Диетата на Пиер Дюкан !

mavi написа:Айде бе Дани ,от кога чакам някой да се завърти насам.

Ще се присъединя от понеделник,като мине рождения ден на малкия

аде и аз при вас от днес съм на диетата пък ще видим до къде ще я докарам аз немога единствено без мляко в кафето пробвах от нискомаслените ма не става не ме кефи нещо ма в името на хубавата фигура ще се жертвам

Поредния ми провал беше тази сутрин една активия ЯГОДА ужас...но така ми олекна Сърце ми дойде на място. Пък исках да кажа също , че аз вече не ям толкова еднообразно както в началото. И съм по-доволна..само където в офиса като наотварят едни шоколади вафлички и ги оставят в чинийки "да сме си били взимали"......... КАК ДА СЕ СТЪРПЯ ПРИ МИРИСА НА ШОКОЛААААДДДДДДДД .... ....и си крада по 3-4 малки бисквитки даже се и крия...каква съм глупачка като , че някой ще ми се скара..все едно се крия от себе си...от днес никави лигавщини...Щом и и вие ще споделяте мъката пак ще влезна в крачка..ААА не може баща ми да свали 2о кила а аз да не мога 5.....
ВОЛЯ!!!!

И аз имам за сваляне още 5 кг.Сигурна съм,че с ваша помощ ще успея.
Днес вече си хапнах,но от утре ще съм стриктна,обещавам.

Какво си хапна? аз искам такава тортичка от романса..само 1 парченце....нйо вместо това ще изпия една кола лайт

Абе не съм яла нещо кой знае какво,ама не беше и по диетата.
А такава тортичка и аз не бих отказала,то грехота.

офффффф Пак изядох 2 малки бисквитки мура мини..... много съм .....даже думата не мога да намеря

oфффф аз в събота съм на сватба и незнам как ще удържа фронта

оффф наиситна гадно..много гадно...но поводи винаги ще има и ако не умеем да си казваме не....след някоя друга година ще се наредим много добре.... Стегни се и там яж само месата и най-много и салатата, започни да си прочистваш организма от всичките гадости дето с етъпчем с тях..На мен вече почти не ми се подува корем аи вече не усещам тежест в него...също така лицето ми се изчисти страхотно много от както почти съм премахнала сладкото. А и най-хубавото е че сега някои панталони вече не ми стискат на корема...помисли за това когато седнете на масата.. и помни че и аз съм с теб , че има и друг който с ебори с това и също се лишава от нещо апетитно за ядене!!!
ПП/ ПИИ МНОГО ТЕЧНОСТИ по възможност ВОДА!!!

Аз ако се реша на тази диета, някой ще ме светне ли какво трябва да правя, от къде да чета изобщо не знам. Никога не съм се подлагала на подобни диети и изобщо не е сигурно дали ще спазя режима.

http://www.pe-bg.com/?cid=3&pid=18678
Поръчай си книжката от тук(доставката с куриер оскъпява само с 2лв.- трябва да натиснеш бутончето наложен платеж/куриер ), хубаво е дая прочетеш , за да знаеш ккакво се слува в и с тялото ти. На 1та страница в темата Мави го е описала страхотно , кратко и ясно.Присъдени се към нашата група, единствено кила можеш да загубиш
ПП/ Аз вчера поръчах на малката книжки от тази книжарница

Много ти благодаря- само да си дойде моят мъж и веднага ще си я поръчам. Като пристигне почвам, че на море ще се ходи ей.

ХАХАХ да така си е. Ние мислим да ходим тази година в Турция...

Наскоро излезе и една книга с рецептите на др.Дюкан,ако някой е
заинтерисован може да си я вземе от книжарници "Пингвините" или от тук !
тук също има доста рецепти .... спокойно,гладни няма да умрем.

Сега и двете ли да ги взимам, че не разбрах.

Аз съм си взела само зелената с режима,а рецепти си намирам в нета.

Да, това е добре. АЗ пък я взех от баща ми , прочетох я и после си преснимах само най-важното...

Дават по БТВ нещо против тази диета и, че тя може да навреди.

ДА, преди малко ми разказаха, но аз незнам да има някоя диета , която да не е отречена...ако човек не се чувства добре простоправи нещо по въпроса а ко тя те накара да се почувстваш по-добре я правиш , ако пък не- не я правиш. Ние българите по принцип трябва да си променим начина на хранене и пропорциите също. Така че ако искаш прави месо комбинирано със зеленчуции или само карттофи, или само ориз по-помалко и по-често ...ние сме свкинали с тея мазнотии и с някакви неннормални количества..
ПП/аз съм на работа и нямах възможностда го гледам, търсих в архивите на Бтв ама..не открих нищо ....

Аз също не съм гледала предаването ,но бях правила тази
диета около три месеца и си се чувствах добре ... по-леко ми
беше някакси.Всеки организъм приема различно както тази,така
и всяка друга диета.Важното е човек да намери подходящия за
себе си режим и да си го спазва.Резултатите няма да закъснеят.

аз също я правих преди време но немога да карам дълго време без някаква супа започва много да ме боли гастрита и незнам и сега до кога ще издържа

Аз я почнах преди около месец и половина. Но съм алергична към яйца. Пък не става да ям само месо и сирене. защото не съм и много по месото... Поспирам я малко защото съм като окраставяла.
Иначе ми се отразява добре. Не се чувствам гладна.

мама Ели,можеш спокойно да си правиш супи в дните,в които
са разрешени ПЗ.Е,не са толкова вкусни като стандартните
супички,но това са само няколко месеца.Когато свършиш с
режима ще можеш да си хапваш каквито си искаш супички.
(ох,как ми се дояде една топла супичка)

Важното е да не се прекалява с диетата, в смисъл д ане се вманиачаваме , а просто да се опитаме да ядем по-често. по-правилно,да комбинираме храните и естествено да се храним толкова колкото да се наситим, а не да продължаваме защото ни е вкусничко..

Момичета,ако сте съгласни мога да напрявя една табличка с мерките ни
и да следим седмица по седмица как се разделяме със сантиметрите и
килограмите.Не знам дали знаете,но понякога в тоя режим има застой в
килограмите,но сантиметрите намаляват.Ако сте съгласни да си направим
такава табличка ми пратете мерките си на ЛС.

Ръст
начално тегло
сегашно тегло
цел
разлика
бюст
талия
ханш
бедро
прасец
ръка

Ако имате други предложения пишете!