при всяко гладуване –
първите няколко дни с малко плодове, след това и с малко зеленчуци,
по-нататък комбинираме 2-3 зеленчука, след това добавяме зърнени
култури, постепенно ядки, бобови и т.н. Колкото по-дълго време е
захранването толкова по-добре, но не по-малко от същия на брой дни, в
които сме гладували.
Източник!
styyni- властелина на форума
Re: Детоксикация на организма!
by pumpal21 Чет 18 Ное 2010, 16:15
Какво е Йонен Детоксикатор?
Това е високотехнологично устройство, което с помощта на водната детоксикация помага на тялото да се пречиства само.
Това е детоксикираща водна баня на стъпалата с електроди от мед и неръждаема стомана, която пречиства и същевременно стимулира и запазва равновесието на биоенергията (енергията на живота, която се съдържа във всички телесни течности). Тази енергия е под формата на електромагнитна сила, която клетките използват и която се натрупва в нашето тяло. Както при СПА процедури за ходилата, необходимо е да приложите йонно клетъчно пречистване само в продължение на 30 минути, за да пречистите клетките на своето тяло.
Как става?
Подобно е на ходенето в пясъка на брега, но с по-силен ефект, тъй като краката ви са в пряк контакт с йоните, които се образуват във водата. Водата има почти перфектен баланс на положителни и отрицателни йони. Тъй като тялото е съставено от около 70% вода, способността му да взаймодейства с водата е много добра. Когато потопите част от тялото във вода, честотата на трептене на водата ще повлияе на честотата на трептене на тялото поради взаимодействието на магнитните и електрически полета. Това е изключително удивително и естествено оздравително средство. Безболезнено е, без употреба на лекарства и без вредни странични ефекти.
Какво представлява Детоксикаторът?
Това е високотехнологично устройства, което с помощта на водната детоксикация помага на тялото да се пречиства само. Затова можете да го използвате сами и употребата му не изисква никаква специална подготовка. Това е детоксикираща водна баня на стъпалата с електроди от мед и неръждаема стомана, която пречиства и същевременно стимулира и запазва равновесието на биоенергията (енергията на живота, която се съдържа във всички телесни течности). Тази енергия е под формата на електромагнитна сила, която клетките използват и която се натрупва в нашето тяло. Китайската медицина нарича тази енергия “чи”. Това комплексно енергийно поле поддържа и пренасочва телесната енергия и същевременно повишава нивото на кислорода. И докато водната баня на стъпалата е широко използвана за повишаване на енергията (както психическа, така и физическа), виталността и защитните сили, тук същевременно тялото се детоксикира и отделя отровните вещества, химикалите, лъченията, синтетиката и другите субстанции, които са натрупани в кожата и пречат на отделителната система на нашето тяло. Вътрешната детоксикация включва и отделяне на паразити и пречистване на черния дроб, което води до по-малко задържане на вода в тялото, намаляване на възпалителните процеси, подобряване на паметта, по-добър контрол на пикочния мехур, по-уравновесено PH, по-силна имунна система и чувствително успокояване на болката, включително от мигрена и артрит. Според рефлексологията, всяко стъпало е канал през който тялото се опитва да се пречисти от отрови и други вещества, които се натрупват в различни части на вашето тяло. По време на водната баня стъпалата всъщност са подложени на пречистващ процес, тъй като водата взаимодейства с електрическия ток и структурата на магнитното поле. Тази пречистваща процедура осигурява правилната честота, която е необходима на клетките, за да се върнат в здравото си състояние и да изхвърлят отровите, които са се натрупвали в тях през годините. Тази терапевтична процедура на детоксикация усилва ефекта на другите терапии. Този апарат е един от най-добрите детоксикиращи продукти на пазара.
Как работи Детоксикаторът
Образуване на йони
Йонът е електрично зареден атом, който е получил или изгубил електрон, който от своя страна образува магнитно поле и дава възможност за привличане или неутрализиране на противоположно заредени частици. Тези неутрализирани частици се отделят от организма чрез процес, наречен осмоза. Осмозата е научен термин, който се използва, за да опише процеса на движение на частиците през клетъчната мембрана от областите с ниска концентрация към областите с висока концентрация. В нашия случай областта с висока концентрация представлява йонното поле, което се образува от електрода, потопен във вода, когато апаратът е включен. Заедно с електрода, във водата се потапят дланите, стъпалата или друга част на тялото, при което през електрода се пропуска електричество с ниско напрежение. По този начин металите в електрода, заедно с водата и солта, образуват позитивно и негативно заредени йони и разделят кислорода от водорода във водата.
Какво значи положително и отрицателно?
Когато говорим за Детоксикатора, използваме положително и отрицателно като определения на електрични, а не химични явления. Когато Детоксикаторът е включен на положителен поляритет, токът е насочен в посока на положителното поле и съответно води до образуването на по-голям брой отрицателни йони във водата. Следователно, положителният поляритет образува струя отрицателни йони, която според нас променя РН на кръвта в посока от киселинно към алкално. Когато Детоксикаторът е включен на отрицателен поляритет, токът е насочен в посока на отрицателното поле и съответно води до образуването на по-голям брой положителни йони във водата. Следователно, отрицателният поляритет образува струя положителни йони, която според нас намалява РН на кръвта в посока от алкално към киселинно. Около 95% от съвременните хора са в киселинно състояние. Това означава, че в техните тела има излишък от водородни йони и РН на кръвта им е по-ниско от 7.45. Тези хора биха спечелили много, ако подложат тялото си на високи концентрации отрицателно заредени йони. Въпреки това, нашите наблюдения показват, че повечето хора предпочитат комбинация от положителни и отрицателни йони при всяка процедура с Детоксикатора.
Цветове и частици във водата
Когато използвате Детоксикатора, във водата се появяват различни цветове и частици. Във водата се образуват реакции между токсичните вещества, частиците и солта, която сме прибавили, и металите в електрода, както и киселината или алкална среда на човека, чието тяло е потопено във водата. Тези реакции оцветяват водата, независимо дали сте потопили стъпалата си в нея или не. Важно е да разберете, че цветът на водата ще се промени дори ако електродът е потопен във водата сам, без вашите крака. Както вече споменахме по-горе, промяната на цвета на водата е последица от реакцията между частиците в нея и електрода. Промяната в цвета е различна в зависимост от съдържанието на отровни и други химични вещества във водата и въздуха в различните географски области. Отровните вещества в нашето тяло ще изглеждат във водата по същия начин както отровите, които преобладават в определена географска област, но във водата ще има повече отровни вещества, ако в нея са потопени и стъпалата на краката. Ще забележите също, че токсините във водата няма да полепнат по съда и по електрода, докато частиците, отделени от тялото ви, ще образуват налеп по съда и ще трябва да го почистите с препарат. Чрез множество тестове установихме също, че налепът по съда се почиства лесно, ако във водата е бил само електродът, докато налепът, който се образува, когато стъпалата ви са потопени във водата, полепва силно по съда и електрода. В този случай се налага почистване на съда с мек препарат или сапун. Тестовете показаха също, че шлаките, отделени от човешкото тяло посредством детоксикиращата терапия, преобладават над веществата, чието присъствие е обусловено от географската област. В таблицата по-долу е показано значението на всеки цвят, установено с тестове чрез електроакупунктура по метода на Вол (ElectroAcupuncture by Voll).
Цвят или частици Телесна област
Жълто-зелен - Детоксикация на бъбреците, пикочния мехур, уретрата, простатната жлеза
Оранжев - Детоксикация на ставите
Кафяв - Детоксикация на черния дроб, пречистване от цигари и клетъчни остатъци
Черен - Детоксикация на черния дроб
Тъмнозелен - Детоксикация на жлъчката
Бяла пяна - Лимфна система
Бели частици - Най-вероятно квасни гъбички
Черни частици - Тежки метали
Червени частици - Кръвни съсиреци
Защо да правим детоксикация?
В днешната отровна околна среда киселинните отпадни материали и металите се натрупват в телата ни по-бързо от когато и да било до сега. Това води до по-честата поява на алергии и душевни и физически проблеми. Все по-често чуваме за билкови или хомеопатични детоксикиращи програми, които специалистите по алтернативна медицина използват за третиране на определени симптоми или за запазване на здравето. Всички лечебни традиции - египетската, индианската, аюрведическата, хомеопатичната, китайската, шаманската – освен западната медицина, стимулират телесното пречистване като средство за предпазване от болести и запазване на здравето. Акне, обриви, тъмни кръгове под очите, отекли стави, жълти, зелени и други петна по кожата, обикновено подсказват натрупването на киселинни отпадни вещества в тялото. Комбинация от промяна в диетата, билково пречистване и терапия с Детоксикатора показа въздействие за значително облекчаване и дори напълно отстраняване на тези състояния на кожата.
Източник:Тук!
Това е високотехнологично устройство, което с помощта на водната детоксикация помага на тялото да се пречиства само.
Това е детоксикираща водна баня на стъпалата с електроди от мед и неръждаема стомана, която пречиства и същевременно стимулира и запазва равновесието на биоенергията (енергията на живота, която се съдържа във всички телесни течности). Тази енергия е под формата на електромагнитна сила, която клетките използват и която се натрупва в нашето тяло. Както при СПА процедури за ходилата, необходимо е да приложите йонно клетъчно пречистване само в продължение на 30 минути, за да пречистите клетките на своето тяло.
Как става?
Подобно е на ходенето в пясъка на брега, но с по-силен ефект, тъй като краката ви са в пряк контакт с йоните, които се образуват във водата. Водата има почти перфектен баланс на положителни и отрицателни йони. Тъй като тялото е съставено от около 70% вода, способността му да взаймодейства с водата е много добра. Когато потопите част от тялото във вода, честотата на трептене на водата ще повлияе на честотата на трептене на тялото поради взаимодействието на магнитните и електрически полета. Това е изключително удивително и естествено оздравително средство. Безболезнено е, без употреба на лекарства и без вредни странични ефекти.
Какво представлява Детоксикаторът?
Това е високотехнологично устройства, което с помощта на водната детоксикация помага на тялото да се пречиства само. Затова можете да го използвате сами и употребата му не изисква никаква специална подготовка. Това е детоксикираща водна баня на стъпалата с електроди от мед и неръждаема стомана, която пречиства и същевременно стимулира и запазва равновесието на биоенергията (енергията на живота, която се съдържа във всички телесни течности). Тази енергия е под формата на електромагнитна сила, която клетките използват и която се натрупва в нашето тяло. Китайската медицина нарича тази енергия “чи”. Това комплексно енергийно поле поддържа и пренасочва телесната енергия и същевременно повишава нивото на кислорода. И докато водната баня на стъпалата е широко използвана за повишаване на енергията (както психическа, така и физическа), виталността и защитните сили, тук същевременно тялото се детоксикира и отделя отровните вещества, химикалите, лъченията, синтетиката и другите субстанции, които са натрупани в кожата и пречат на отделителната система на нашето тяло. Вътрешната детоксикация включва и отделяне на паразити и пречистване на черния дроб, което води до по-малко задържане на вода в тялото, намаляване на възпалителните процеси, подобряване на паметта, по-добър контрол на пикочния мехур, по-уравновесено PH, по-силна имунна система и чувствително успокояване на болката, включително от мигрена и артрит. Според рефлексологията, всяко стъпало е канал през който тялото се опитва да се пречисти от отрови и други вещества, които се натрупват в различни части на вашето тяло. По време на водната баня стъпалата всъщност са подложени на пречистващ процес, тъй като водата взаимодейства с електрическия ток и структурата на магнитното поле. Тази пречистваща процедура осигурява правилната честота, която е необходима на клетките, за да се върнат в здравото си състояние и да изхвърлят отровите, които са се натрупвали в тях през годините. Тази терапевтична процедура на детоксикация усилва ефекта на другите терапии. Този апарат е един от най-добрите детоксикиращи продукти на пазара.
Как работи Детоксикаторът
Образуване на йони
Йонът е електрично зареден атом, който е получил или изгубил електрон, който от своя страна образува магнитно поле и дава възможност за привличане или неутрализиране на противоположно заредени частици. Тези неутрализирани частици се отделят от организма чрез процес, наречен осмоза. Осмозата е научен термин, който се използва, за да опише процеса на движение на частиците през клетъчната мембрана от областите с ниска концентрация към областите с висока концентрация. В нашия случай областта с висока концентрация представлява йонното поле, което се образува от електрода, потопен във вода, когато апаратът е включен. Заедно с електрода, във водата се потапят дланите, стъпалата или друга част на тялото, при което през електрода се пропуска електричество с ниско напрежение. По този начин металите в електрода, заедно с водата и солта, образуват позитивно и негативно заредени йони и разделят кислорода от водорода във водата.
Какво значи положително и отрицателно?
Когато говорим за Детоксикатора, използваме положително и отрицателно като определения на електрични, а не химични явления. Когато Детоксикаторът е включен на положителен поляритет, токът е насочен в посока на положителното поле и съответно води до образуването на по-голям брой отрицателни йони във водата. Следователно, положителният поляритет образува струя отрицателни йони, която според нас променя РН на кръвта в посока от киселинно към алкално. Когато Детоксикаторът е включен на отрицателен поляритет, токът е насочен в посока на отрицателното поле и съответно води до образуването на по-голям брой положителни йони във водата. Следователно, отрицателният поляритет образува струя положителни йони, която според нас намалява РН на кръвта в посока от алкално към киселинно. Около 95% от съвременните хора са в киселинно състояние. Това означава, че в техните тела има излишък от водородни йони и РН на кръвта им е по-ниско от 7.45. Тези хора биха спечелили много, ако подложат тялото си на високи концентрации отрицателно заредени йони. Въпреки това, нашите наблюдения показват, че повечето хора предпочитат комбинация от положителни и отрицателни йони при всяка процедура с Детоксикатора.
Цветове и частици във водата
Когато използвате Детоксикатора, във водата се появяват различни цветове и частици. Във водата се образуват реакции между токсичните вещества, частиците и солта, която сме прибавили, и металите в електрода, както и киселината или алкална среда на човека, чието тяло е потопено във водата. Тези реакции оцветяват водата, независимо дали сте потопили стъпалата си в нея или не. Важно е да разберете, че цветът на водата ще се промени дори ако електродът е потопен във водата сам, без вашите крака. Както вече споменахме по-горе, промяната на цвета на водата е последица от реакцията между частиците в нея и електрода. Промяната в цвета е различна в зависимост от съдържанието на отровни и други химични вещества във водата и въздуха в различните географски области. Отровните вещества в нашето тяло ще изглеждат във водата по същия начин както отровите, които преобладават в определена географска област, но във водата ще има повече отровни вещества, ако в нея са потопени и стъпалата на краката. Ще забележите също, че токсините във водата няма да полепнат по съда и по електрода, докато частиците, отделени от тялото ви, ще образуват налеп по съда и ще трябва да го почистите с препарат. Чрез множество тестове установихме също, че налепът по съда се почиства лесно, ако във водата е бил само електродът, докато налепът, който се образува, когато стъпалата ви са потопени във водата, полепва силно по съда и електрода. В този случай се налага почистване на съда с мек препарат или сапун. Тестовете показаха също, че шлаките, отделени от човешкото тяло посредством детоксикиращата терапия, преобладават над веществата, чието присъствие е обусловено от географската област. В таблицата по-долу е показано значението на всеки цвят, установено с тестове чрез електроакупунктура по метода на Вол (ElectroAcupuncture by Voll).
Цвят или частици Телесна област
Жълто-зелен - Детоксикация на бъбреците, пикочния мехур, уретрата, простатната жлеза
Оранжев - Детоксикация на ставите
Кафяв - Детоксикация на черния дроб, пречистване от цигари и клетъчни остатъци
Черен - Детоксикация на черния дроб
Тъмнозелен - Детоксикация на жлъчката
Бяла пяна - Лимфна система
Бели частици - Най-вероятно квасни гъбички
Черни частици - Тежки метали
Червени частици - Кръвни съсиреци
Защо да правим детоксикация?
В днешната отровна околна среда киселинните отпадни материали и металите се натрупват в телата ни по-бързо от когато и да било до сега. Това води до по-честата поява на алергии и душевни и физически проблеми. Все по-често чуваме за билкови или хомеопатични детоксикиращи програми, които специалистите по алтернативна медицина използват за третиране на определени симптоми или за запазване на здравето. Всички лечебни традиции - египетската, индианската, аюрведическата, хомеопатичната, китайската, шаманската – освен западната медицина, стимулират телесното пречистване като средство за предпазване от болести и запазване на здравето. Акне, обриви, тъмни кръгове под очите, отекли стави, жълти, зелени и други петна по кожата, обикновено подсказват натрупването на киселинни отпадни вещества в тялото. Комбинация от промяна в диетата, билково пречистване и терапия с Детоксикатора показа въздействие за значително облекчаване и дори напълно отстраняване на тези състояния на кожата.
Източник:Тук!
pumpal21- Глобален Модератор
Лесна рецепта за пречистване на организма
by mamazavinagi Съб 22 Мар 2014, 06:57
Знаете ли, че боровите връхчета през пролетта имат пречистващо действие? Отвара, приготвена от тази част на иглолистното дърво, подсилва тялото и помага на организма да се справи с пролетната умора.
Благодарение на всички смоли, флавоноиди и танинови вещества, които съдържат боровите връхчета през този сезон, тялото изхвърля токсините, а имунната система се подсилва.
Как се прави чай от борови връхчета?
Вземете хаванче и счукайте в него 50 грама млади борови връхчета. Залейте ги с една чаена чаша вряла вода.
Оставете чая на тъмно място за около 2 часа. После прецедете и ако искате да го пиете сладък, добавете малко мед. Изпийте течността веднага.
Има и друг начин за приготвяне на пречистващата отвара. Измийте 30 гр пресни борови връхчета, залейте ги с чаша вряла вода. Покрийте съда с капак и го сложете за около 20 минути на котлона. След това свалете отварата от огъня, изчакайте да изстине, прецедете и изпийте. Ако искате, можете да добавите 1 с.л. мед.
http://lekuva.net
Благодарение на всички смоли, флавоноиди и танинови вещества, които съдържат боровите връхчета през този сезон, тялото изхвърля токсините, а имунната система се подсилва.
Как се прави чай от борови връхчета?
Вземете хаванче и счукайте в него 50 грама млади борови връхчета. Залейте ги с една чаена чаша вряла вода.
Оставете чая на тъмно място за около 2 часа. После прецедете и ако искате да го пиете сладък, добавете малко мед. Изпийте течността веднага.
Има и друг начин за приготвяне на пречистващата отвара. Измийте 30 гр пресни борови връхчета, залейте ги с чаша вряла вода. Покрийте съда с капак и го сложете за около 20 минути на котлона. След това свалете отварата от огъня, изчакайте да изстине, прецедете и изпийте. Ако искате, можете да добавите 1 с.л. мед.
http://lekuva.net
mamazavinagi- Администратор
Similar topicsСтраница 1 от 1
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите|
|
|