Ароматерапия - лечение със свойствата на ароматите

Ароматерапия - лечение със свойствата на ароматите

От д-р Ралица Стоева

Ароматерапията е лечебен метод ,който помага за запазване на жизнената енергия на организма , повлиява на психологични състояния, използвайки естествени етерични масла.

Те въздействат на кръвообращението и се прилагат в комбинация с рефлексотерапията.

Въвеждането на етеричните масла в организма е с лечебни и козметични цели и се извършва:

1. през кожата (масажи , вани)
2. чрез дихателните пътища (вдишване)
3. под формата на лекарствени препарати - перорално.

Основните масла, които се използват в Ароматерапията са : лимоново, портокалово, евкалиптово, хвойново, лавандулово, розмариново, ментово, масло от лайка, борово и масло от мащерка.

Тези масла се прилагат при простудни заболявания, грип, кашлица, обща умора, безсъние, главоболие, при психическо напрежение, ставни и мускулни болки и др. състояния.

Етерични масла обаче не се използват при алергии към съставките на маслата, при кожни заболявания, акне и при бременност.

Терминът се използва за първи път от френския химик Рене Гатефос , който през 1920 г. описва практиката си да използва етерични масла добити от растения , корени , семки и.т.н. за лечение.

В повечето етеричното масло се втрива в кожата или се консумира като съставка в чай или други течности. За нуждите на дихателната система се правят инхалации или се използват изпаренията на етеричните масла. Някои от последователите на метода обсъждат готвенето с билки като тип аромотерапия.

Лечебната сила на етеричните масла е основната притегателна сила на този вид алтернативно лечение.

В книгата си “Аромотерапия” Даниел Риман цитира Маргюрит Мори , която смята розовото масло (особено българското) за афродизиак срещу фригидност при жените и като великолепен тоник при жени , страдащи от депресия. Розовото масло помага още при възпалена и суха кожа.

Повечето аромотерапевти не се интересуват от
тестуване на продуктите за аромотерапия и тяхното научно доказване. Те се обосновават с недоказани научно доказателства , а именно как етеричното масло въздейства на тяхната аура, как възстановява хармонията към техния енергиен поток, връщането му към техния център или съдействие за “духовен растеж”.

Ароматерапията възвръща и подобрява умственото , eмоционалното , физическо и духовно здраве.

Риман отдава на лавандуловото масло свойствата на панацея срещу цял списък от болести и състояния – от стрес до епилепсия , апоплексия , умствени пробле-ми , цистит ,вагинит , ревматични проблеми , първи симптоми на простуда и треска и др.

Рецептата от 3 капки кипарисово етерично масло , 2 капки лавандулово масло , 2 капки лимоново масло и 28 г соево масло , авторката препоръчва за масажиране на крака с разширени вени. Мазането с лавандулово масло тя го препоръчва за кожни изгаряния.

Капките за нос с камфор, ментол и евкалипт са изключително ефикасни.

Употребата на чисти етерични масла прави Ароматерапията част от билколечението. Тя става част от стила на живот и създава удоволствие , което има оздравителен ефект.

Етеричните масла като цяло стимулират имунната система и сетивата. Ароматите, особено добити от растения се използват широко в козметичната промишленост.

Шампоани, лосиони за тяло , масла и спрейове , парфюми , соли за вана , сапуни и пасти за зъби са произведени на базата на натурални или синтетични есенции.

Все по-разпространени са освежители на въздух , ароматизирани свещи и електрически дифузори , които въздействат с аромата си на всички в дома.

Аромалампи:

Това е
най-простия начин на приложение на етерични масла във Вашия дом. Съдът за
изпарение не трябва да е твърде малък, иначе водата ще се изпари твърде бързо,
и маслото ще почне да гори. Налейте в аромалампата топла вода, добавете малко етерично масло и запалете
свещта. Броят на капките масло зависи от височината на помещението: две капки
масло на пет кв.м. Постепенното изпаряване на маслото става за сметка на
подгряването на водата. Водата не трябва да кипи, иначе качеството и въздействието
на аромата ще се променят. Процедурата се извършва в проветрено помещение, при
затворени врати и прозорци. Никога не оставяйте лампата горяща без надзор.Инхалации:

Ароматът се
вдишва или непосредствено от флакона, или след като се нанесе върху плат.
Дишането трябва да е равномерно и дълбоко. Времето за инхалации е 3-10 минути.
Желателно е очите да са затворени. Когато молекулите на етеричните масла
попадат върху рефлексогенните зони на лигавицата на носа, те предизвикват
импулси, които достигат главния мозък и влияят на функционирането на нервната
система, регулират нивото на отделяне на хормони., повишават съпротивителните
сили на организма.Ароматични вани:

Благоприятното
въздействие на топлата вода и целебната сила на етеричните масла правят ваните
изключително полезни за целия организъм. Етеричните масла въздействат на цялата
повърхност на тялото, проникват бързо през кожата и попадат в кръвоносната и
лимфна системи Те въздействат на белите дробове, червата, бъбреците,
централната и периферна нервна системи. В пълна вана с нужната температура се
добавя необходимото количество масло, смесено с емулгатор. Емулгаторите са
вещества, които позволяват на маслото по-лесно да се смеси с водата, например
мляко, мед, сол за вани и др. Времето на процедурата е 10-15 минути. Увеличението
на времетраенето трябва да става постепенно.Компреси:

Веществата,
съдържащи се в етеричните масла, проникват през участъка на кожата, където се
намира проекцията на болният орган, попадат в лимфата и оказват
противовъзпалително, обезболяващо, спазмолитично действие. Навлажняваме
салфетка или кърпа във вода (300-400 гр. с нужната температура) с добавени 5-7
капки масло, и поставяме върху областта на болния орган, покриваме с компресна
хартия и връзваме с тънък сух плат. Оставя се да действа 30-40 минути, докато
компресът е топъл.Разтривки:

Действат
прекрасно при възпалителни процеси в мускулите, нервната и съединителната тъкан,
въздействат на лимфната система, дишането и кръвообращението. Към 10 гр. базово
масло се добавят 10 капки етерично масло, нанасят се на засегнатото място и се
втриват със силни, енергични движения. Много подходящи са маслата 33 Билки, Мащерка,
Розмарин, Лавандула, Хвойна и др.Масаж:

Един от най-активните
методи за въздействие на организма. Осигурява бързо проникване на ароматичните
вещества в лимфата и кръвоносните съдове, което дава комплексно въздействие на
организма. Освен положителното действие върху дишането, кръвообращението,
централната и периферна нервна системи, има оздравителен ефект върху черния
дроб, червата, подобрява се работата на ендокринната система. Смесват 15-20
капки етерично масло с 50 мл базово и се смесват добре. За деца са достатъчни
5-7 капки, за бебета – 1 к. Масажът се провежда по схема, която съответства на
състоянието на пациента.


Обогатяване на козметични средства:


Шампоан. Шампоаните с добавени етерични масло
укрепват косъма, подобряват състоянието на кожата на главата и са ефикасни против пърхот. В 100 мл
неутрален шампоан се добавят 10-15 к. масло. За мазна коса се препоръчват
розмарин, мащерка, чаено дърво. За суха – лавандула и портокал. Против пърхот –
евкалипт, чаено дърво, мащерка. Крем. На 50 мл неутрален крем се добавят
20 капки етерично масло.

Гонете безсънието с лавандула, риган и босилек. При преумора помагат розмарин и здравец
Древните се успокоявали с венец от мента
аромотерапия
Понятието аромотерапия се въвежда в науката през 1936 г., но като средство за изцеление тя е позната от прастари времена.
В древността хората приемали, че уханието на растенията представлява
тяхната душа. Така си обяснявали защо ароматът на цветя и треви
повлиява на някои психични реакции. Този ефект бил добре познат на
жреци и духовници. Използвали го през всички времена, както при
религиозни обреди, така и за лечение.
Днес специалисти от различни медицински области (фармакология,
неврология, психиатрия и пр.) предлагат начини за използване на
ароматите в природата. Доказано е, че растенията, които ги отделят, са
богати на редица високоактивни биологични вещества: етерични масла,
смоли, балсами. Ефектът на значителна част от тях е противомикробен и
противовъзпалителен. Така действат ароматите на повечето подправки -
магданоз, копър, целина, чубрица, кимион, кориандър, риган, мащерка,
чесън, карамфил и пр. Освен това те активират секрецията на
задстомашната жлеза, стомаха и червата. В арсенала на лечебните
средства при стомашно-чревни нарушения влизат още роза, мента, евкалипт.
Чрез аромотерапия се повлияват редица психологични реакции по пътя на
непосредственото въздействие върху органите на обонянието. Неслучайно
древният философ Плиний съветвал учениците си да носят на главите си
венци от мента. Сега се знае, че ароматът й действа успокояващо.
Днес във Франция срещу умствена преумора се препоръчва есенция от
здравец, а против безсъние - аромат на портокал, риган или лавандула.
Нашата народна медицина също предлага цярове срещу безсъние. Това са
главно лековити треви, които съдържат етерични масла или алкалоиди.
В България е проучено успокоителното действие на босилека, който може
да се използва и като сънотворна билка. Класическо средство за
аромотерапия у дома е етеричното масло от бял равнец. То действа общо
тонизиращо и противовъзпалително.
Най-лесната рецепта за приложението му е в топла вана да се капнат 6-10
капки от маслото. По време на процедурата се препоръчва дълбоко
вдишване на изпаренията, за да може летливите вещества по-добре да
проникнат през лигавиците на носа и устата.
Срещу неврози и преумора помага вана с розмарин. Първоначално петдесет
грама листа от билката се накисват в 1 литър гореща вода за 30 минути.
След това се изливат в топла вана. Такава вана се препоръчва и при
настинка.
Хипертониците да избягват иглолистните гори
Планинският въздух е богат на летливи вещества, отделяни от дърветата и
горската растителност. Известни са като фитонциди. Те имат силен
противомикробен ефект. Доказано е например, че един хектар, засаден с
хвойна, отделя за едно денонощие около 30 килограма фитонциди, които са
достатъчни да бъде пречистен и обеззаразен въздухът на едно селище с
около 30 хил. жители. Подобен ефект имат горите от бор, ела, мура и
бяла акация. Смолистите и ароматни вещества, отделяни от боровите
дървета, убиват туберкулозните бацили.
Полезни фитонциди излъчват също дивият кестен, дрянът, бъзът, глогът и боровинките.
Въпреки това при наличието на някакво хронично заболяване човек трябва
внимателно да преценява условията, при които ще прекара отпуската си.
Страдащите от високо кръвно налягане например могат да се почувстват
зле след целодневен престой в иглолистна гора при надморска височина
повече от 1200 метра. За тях най-подходящи са широколистните гори при
надморска височина около 1000 метра. За хората с дихателна алергия е
оптимална височината между 1000 и 1500 метра.
Пациентите с ниско кръвно налягане могат да си позволят по-продължителни преходи по билата над 2000 метра.
Курортолечението, включително и аромотерапията в планината са подходящи
при следните заболявания: бронхит, трахеит, фарингит, силикоза,
туберкулоза, хипотония, хипертония, начална атеросклероза, неврози,
главоболие, затлъстяване; псориазис, невродермит, хронични екземи.
Розата разпалва сексуалните мераци
Розата е спътница на човешката цивилизация. Приема се, че нейната
родина е Южна Персия. От благоуханието на това цвете са били запленени
жителите на древния град Персеполис. По-късно, според индийските
писания, съпругата на Вишну обичала да си почива върху килим от рози.
Това било хоби и на Клеопатра, която посрещала любовниците си на
огромен килим, изтъкан от червени рози. В Египет розата е била позната
още по времето на Рамзес II. А старите гърци приемали, че това красиво
и благоуханно цвете се е родило, както и самата Афродита, от пяната на
морето. Римските летописци разказват как император Нерон посипвал
залите на дворците си с розов цвят, за да придава блясък на своите
тържества. Според средновековния лекар Авицена розовото масло и
розовата вода притежават магическо влияние при депресия и любовна мъка.
Те са могъщо средство за поддържане на женската красота.
Днес
екстракти от роза присъстват в колекциите на най-известните козметични
серии. От опит се знае, че уханието на рози влива радост, събужда
желания.
Според лекарите един букет рози е чудесно средство срещу стреса.
Ароматът на това прекрасно цвете влияе върху някои мозъчни структури,
чрез които събужда сексуалните желания. За да се постигне еротичен
ефект, се препоръчва чаршафите леко да ухаят на роза.
Не случайно екстракти от роза се употребяват при производството на
прахове за пране. Те влизат в състава на редица още фармацевтични
препарати. Част от тях имат способността да облекчават страданията при
сърдечна слабост, гадене, главоболие. Други премахват умората, влияят
благоприятно върху кожата, прогонват бръчките от нея.
Лекарите дерматолози предписват продукти, съдържащи екстракт от роза,
срещу инфекциозни заболявания на кожата като еризипел и херпес, също
при изгаряния. Под формата на лапи розовият цвят се прилага против
възпаления на меките тъкани. Розовото сладко пък е изпитано средство за
лечение на стомашно-чревни проблеми. При упорит запек се препоръчва
сладко от цвета на бели рози. А при разстройство помага отвара от цвета
на червени рози.
С
извлек от рози българската народна медицина също цери възпаления. Много
резултатна е следната рецепта: листенца от пресни, червени рози се
пускат в съд със зехтин. Отношението на цветовете към зехтина е едно
към едно. Съдът се оставя на слънце, докато се загуби червеният цвят на
розата. Съдържанието му се прецежда и съдът се допълва с нови розови
листенца. Тази процедура се повтаря 7 пъти. Полученият лек помага не
само при възпаление, но и при главоболие, безсъние, болки в ухото.
Д-р Ваня Шипочлиева,
гл. експерт при Националния център по обществено здраве

Любимата ми тема. Благодаря Ви, че я има. Доста изчерпателна информация .

Веднага след настъпването на пристъпа на главоболие запалете
Ако ви провърви, след 3-5 месеца този проблем ще изчезне или ще протича доста по-леко.

Докато се борите с наднорменото тегло, 1-2 пъти дневно запалвайте
- джинджифил – неговата топла миризма помага при повишена умора, апатия и засилва комуникативността;
- грейпфрут – този "студен" и свеж аромат подобрява запаметяването;